Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
Иордания прекращает проект с Россией по строительству АЭС
В Грузии назвали предполагаемые сроки вступления в НАТО
Абэ призвал "поставить точку" в вопросе мирного договора с РоссиейАбэ призвал "поставить точку" в вопросе мирного договора с Россией
Американская делегация отправится в Сингапур для подготовки саммита США и КНДРАмериканская делегация отправится в Сингапур для подготовки саммита США...
Путин рассказал о целях и задачах нового правительстваПутин рассказал о целях и задачах нового правительства
Вандалу, повредившему картину Репина в Третьяковке, грозит до трех лет тюрьмыВандалу, повредившему картину Репина в Третьяковке, грозит до трех лет...
Вандал рассказал, почему повредил картину Репина в Третьяковской галерееВандал рассказал, почему повредил картину Репина в Третьяковской галерее...
Глава МЧС Кузбасса подал рапорт об увольненииГлава МЧС Кузбасса подал рапорт об увольнении
В Третьяковке мужчина повредил картину "Иван Грозный убивает своего сына"В Третьяковке мужчина повредил картину "Иван Грозный убивает своего сына"...
Главе кемеровского МЧС предъявили обвинение по делу о "Зимней вишне"Главе кемеровского МЧС предъявили обвинение по делу о "Зимней вишне"
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Новости партнеров
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
Иордания прекращает проект с Россией по строительству АЭСИордания прекращает проект с Россией по строительству АЭС
Рубль уверенно растет на фоне отсрочки введения новых санкцийРубль уверенно растет на фоне отсрочки введения новых санкций
Конституционный суд разрешил магистрантам получать отсрочку от армииКонституционный суд разрешил магистрантам получать отсрочку от армии
В Кремле прокомментировали ситуацию с TelegramВ Кремле прокомментировали ситуацию с Telegram
Как провести полезный онлайн вебинарКак провести полезный онлайн вебинар
В кузбасском управлении МЧС прошли обыски по делу о пожаре в "Зимней Вишне"В кузбасском управлении МЧС прошли обыски по делу о пожаре в "Зимней Вишне"...
Учительница в Стерлитамаке пыталась защитить детей от нападавшего школьникаУчительница в Стерлитамаке пыталась защитить детей от нападавшего школьника...
Российские военные нашли в сирийской Думе склад веществ для производства химоружияРоссийские военные нашли в сирийской Думе склад веществ для производства...
Павел Дуров получил британское гражданствоПавел Дуров получил британское гражданство
Собчак сообщила, что на нее напали в центре МосквыСобчак сообщила, что на нее напали в центре Москвы
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Лимузин Ельцина выставлен на продажу

Новость: 19 августа 17:35: Муз-ТВ спровоцировало флэшмоб среди популярных поп-исполнителей и актёровМуз-ТВ спровоцировало флэшмоб среди популярных поп-исполнителей и актёров


 Заплатим за ваше мнение!
Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!



 Новости общества Новости общества 
30 июня, 17:55

Чтобы перестать опаздывать, нужно научиться убивать время

Новости общества: Чтобы перестать опаздывать, нужно научиться убивать время
Когда "Toronto Star" опросила 1000 исполнительных директоров по всей стране с тем, чтобы узнать, какие объяснения им приходилось выслушивать от опоздавших подчиненных, один из них поведал о регулярно задерживающейся женщине.

Объяснения ее с каждым разом становились все более неправдоподобными.
"Однажды, опаздывая более чем на 2 часа, она позвонила и сказала, что, проснувшись, обнаружила за окном спальни двух мужчин - мойщиков стекол, и вынуждена была 2 часа пролежать в постели, ожидая, когда они закончат работу, потому что спала обнаженной".

Средства от опозданий

Если вы хронически опаздываете на работу и должны придумывать, что сказать в свое оправдание, попробуйте следующие варианты.

Извиняйтесь. Опаздывая на очередное совещание, приготовьтесь извиняться. "Если вас еще плохо знают, извиняйтесь и извиняйтесь, затем хватайтесь за работу, - предлагает Сандра Лаукс, профессор психологии Университета Теннесси. - Если вас уже знают и вы опаздываете не в первый раз, скажите: "У меня проблема с этим, и я работаю над ней. Пожалуйста, простите меня, это не проявление неуважения с моей стороны".

Проанализируйте свое поведение. Попытайтесь выяснить, что заставляет вас опаздывать. Хотя объяснения можно находить бесконечно, причин на самом деле немного.

Иногда мы не успеваем к сроку, потому что неправильно рассчитываем время, необходимое для выполнения запланированного, потому что в состоянии растерянности упускаем представление о времени или же неправильно оцениваем собственные возможности и ставим перед собой слишком много задач.

Рассчитайте время. "Если вы отводите слишком мало времени на выполнение определенных задач, разбейте проблему на ряд этапов и прикиньте, сколько времени потребуется на преодоление каждого из них", - советует Камилл Ллойд, профессор Университета штата Техас.

Будьте реалистичны - полагайтесь на собственный опыт. Скажем, вам надо быть на работе ровно в 9 утра. Если вам требуется 15 минут на чтение газеты, 20 минут на душ и одевание, 15 минут на завтрак и 45 минут на дорогу, поставьте будильник на 7.00.

Соблюдайте свои установки. "Если вы имеете привычку забывать о времени и через полчаса не можете отложить газету в сторону, установите будильник на 7.30, он напомнит вам, что пора бежать в душ", - говорит Ленора Юн, психолог.

Обозначьте приоритеты. Если вы склонны пытаться сделать слишком большой объем работы в короткие сроки - скажем, начинаете мыть посуду за 5 минут до того, как нужно выйти, чтобы ехать в аэропорт, у вас есть все шансы опоздать. "Уясните для себя, что вы не можете сделать все сразу, - предлагает д-р Юн. - Спросите себя, что важнее". Посуда подождет. Самолет ждать не будет.

Смотрите на часы. Если перечень ваших дел превышает ваши возможности, вы можете опоздать к назначенному времени. Когда у вас не остается выбора и две назначенные встречи следуют одна за другой, будьте пунктуальны и не затягивайте их.

"Когда вы появитесь на первой, скажите: "Мне хотелось бы сегодня побыть с вами подольше, но, к сожалению, абсолютно необходимо уйти во столько-то, - советует д-р Лаукс. - Тогда, когда ваше время истечет, все уже будут предупреждены. Вы сможете уйти, не показавшись невежливой".

Научитесь говорить "нет". Если у вас всегда много дел, не пытайтесь втиснуть новые в и без того уже слишком напряженный график. "Женщины обычно очень внимательны к нуждам других людей, им трудно отказать, когда к ним обращаются с просьбами", - говорит д-р Лаукс.

Но если никому не отказывать, вы проиграете. "Из-за хронических опозданий в глазах других вы будете выглядеть неорганизованной, неработоспособной и некомпетентной", - считает д-р Ллойд.

Научитесь убивать время. "Если вы без конца опаздываете, потому что ненавидите ждать, представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы вы сидели здесь, глядя на часы", - говорит д-р Юн.

Приезжайте вовремя, захватив с собой книгу, журнал или канцелярские принадлежности. Тогда, если вам придется ждать, вы сможете использовать время для чтения или заняться письмами.
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
wwwoman.ru http://wwwoman.ru
  Комментарии к новости 
[Добавить комментарий]

Комментариев к этой новости пока нет. Добавьте первым свой комментарий!
[Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Новости общества Хроника новостей 
Конституционный суд разрешил магистрантам получать отсрочку от армии

17 апреля 12:04
Глава МЧС извинился перед родителями детей, погибших в "Зимней вишне"

2 апреля 12:04
Путин принял отставку Тулеева

1 апреля 10:04
Титов рассказал, о чем Путин говорил с кандидатами в президенты

19 марта 20:04
Путин призвал кандидатов в президенты к диалогу

19 марта 18:04
Посольство России пообещало обеспечить работу избирательных участков на Украине

17 марта 02:04
В Москве прощаются с Олегом Табаковым

15 марта 10:04
Собчак рассказала, зачем хотела поехать в Крым

13 марта 04:04
Путин подписал закон о повышении МРОТ

7 марта 17:04
Заключить под стражу предпринимателей теперь станет сложнее.

7 марта 08:00
В ДНР и ЛНР издали приказы о соблюдении "абсолютного перемирия" с 5 марта

4 марта 14:04
НАК раскрыл подробности предотвращенного в Москве теракта на 1 сентября

28 февраля 13:04
Кадыров ответил на запрет въезда в Латвию

26 февраля 11:04
В ЦИК прокомментировали ноту протеста Киева из-за выборов в Крыму

23 февраля 23:04
В Минобороны опровергли сообщения об атаке на авиабазу Хмеймим

13 февраля 19:04
Саратовские власти выплатят по миллиону рублей семьям погибших при крушении Ан-148

12 февраля 09:04
В МЧС назвали наиболее вероятные сценарии войны с Россией

10 февраля 04:04
В Воронеже похоронили погибшего в Сирии летчика Романа Филипова

8 февраля 18:04
Инспекторам ДПС запретили составлять протоколы на судей

8 февраля 17:04
Пилот второго Су-25 рассказал, как прикрывал майора Филипова в его последнем бою

7 февраля 03:04
Погибший в Сирии летчик получил звание Героя России

6 февраля 17:04
Названы проблемы, которые больше всего беспокоили россиян в 2017 году

6 февраля 05:04
Суд отменил арест врача Елены Мисюриной

5 февраля 17:04
Погибшего в Сирии пилота представили к званию Героя России

5 февраля 14:04
В Госдуме сообщили о работе спецназа в районе, откуда боевики сбили Су-25

4 февраля 14:04
ЦИК завершил прием подписей от кандидатов в президенты

31 января 19:04
Путин попросил прощения у российских олимпийцев

31 января 17:04
Путин пошутил о том, что его не включили в "кремлевский доклад"

30 января 16:04
Песков назвал "кремлевский доклад" фактически списком врагов США

30 января 13:04
Ежемесячные выплаты льготникам вырастут с февраля

29 января 12:04
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 1864
 Главная новость дня Главная новость дня 
Иордания прекращает проект с Россией по строительству АЭС
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Как провести полезный онлайн вебинар Как провести полезный онлайн вебинар
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
Канье Уэст принял на себя роль визуального художника
Джастину Биберу запретили выступать на сцене в Пекине
Вуди Харрельсон бросил курить траву
Игру престолов ждет захватывающий финал
Шестилетняя модель выросла и стала сенсацией на Неделе Моды в Нью-Йорке...
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
  Copyright © RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ