Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
Улюкаев отказался от передач в СИЗОУлюкаев отказался от передач в СИЗО
Сын Каддафи поборется за пост главы Ливии, пишут СМИСын Каддафи поборется за пост главы Ливии, пишут СМИ
Антонов назвал позитивный пример совместной работы России и СШААнтонов назвал позитивный пример совместной работы России и США
Себастьян Пиньера во второй раз возглавит ЧилиСебастьян Пиньера во второй раз возглавит Чили
В России официально стартовала кампания по выборам президентаВ России официально стартовала кампания по выборам президента
Путин и Трамп назвали предотвращенный в Петербурге теракт примером сотрудничестваПутин и Трамп назвали предотвращенный в Петербурге теракт примером сотрудничества...
В Киеве завершился митинг сторонников СаакашвилиВ Киеве завершился митинг сторонников Саакашвили
ЦРУ передало России информацию о боевиках, готовивших теракт в ПетербургеЦРУ передало России информацию о боевиках, готовивших теракт в Петербурге...
Сторонники Саакашвили попытались захватить Октябрьский дворец в КиевеСторонники Саакашвили попытались захватить Октябрьский дворец в Киеве
В Дагестане во время спецоперации ликвидировали главаря боевиковВ Дагестане во время спецоперации ликвидировали главаря боевиков
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Новости партнеров
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
Улюкаев отказался от передач в СИЗОУлюкаев отказался от передач в СИЗО
Киев хочет инициировать санкции против российской "Татнефти"Киев хочет инициировать санкции против российской "Татнефти"
Госдума приняла закон об ужесточении наказания за живодерствоГосдума приняла закон об ужесточении наказания за живодерство
От МКС отстыковался "Союз МС-05" с тремя космонавтамиОт МКС отстыковался "Союз МС-05" с тремя космонавтами
Скоро sim-карта может заменить паспорт.Скоро sim-карта может заменить паспорт.
В Канаде разбился пассажирский самолетВ Канаде разбился пассажирский самолет
В университете Пенсильвании произошла стрельба, есть жертвыВ университете Пенсильвании произошла стрельба, есть жертвы
Суд принял иск бизнесмена Сергея Курченко к ПорошенкоСуд принял иск бизнесмена Сергея Курченко к Порошенко
Если вы уже слушаете новогодние песни, то у нас для вас плохая новостьЕсли вы уже слушаете новогодние песни, то у нас для вас плохая новость
В Госдуму внесли проект о запрете на вход для журналистов американских СМИ-иноагентовВ Госдуму внесли проект о запрете на вход для журналистов американских...
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Новость: 21 июля 08:55: John MartinJohn Martin

Новость: 16 июля 18:18: ЧП в московском метро: погибло 19 человекЧП в московском метро: погибло 19 человек


 Заплатим за ваше мнение!
Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!



 Новости общества Новости общества 
7 мая, 13:46

Психологи нашли формулу выхода из кризисных ситуаций

Новости общества: Психологи нашли формулу выхода из кризисных ситуаций
Всегда трудно возвращаться к работе после декретного отпуска. Не менее тяжело начинать жизнь заново после крупных финансовых неудач или увольнения с любимой работы.

Крайне сложно не опускать руки после развода и потери привычного окружения в связи с переездом. Редакция Mirror подготовила несколько советов, как лучше встать на ноги после жизненных передряг.

Возвращение к работе:

1. Оцените свои возможности: согласно исследованию органа сертификации City and Guilds, 41% женщин, находящихся в декретном отпуске, боятся, что они утратят необходимые навыки по работе. Однако, сидя дома с детьми, женщины приобретают новые навыки, такие как ведение бюджета, решение проблем, управление временем и выполнение нескольких задач одновременно. Необходимо составить список новых талантов и подумать, как их можно применить на рабочем месте.

2. Займитесь самосовершенствованием: если вам все же нужно повысить свою квалификацию, это не обязательно должно быть дорого и занимать много времени. Необходимо исследовать учебные заведения, расположенные рядом с домом, на предмет различных курсов. Кстати, они нередко проводятся по вечерам - на случай, если приходится дожидаться возвращения с работы мужа, чтобы оставить детей с ним. Далее стоит заглянуть в записную книжку и подумать, кто из знакомых может оказаться полезным в плане работы. Компетентный человек сможет подсказать, как составить резюме, или поможет проникнуть на хорошую фирму. Обращение за помощью к друзьям - верный способ вернуться на трудовую орбиту, отмечает Inopressa.ru.

Переезд

1. Знакомьтесь с новыми людьми быстро: психолог и "консультант по жизненным вопросам" Гладеана Макмахон говорит: "Вы должны достаточно быстро выйти в люди - иначе ваша уверенность в себе начнет таять, появится ощущение, что у вас нет друзей, хотя дело только в том, что вы переехали. Начните ходить в спортзал или на какие-нибудь вечерние курсы (и то, и другое - отличный способ встретить единомышленников) и просто заставляйте себя заговаривать с людьми".

2. Станьте местным жителем: необходимо начать делать покупки в маленьких магазинчиках по соседству и пользоваться другими местными заведениями - химчисткой, почтой. Возможно, в местных магазинах не такой большой выбор, как в больших загородных супермаркетах, но зато вас начнут узнавать в лицо.

Привлеките к процессу детей: дети, как правило, быстрее приспосабливаются к новым условиям, чем взрослые. Достаточно проявлять интерес к занятиям детей, чтобы в скором времени познакомиться с их родителями. Стоит сходить на детские внеклассные занятия, такие как футбол или танцы, и поговорить там с другими родителями. Можно также помочь в организации школьного праздника или спортивных мероприятий.

Банкротство

Начните новую кредитную историю: Представитель консталтинговой службы по потребительским кредитам Джеймс Кетчел отмечает: "Вначале вам, вероятно, придется ограничиваться специализированными кредитами или пользоваться более дорогими тарифами". Однако все равно следует брать небольшие суммы в кредит и обязательно ежемесячно выплачивайте долги. "В итоге у вас будет хорошая кредитная история, и вы снова получить доступ к финансовым услугам", - советует Кетчел.

Не грызите себя: необходимо осознать, что банкротство - это не провал, а, иногда, всего лишь самый разумный способ избавиться от крупных долгов. Кетчел говорит: "Люди объявляют себя банкротами по самым разным причинам - может быть, вы пережили развод или болезнь, поэтому не будьте к себе излишне суровы. Постарайтесь воспринимать это как новое начало, а не как конец света".

Улучшите свои кредитные записи: банкротство остается в досье шесть лет. Однако можно обратиться в кредитное агентство с просьбой, прикрепив письмо (не больше 300 слов), в котором можете изложить свои обстоятельства, что имеет значение, если банкротство было связано с причинами, неподконтрольными вам. Банки примут это во внимание, рассматривая, давать ли еще один кредит.

Развод

Измените свою внешность: "Новая внешность может снова вернуть вам уверенность в себе и желание ходить на свидания", - говорит психолог-консультант Фиона Хэролд. Поэтому необходимо привести себя в форму. При этом можно изменить прическу и прикупить новой одежды. Измененный внешний вид также создает психологический барьер между прошлыми отношениями и будущим. Стоит избавиться от всех предметов, которые напоминают о бывшем. Вместо них необходимо обзавестись новыми вещами, которые будут олицетворять преображенную, уверенную в себе личность.

Будьте открыты: следует говорить "да" в ответ на максимальное количество приглашений, даже если кажется, что это не всегда подходит. Там можно обнаружить что-то интересное, к тому же никогда не знаешь, с кем встретишься. Не стоит боятся экспериментировать с интернет-свиданиями, которые стали популярным способом знакомиться с людьми.

Сохраняйте спокойствие: После разрыва полезно повеселиться, однако при этом стоит соблюдать осторожность. Фиона Хэролд советует не затягивать первые свидания дольше одного часа - этого достаточно, чтобы понять, пробежала ли между вами искра. "Излишняя сговорчивость может подать неверный сигнал", - утверждает психолог.

Как сохранить дружбу

Будьте честны: не пытайтесь искать оправданий разрыву. Если произошла ссора, обоим, возможно, необходимо выговориться начистоту, прежде чем дружить снова. А если связь была утрачена из-за занятости, об этом необходимо сказать напрямую.

Добрые старые времена: воспоминания о былом помогут восстановить старую связь. Но не стоит задерживаться в прошлом. "Если вы хотите, чтобы эта дружба продолжалась в будущем, вам надо обрести новый общий опыт", - говорит Гладеана Макмахон. Можно предложить другу или подруге заняться чем-то, чего вы раньше не делали, начиная от похода в новый бар и заканчивая игрой в бадминтон.

Питайте дружбу: "Дружба основывается на регулярном общении, даже если это всего-навсего телефонный звонок или электронное письмо раз в месяц, - говорит Гладеана. - Иначе вы просто утрачиваете нить происходящего в жизни друг друга, и это затрудняет отношения".

Сокращение на работе

Не теряйте присутствия духа: "Если на работе вы попали под сокращение штатов, вы, конечно, чувствуете себя отвергнутым, даже если логически понимаете, что это не относилось лично к вам, - отмечает сотрудник Британской ассоциации консультирования и психотерапии Филипп Ходсон. - Однако вы должны держать себя в руках. Вы должны понимать, что в большинстве отраслей промышленности в наше время рабочие места ненадежны. Сократили ваше рабочее место, а не вас. И потенциальный новый работодатель тоже будет это понимать".

Сразу же займитесь поисками: может появиться соблазн дать себе немного отдохнуть, но это означает жизнь на отступные. К тому же после нескольких месяцев, проведенных дома, теряется уверенность в собственных силах. Большинство работодателей дают возможность сотрудникам, попадающим под сокращение, ходить на собеседования еще до увольнения, поэтому, если у есть возможность, стоит искать новое место в рабочее время.

Рассматривайте это как жизненный шанс: не надо автоматически браться за другую работу в той же отрасли - сокращение может предоставить хорошую возможность сменить карьеру. Стоит составить список рабочих мест своей мечты, потом посмотреть, что требуется, чтобы их получить. Некоторые из этих идей могут быть нереалистичными, однако при этом можно обнаружить у себя наличие навыков для перехода в другую область.
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
http://www.factnews.ru
  Комментарии к новости 
[Добавить комментарий]

Комментариев к этой новости пока нет. Добавьте первым свой комментарий!
[Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Новости общества Хроника новостей 
В чем встречать Новый 2006 год

31 декабря 10:22
Госдума приняла закон об ужесточении наказания за живодерство

13 декабря 15:04
Транзит газа через Украину в Евросоюз сократился почти на четверть

13 декабря 10:04
В России появятся новые дорожные знаки

12 декабря 09:04
В России появятся новые дорожные знаки, сообщили СМИ

12 декабря 08:04
Россия выводит войска из Сирии

11 декабря 14:04
Минтруд назвал сумму ежемесячной выплаты на первого и второго ребенка

11 декабря 09:04
Глава Минтруда допустил новые меры по поддержке рождаемости

11 декабря 04:04
Минюст включил в список иноагентов девять СМИ

5 декабря 10:04
В храме Христа Спасителя начался Архиерейский собор РПЦ

29 ноября 10:04
Командующий группировкой российских войск в Сирии возглавил ВКС России

29 ноября 01:04
В России введут ежемесячную выплату на рождение первенца

28 ноября 15:04
Владимир Путин учредил в России День добровольца 5 декабря

27 ноября 22:04
Москва прощается с Дмитрием Хворостовским

27 ноября 11:04
Песков призвал не осуждать школьника за выступление в бундестаге

21 ноября 13:28
Глава Минобра считает что Россия может гордиться своей системой образования

8 ноября 11:19
Увеличен штраф за непропуск пешеходов

31 октября 10:19
Круговые перекрёстки теперь надо проезжать по новому

30 октября 18:23
Путин дал команду на старт ракет

27 октября 10:22
Путин принял российскую команду WordSkills

25 октября 10:27
Армия США пристально наблюдает за строительством Крымского моста

24 октября 09:22
Неожиданные преимущества регулярного потребления горячей питьевой воды

20 октября 19:06
Наконец-то граждане смогут стами штрафовать нарушителей ПДД

20 октября 09:03
Инспектора ГИБДД перестанут отнимать права у водителей

18 октября 12:50
Депутат Госдумы предлагает отменить новогодние каникулы

18 октября 12:41
McDonald`s испытывает необычный способ заставить посетителей общаться между собой

17 октября 12:56
Курильщикам запретят курить у подъездов

17 октября 09:39
Непропуск пешехода будет стоить водителю 2500 руб/

11 октября 11:06
Роскомнадзор заблокировал крупнейший сайт c онлайн фильмами

11 октября 10:49
Урок шахмат введут в российских школах

10 октября 15:14
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 1863
 Главная новость дня Главная новость дня 
Откровенный разговор. Ключевые моменты встречи Путина с журналистами Откровенный разговор. Ключевые моменты встречи Путина с журналистами
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Пора ли продавать акции Apple? Пора ли продавать акции Apple?
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
Актер Шайя ЛаБаф лечится от алкогольной зависимости
Николай Носков впервые рассказал о тяжелой болезни
Катя Жужа покидает Сейшельские острова
Анджелина Джоли с детьми переехала в новый дом
Новые маленькие кроссоверы известных марок выходят на рынок.
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
Новость: В чем встречать Новый 2006 годВ чем встречать Новый 2006 год
 
  Copyright © RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ