Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
Семь признаков заката отношенийСемь признаков заката отношений
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Новости партнеров
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
США оказались в тупике в ситуации с КНДРСША оказались в тупике в ситуации с КНДР
Министр сделал прогноз для России на два годаМинистр сделал прогноз для России на два года
Ренат Акчурин: российская кардиология на уровне европейскойРенат Акчурин: российская кардиология на уровне европейской
Сотовые операторы отказываются от GSM сетейСотовые операторы отказываются от GSM сетей
Насколько безопасна идентификация по лицу в iPhone X?Насколько безопасна идентификация по лицу в iPhone X?
Скончалась бывшая солистка группы "Банд?Эрос"Скончалась бывшая солистка группы "Банд?Эрос"
Предполагаемый убийца пауэрлифтера сдался спецслужбамПредполагаемый убийца пауэрлифтера сдался спецслужбам
YouTube подчинился РоскомнадзоруYouTube подчинился Роскомнадзору
Семь признаков заката отношенийСемь признаков заката отношений
Виктория Дайнеко развелась и она рада этомуВиктория Дайнеко развелась и она рада этому
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Новость: 25 августа 18:48: Бывший солист A`Studio запускает новый проектБывший солист A`Studio запускает новый проект

Новость: 25 августа 09:35: Новый пляжный хитНовый пляжный хит


 Заплатим за ваше мнение!
Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!
 Новости партнёров 
 VIP знаменитости мира VIP знаменитости мира 
Женщины: актрисы, телезвезды, певицы, модели, спортсменки
Мужчины: актеры, певцы, политики, телезвезды



 Новости шоу-бизнеса Новости шоу-бизнеса 
13 мая, 14:08

Ирина Чащина раскрыла секрет своей красоты

Новости шоу-бизнеса: Ирина Чащина раскрыла секрет своей красоты
Ирина Чащина раскрыла секрет своей красоты
Ирина Чащина раскрыла секрет своей красоты
Ирина Чащина раскрыла секрет своей красоты
[все 3 фото]
Многократная чемпионка мира по художественной гимнастике Ирина ЧАЩИНА справила 25-летие. По словам юбилярши, свои первые четверть века она работала над собой и искала свой путь в жизни.

- Как вы отметили день рождения?

- Сначала с семьей, потом весь день звонили дорогие мне люди и просто незнакомые поклонники. Вечером пообщалась с друзьями в ресторане.

- Чем занимаетесь после ухода из спорта?

- Учусь на спецотделении факультета журналистики. Летом, если все будет нормально, получу диплом.

- А что есть какие-то сомнения?

- Всегда в первую очередь я борюсь сама с собой. Иногда я в себе сомневаюсь, не знаю, что делать, стоит ли напрягаться. Но стараюсь перебороть свои сомнения, лень и страхи. Необходимо быть уверенной в себе. Только так можно чего-то добиться.

- Вы в одиночку преодолеваете трудности?

- Стараюсь, но рядом со мной всегда, хотя бы в мыслях, моя мама или мой тренер, другие близкие мне люди, которые не дадут пасть духом.

- Осенью, когда вы участвовали в ледовом телешоу, помогал ли вам партнер, Руслан Гончаров? Поговаривали, что у вас зарождались романтические отношения.

- Без Руслана я не смогла бы освоить и десятой доли того, что сейчас умею в фигурном катании. Тут много своих тонкостей. Например, чтобы перейти на внутреннее ребро конька, необходимо нажать на большой палец. А чтобы перейти на внешнее ребро, надо нажать на мизинец... А что касается отношений, то, что бы я ни ответила, вы все равно не поверите. Тут, как говорится, время покажет.

- Как вам удается всегда быть в хорошем настроении и выглядеть привлекательной?

- Возможно, ответы на эти вопросы вы найдете в моей книге "Стать собой".

Советы Ирины Чащиной

1. Лучший способ очищения организма для занятых людей: в стакан теплой воды положите чайную ложку меда и выжмите половинку лимона. Тщательно перемешайте и выпейте.

2. Контрастный душ - самый простой способ сохранить молодость: чередование холодной и горячей воды тренирует сосуды, сохраняет кожу эластичной, снижает вес.

3. Забудьте про лифт: подъем по лестнице укрепляет мышцы ног (ходите всегда через ступеньку), спуск - лучший тренинг для коленей и мышц живота.

4. В ресторане вместо основного блюда закажите закуску, например салат с рыбой. И никаких жирных соусов!

5. Массаж - лучшее средство от усталости: в течение дня несколько раз энергично разотрите ладонями уши.

6. Самый простой способ всегда быть в форме - съедать половину порции.

7. Не смотрите на часы, если проснулись ночью: предрассветный сон очень капризен. Не можете уснуть - просто лежите с закрытыми глазами: это тоже отдых.

8. Ювелирные изделия подбирайте так, чтобы они дополняли наряд, а не затмевали его.
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
Экспресс-газета http://www.eg.ru/
  Комментарии к новости 
[Добавить комментарий]

Комментариев к этой новости пока нет. Добавьте первым свой комментарий!
[Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Новости шоу-бизнеса Хроника новостей 
Филипп Киркоров прилетел на частном самолёте в Болгарию

18 сентября 10:04
Максим Галкин отнимает хлеб у папарацци

15 сентября 12:58
Скончалась бывшая солистка группы "Банд?Эрос"

15 сентября 12:39
Шестилетняя модель выросла и стала сенсацией на Неделе Моды в Нью-Йорке

14 сентября 10:43
Алена Водонаева в очередной раз вышла замуж

12 сентября 09:37
Марат Башаров третий раз повёл избранницу под венец

10 сентября 10:11
Ева Лонгория призналась, что она растолстела

9 сентября 08:32
Егор Крид будет искать суженую на ТНТ

8 сентября 10:19
Ким Кардашян снова стала блондинкой

7 сентября 16:00
Робби Уильямс отказался ехать в Россию

6 сентября 08:54
Виктор Дробыш стал вести свой инстаграм

5 сентября 11:56
Пугачёва поставила на место Первый канал

5 сентября 09:05
Виктория Боня прогулялась по Монако в откровенной одежде

4 сентября 11:21
Новый альбом Тейлор Свифт выйдет 10 ноября (видео)

29 августа 12:10
"Игру престолов" ждет захватывающий финал

28 августа 10:53
Тейлор Свифт представила новый сингл (видео)

25 августа 13:02
Тейлор Свифт порадует поклонников новой песней

23 августа 14:05
Умер американский актер и комик Джерри Льюис

21 августа 11:44
Певица Рианна создала коллекцию носков со своим изображением

17 августа 14:48
Новый фильм Бессона стал лидером проката за выходные

14 августа 20:19
Кристен Стюарт встречается с женщиной

4 августа 10:21
Провокация 17-летней дочери Гузеевой взорвала Сеть (видео)

3 августа 14:33
Николай Носков впервые рассказал о тяжелой болезни

2 августа 14:36
Малахова хотят убрать с "Первого канала"

1 августа 15:28
Опубликованы ранние снимки Дэвида Боуи (фото)

1 августа 11:24
Пугачевой стало плохо на международном фестивале "Жара"

31 июля 13:23
Пугачева затмила невесту Никиты Преснякова (фото, видео)

28 июля 13:38
Анджелина Джоли с детьми переехала в новый дом

27 июля 16:46
Первые кадры со свадьбы внука Пугачевой (фото)

27 июля 15:18
Матвиенко: Бузова далеко не дура (видео)

27 июля 13:37
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 1193
 Главная новость дня Главная новость дня 
Сотовые операторы отказываются от GSM сетей Сотовые операторы отказываются от GSM сетей
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Пора ли продавать акции Apple? Пора ли продавать акции Apple?
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
Первые кадры со свадьбы внука Пугачевой (фото)
Брэд Питт появился на публике в жуткой одежде (видео)
Николай Носков впервые рассказал о тяжелой болезни
Первые кадры со свадьбы внука Пугачевой (фото)
Джастину Биберу запретили выступать на сцене в Пекине
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
Новость: Сотовые операторы отказываются от GSM сетейСотовые операторы отказываются от GSM сетей
 
Новость: Космонавт рассказал необычных эмоциях при выходе в открытый космосКосмонавт рассказал необычных эмоциях при выходе в открытый космос
 
Новость: Виктория Дайнеко развелась и она рада этомуВиктория Дайнеко развелась и она рада этому
 
Новость: Стали известны цена на Lada Vest SW CrossСтали известны цена на Lada Vest SW Cross
 
Новость: Российские программисты взяли три золотых медали на олимпиадеРоссийские программисты взяли три золотых медали на олимпиаде
 
Новость: Ренат Акчурин: российская кардиология на уровне европейскойРенат Акчурин: российская кардиология на уровне европейской
 
  Copyright © RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ