Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
Силы ПВО на базе Хмеймим уничтожили "малоразмерные воздушные цели"
На подлете к Хмеймиму ПВО уничтожили "малоразмерные воздушные цели"На подлете к Хмеймиму ПВО уничтожили "малоразмерные воздушные цели"
В Сиэтле закрыли резиденцию российского генконсулаВ Сиэтле закрыли резиденцию российского генконсула
Пашинян заявил о готовности стать премьером АрменииПашинян заявил о готовности стать премьером Армении
Главы МИД стран ШОС выразили озабоченность ударом по СирииГлавы МИД стран ШОС выразили озабоченность ударом по Сирии
В "Газпроме" рассказали о готовности построить "Северный поток - 3"В "Газпроме" рассказали о готовности построить "Северный поток - 3"
Москва недовольна ответами Лондона по "делу Скрипаля"Москва недовольна ответами Лондона по "делу Скрипаля"
Постпредство России при ОЗХО получило ответы Лондона по "делу Скрипаля"Постпредство России при ОЗХО получило ответы Лондона по "делу Скрипаля"...
За два дня капитализация "Русала" выросла на 122 миллиарда рублейЗа два дня капитализация "Русала" выросла на 122 миллиарда рублей
ГИБДД хочет изменить правила сдачи экзамена на права
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Новости партнеров
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
Силы ПВО на базе Хмеймим уничтожили "малоразмерные воздушные цели"Силы ПВО на базе Хмеймим уничтожили "малоразмерные воздушные цели"
Рубль уверенно растет на фоне отсрочки введения новых санкцийРубль уверенно растет на фоне отсрочки введения новых санкций
Конституционный суд разрешил магистрантам получать отсрочку от армииКонституционный суд разрешил магистрантам получать отсрочку от армии
В Кремле прокомментировали ситуацию с TelegramВ Кремле прокомментировали ситуацию с Telegram
Роскомнадзор опроверг данные о сбоях из-за блокировки подсетей AmazonРоскомнадзор опроверг данные о сбоях из-за блокировки подсетей Amazon
В кузбасском управлении МЧС прошли обыски по делу о пожаре в "Зимней Вишне"В кузбасском управлении МЧС прошли обыски по делу о пожаре в "Зимней Вишне"...
Учительница в Стерлитамаке пыталась защитить детей от нападавшего школьникаУчительница в Стерлитамаке пыталась защитить детей от нападавшего школьника...
Российские военные нашли в сирийской Думе склад веществ для производства химоружияРоссийские военные нашли в сирийской Думе склад веществ для производства...
Павел Дуров получил британское гражданствоПавел Дуров получил британское гражданство
Собчак сообщила, что на нее напали в центре МосквыСобчак сообщила, что на нее напали в центре Москвы
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Новость: 25 июля 10:30: На МУЗ-ТВ новая звездная ведущаяНа МУЗ-ТВ новая звездная ведущая

Новость: 17 августа 14:48: Певица Рианна создала коллекцию носков со своим изображениемПевица Рианна создала коллекцию носков со своим изображением


 Заплатим за ваше мнение!
Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!



 Новости общества Новости общества 
7 мая, 13:46

Психологи нашли формулу выхода из кризисных ситуаций

Новости общества: Психологи нашли формулу выхода из кризисных ситуаций
Всегда трудно возвращаться к работе после декретного отпуска. Не менее тяжело начинать жизнь заново после крупных финансовых неудач или увольнения с любимой работы.

Крайне сложно не опускать руки после развода и потери привычного окружения в связи с переездом. Редакция Mirror подготовила несколько советов, как лучше встать на ноги после жизненных передряг.

Возвращение к работе:

1. Оцените свои возможности: согласно исследованию органа сертификации City and Guilds, 41% женщин, находящихся в декретном отпуске, боятся, что они утратят необходимые навыки по работе. Однако, сидя дома с детьми, женщины приобретают новые навыки, такие как ведение бюджета, решение проблем, управление временем и выполнение нескольких задач одновременно. Необходимо составить список новых талантов и подумать, как их можно применить на рабочем месте.

2. Займитесь самосовершенствованием: если вам все же нужно повысить свою квалификацию, это не обязательно должно быть дорого и занимать много времени. Необходимо исследовать учебные заведения, расположенные рядом с домом, на предмет различных курсов. Кстати, они нередко проводятся по вечерам - на случай, если приходится дожидаться возвращения с работы мужа, чтобы оставить детей с ним. Далее стоит заглянуть в записную книжку и подумать, кто из знакомых может оказаться полезным в плане работы. Компетентный человек сможет подсказать, как составить резюме, или поможет проникнуть на хорошую фирму. Обращение за помощью к друзьям - верный способ вернуться на трудовую орбиту, отмечает Inopressa.ru.

Переезд

1. Знакомьтесь с новыми людьми быстро: психолог и "консультант по жизненным вопросам" Гладеана Макмахон говорит: "Вы должны достаточно быстро выйти в люди - иначе ваша уверенность в себе начнет таять, появится ощущение, что у вас нет друзей, хотя дело только в том, что вы переехали. Начните ходить в спортзал или на какие-нибудь вечерние курсы (и то, и другое - отличный способ встретить единомышленников) и просто заставляйте себя заговаривать с людьми".

2. Станьте местным жителем: необходимо начать делать покупки в маленьких магазинчиках по соседству и пользоваться другими местными заведениями - химчисткой, почтой. Возможно, в местных магазинах не такой большой выбор, как в больших загородных супермаркетах, но зато вас начнут узнавать в лицо.

Привлеките к процессу детей: дети, как правило, быстрее приспосабливаются к новым условиям, чем взрослые. Достаточно проявлять интерес к занятиям детей, чтобы в скором времени познакомиться с их родителями. Стоит сходить на детские внеклассные занятия, такие как футбол или танцы, и поговорить там с другими родителями. Можно также помочь в организации школьного праздника или спортивных мероприятий.

Банкротство

Начните новую кредитную историю: Представитель консталтинговой службы по потребительским кредитам Джеймс Кетчел отмечает: "Вначале вам, вероятно, придется ограничиваться специализированными кредитами или пользоваться более дорогими тарифами". Однако все равно следует брать небольшие суммы в кредит и обязательно ежемесячно выплачивайте долги. "В итоге у вас будет хорошая кредитная история, и вы снова получить доступ к финансовым услугам", - советует Кетчел.

Не грызите себя: необходимо осознать, что банкротство - это не провал, а, иногда, всего лишь самый разумный способ избавиться от крупных долгов. Кетчел говорит: "Люди объявляют себя банкротами по самым разным причинам - может быть, вы пережили развод или болезнь, поэтому не будьте к себе излишне суровы. Постарайтесь воспринимать это как новое начало, а не как конец света".

Улучшите свои кредитные записи: банкротство остается в досье шесть лет. Однако можно обратиться в кредитное агентство с просьбой, прикрепив письмо (не больше 300 слов), в котором можете изложить свои обстоятельства, что имеет значение, если банкротство было связано с причинами, неподконтрольными вам. Банки примут это во внимание, рассматривая, давать ли еще один кредит.

Развод

Измените свою внешность: "Новая внешность может снова вернуть вам уверенность в себе и желание ходить на свидания", - говорит психолог-консультант Фиона Хэролд. Поэтому необходимо привести себя в форму. При этом можно изменить прическу и прикупить новой одежды. Измененный внешний вид также создает психологический барьер между прошлыми отношениями и будущим. Стоит избавиться от всех предметов, которые напоминают о бывшем. Вместо них необходимо обзавестись новыми вещами, которые будут олицетворять преображенную, уверенную в себе личность.

Будьте открыты: следует говорить "да" в ответ на максимальное количество приглашений, даже если кажется, что это не всегда подходит. Там можно обнаружить что-то интересное, к тому же никогда не знаешь, с кем встретишься. Не стоит боятся экспериментировать с интернет-свиданиями, которые стали популярным способом знакомиться с людьми.

Сохраняйте спокойствие: После разрыва полезно повеселиться, однако при этом стоит соблюдать осторожность. Фиона Хэролд советует не затягивать первые свидания дольше одного часа - этого достаточно, чтобы понять, пробежала ли между вами искра. "Излишняя сговорчивость может подать неверный сигнал", - утверждает психолог.

Как сохранить дружбу

Будьте честны: не пытайтесь искать оправданий разрыву. Если произошла ссора, обоим, возможно, необходимо выговориться начистоту, прежде чем дружить снова. А если связь была утрачена из-за занятости, об этом необходимо сказать напрямую.

Добрые старые времена: воспоминания о былом помогут восстановить старую связь. Но не стоит задерживаться в прошлом. "Если вы хотите, чтобы эта дружба продолжалась в будущем, вам надо обрести новый общий опыт", - говорит Гладеана Макмахон. Можно предложить другу или подруге заняться чем-то, чего вы раньше не делали, начиная от похода в новый бар и заканчивая игрой в бадминтон.

Питайте дружбу: "Дружба основывается на регулярном общении, даже если это всего-навсего телефонный звонок или электронное письмо раз в месяц, - говорит Гладеана. - Иначе вы просто утрачиваете нить происходящего в жизни друг друга, и это затрудняет отношения".

Сокращение на работе

Не теряйте присутствия духа: "Если на работе вы попали под сокращение штатов, вы, конечно, чувствуете себя отвергнутым, даже если логически понимаете, что это не относилось лично к вам, - отмечает сотрудник Британской ассоциации консультирования и психотерапии Филипп Ходсон. - Однако вы должны держать себя в руках. Вы должны понимать, что в большинстве отраслей промышленности в наше время рабочие места ненадежны. Сократили ваше рабочее место, а не вас. И потенциальный новый работодатель тоже будет это понимать".

Сразу же займитесь поисками: может появиться соблазн дать себе немного отдохнуть, но это означает жизнь на отступные. К тому же после нескольких месяцев, проведенных дома, теряется уверенность в собственных силах. Большинство работодателей дают возможность сотрудникам, попадающим под сокращение, ходить на собеседования еще до увольнения, поэтому, если у есть возможность, стоит искать новое место в рабочее время.

Рассматривайте это как жизненный шанс: не надо автоматически браться за другую работу в той же отрасли - сокращение может предоставить хорошую возможность сменить карьеру. Стоит составить список рабочих мест своей мечты, потом посмотреть, что требуется, чтобы их получить. Некоторые из этих идей могут быть нереалистичными, однако при этом можно обнаружить у себя наличие навыков для перехода в другую область.
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
http://www.factnews.ru
  Комментарии к новости 
[Добавить комментарий]

Комментариев к этой новости пока нет. Добавьте первым свой комментарий!
[Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Новости общества Хроника новостей 
Конституционный суд разрешил магистрантам получать отсрочку от армии

17 апреля 12:04
Глава МЧС извинился перед родителями детей, погибших в "Зимней вишне"

2 апреля 12:04
Путин принял отставку Тулеева

1 апреля 10:04
Титов рассказал, о чем Путин говорил с кандидатами в президенты

19 марта 20:04
Путин призвал кандидатов в президенты к диалогу

19 марта 18:04
Посольство России пообещало обеспечить работу избирательных участков на Украине

17 марта 02:04
В Москве прощаются с Олегом Табаковым

15 марта 10:04
Собчак рассказала, зачем хотела поехать в Крым

13 марта 04:04
Путин подписал закон о повышении МРОТ

7 марта 17:04
Заключить под стражу предпринимателей теперь станет сложнее.

7 марта 08:00
В ДНР и ЛНР издали приказы о соблюдении "абсолютного перемирия" с 5 марта

4 марта 14:04
НАК раскрыл подробности предотвращенного в Москве теракта на 1 сентября

28 февраля 13:04
Кадыров ответил на запрет въезда в Латвию

26 февраля 11:04
В ЦИК прокомментировали ноту протеста Киева из-за выборов в Крыму

23 февраля 23:04
В Минобороны опровергли сообщения об атаке на авиабазу Хмеймим

13 февраля 19:04
Саратовские власти выплатят по миллиону рублей семьям погибших при крушении Ан-148

12 февраля 09:04
В МЧС назвали наиболее вероятные сценарии войны с Россией

10 февраля 04:04
В Воронеже похоронили погибшего в Сирии летчика Романа Филипова

8 февраля 18:04
Инспекторам ДПС запретили составлять протоколы на судей

8 февраля 17:04
Пилот второго Су-25 рассказал, как прикрывал майора Филипова в его последнем бою

7 февраля 03:04
Погибший в Сирии летчик получил звание Героя России

6 февраля 17:04
Названы проблемы, которые больше всего беспокоили россиян в 2017 году

6 февраля 05:04
Суд отменил арест врача Елены Мисюриной

5 февраля 17:04
Погибшего в Сирии пилота представили к званию Героя России

5 февраля 14:04
В Госдуме сообщили о работе спецназа в районе, откуда боевики сбили Су-25

4 февраля 14:04
ЦИК завершил прием подписей от кандидатов в президенты

31 января 19:04
Путин попросил прощения у российских олимпийцев

31 января 17:04
Путин пошутил о том, что его не включили в "кремлевский доклад"

30 января 16:04
Песков назвал "кремлевский доклад" фактически списком врагов США

30 января 13:04
Ежемесячные выплаты льготникам вырастут с февраля

29 января 12:04
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 1864
 Главная новость дня Главная новость дня 
На подлете к Хмеймиму ПВО уничтожили "малоразмерные воздушные цели" На подлете к Хмеймиму ПВО уничтожили "малоразмерные воздушные цели"
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Заключить под стражу предпринимателей теперь станет сложнее. Заключить под стражу предпринимателей теперь станет сложнее.
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
Microsoft впервые показала крупнейший самолёт-носитель
В Кёльне около 100 человек застряли на канатной дороге (фото)
Игру престолов ждет захватывающий финал
Шестилетняя модель выросла и стала сенсацией на Неделе Моды в Нью-Йорке...
68-летняя Пугачева показала свои морщины (фото)
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
  Copyright © RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ