Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
Девочка 3-х лет, выжившая в авиакатастрофе, уже катается по больницеДевочка 3-х лет, выжившая в авиакатастрофе, уже катается по больнице
Выжившие в ДТП в Марий-Эл находятся в тяжёлом состоянииВыжившие в ДТП в Марий-Эл находятся в тяжёлом состоянии
Дмитрий Дюжев обиделся на людей в аэропортеДмитрий Дюжев обиделся на людей в аэропорте
Скоро sim-карта может заменить паспорт.Скоро sim-карта может заменить паспорт.
Девочка выжила при авиакатастрофе с L-410Девочка выжила при авиакатастрофе с L-410
Сборная Италии не приедет в Россию на ЧМ-2018Сборная Италии не приедет в Россию на ЧМ-2018
США "навечно" ввели санкции против РоссииСША "навечно" ввели санкции против России
Минобороны РФ представило факты прикрытия террористов СШАМинобороны РФ представило факты прикрытия террористов США
Некурящим россиянам предлагают сократить рабочий деньНекурящим россиянам предлагают сократить рабочий день
Как быстро похудеть: 3 важных фактораКак быстро похудеть: 3 важных фактора
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Новости партнеров
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
США "навечно" ввели санкции против РоссииСША "навечно" ввели санкции против России
Правила ловли рыбы в России будут измененыПравила ловли рыбы в России будут изменены
Глава Минобра считает что Россия может гордиться своей системой образованияГлава Минобра считает что Россия может гордиться своей системой образования...
Как быстро похудеть: 3 важных фактораКак быстро похудеть: 3 важных фактора
Скоро sim-карта может заменить паспорт.Скоро sim-карта может заменить паспорт.
Девочка 3-х лет, выжившая в авиакатастрофе, уже катается по больницеДевочка 3-х лет, выжившая в авиакатастрофе, уже катается по больнице
Российские полицейские нашли заказчиков телефонных звонков о ложном "минировании" объектов в России.Российские полицейские нашли заказчиков телефонных звонков о ложном "минировании"...
Минобороны РФ представило факты прикрытия террористов СШАМинобороны РФ представило факты прикрытия террористов США
Если вы уже слушаете новогодние песни, то у нас для вас плохая новостьЕсли вы уже слушаете новогодние песни, то у нас для вас плохая новость
Дмитрий Дюжев обиделся на людей в аэропортеДмитрий Дюжев обиделся на людей в аэропорте
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Новость: 16 июля 18:13: Новости проекта "Дом-2": один из участников расплакался из-за изменыНовости проекта "Дом-2": один из участников расплакался из-за измены

Новость: 16 июля 18:13: Новости проекта "Дом-2": один из участников расплакался из-за изменыЛимузин Ельцина выставлен на продажу


 Заплатим за ваше мнение!
Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!



 Новости общества Новости общества 
12 августа, 11:41

6 "безобидных" привычек, которые могут испортить жизнь

Новости общества: 6 "безобидных" привычек, которые могут испортить жизнь
Чтобы стать крепче и здоровее, мы регулярно занимаемся спортом, отказываемся от калорийной пищи и курения...

Но, как правило, не спешим избавляться от некоторых вредных привычек. Эти мелочи, на первый взгляд, не заслуживают особого внимания, так как считается, что они не могут повлечь за собой никаких негативных последствий. Однако стоит хорошенько задуматься!

Чтобы стать крепче и здоровее, мы регулярно занимаемся спортом, отказываемся от калорийной пищи и курения... Но, как правило, не спешим избавляться от некоторых вредных привычек. Эти мелочи, на первый взгляд, не заслуживают особого внимания, так как считается, что они не могут повлечь за собой никаких негативных последствий. Однако стоит хорошенько задуматься!

1. ВЫ РАЗГОВАРИВАЕТЕ ЗА РУЛЕМ ПО МОБИЛЬНОМУ ТЕЛЕФОНУ...

Если вас не пугают ни многочисленные предупреждения сотрудников ГАИ, ни внушительные штрафы, то, возможно, впечатлит статистика. Согласно данным опубликованного исследования "Анализ несчастных случаев и их предотвращение", у водителей, использующих мобильные телефоны во время движения, риск попасть в аварию со смертельным исходом увеличивается в 9 раз.

Происходит это из-за снижения концентрации внимания и, как следствие, совершения ошибок, иногда, увы, непоправимых. Ведь, чтобы набрать номер или ответить на звонок, необходимо на несколько секунд отвлечься, к тому же при разговоре плохо контролируется ситуация на дороге. Телефонные переговоры с помощью специальных наушников также не являются безопасными.

Что делать?

Рекомендации очень простые: не стоит, находясь за рулем, болтать по телефону о пустяках. Но если вы ждете действительно важного звонка, то, услышав наконец знакомую мелодию, съезжайте на обочину, останавливайте машину и спокойно разговаривайте.

2. ВЫ НЕ ПОЛЬЗУЕТЕСЬ НИТЬЮ ДЛЯ ЧИСТКИ ЗУБОВ...

Многие считают, что для поддержания гигиены полости рта достаточно щетки. Однако специалисты утверждают, что это не так. Только зубная нить помогает предотвратить развитие пародонтоза - серьезного заболевания десен, которое может спровоцировать респираторные инфекции, а также инфаркт и инсульт.

Что делать?

Чтобы выявить признаки заболевания десен на начальном этапе, следует регулярно посещать дантиста. Чистите зубы щеткой 2 раза в день, а зубной нитью пользуйтесь ежедневно. Возьмите нить за концы, аккуратно скользите ею между зубами, а затем проведите вдоль передней стенки каждого зуба до самой десны.

3. ВЫ СМОТРИТЕ ТЕЛЕВИЗОР ПОСЛЕ 23.00...

Просмотр вечерних телепрограмм действует очень возбуждающе, особенно в наше неспокойное время, когда новости буквально напичканы информацией о катастрофах, взрывах и пр. Это не поможет забыть о собственных проблемах и переживаниях, напротив - усугубит чувство тревоги и обеспечит бессонницу.

Что делать?

Вместо того чтобы на ночь смотреть телевизор или читать газеты, попытайтесь расслабиться: примите теплую ванну, послушайте классическую музыку, помедитируйте, почитайте хорошую книгу, сделайте несколько несложных упражнений из курса йоги. Помогут заснуть счастливые воспоминания, фантазии, мечты о будущем. Таким образом вы настроите себя на приятные сновидения, а значит, и на удачный завтрашний день.

4. ВЫ ПОСТОЯННО ПЕРЕНОСИТЕ ВАЖНЫЕ ДЕЛА НА ПОТОМ...

Никогда не откладывайте на завтра то, что можете сделать сегодня. В противном случае вам придется испытать на себе все негативные последствия стресса. Ведь те, кто считает, что "лучше поздно, чем рано", составляют пятую часть всех страдающих головными болями, нарушениями сна, различными заболеваниями на почве ослабления иммунитета.

Лень и/или медлительность приводят к тому, что в тот момент, когда жизнь выходит из колеи {заболел ребенок, сломался компьютер}, не остается времени даже на обычные обязанности, а тут еще приходится доделывать то, что не было завершено вчера.

Что делать?

Если вы разобьете большой проект на части и составите расписание, то сможете каждый день хотя бы на шаг приближаться к поставленной цели. В качестве девиза подойдет такое высказывание: "Выполняя сегодня большую часть запланированного, я облегчаю свой завтрашний день".

5. ВЫ ПОСТОЯННО ПЬЕТЕ КОФЕ БЕЗ КОФЕИНА...

Убежденность в полезности кофе без кофеина - опасное заблуждение. Согласно статистике, у женщин старше 40 лет, выпивающих в день как минимум 4 чашки этого напитка, ревматический артрит развивается в 2 раза чаще, чем у тех, кто им не злоупотребляет.

Женщина, выпивающая больше 4 чашек кофе без кофеина в день, может после 40 лет заболеть артритом

Одна из основных причин такого явления - недобросовестность некоторых компаний-производителей. Дело в том, что в процессе извлечения кофеина из зерен нельзя применять химические растворители - выяснилось, что они, попадая в организм, способствуют развитию заболеваний соединительной ткани.

Что делать?

Внимательно читайте надписи на упаковках, обращая внимание на фразы типа "на очищенной воде", "на минеральной воде", "без химических соединений". Можно отдать предпочтение чаю, который обладает целебными свойствами: он защищает организм и от повышения уровня "плохого" холестерина в крови, и от различных форм рака.

6. ВЫ ЧАСТО "ЗАБЫВАЕТЕ" ВЫМЫТЬ РУКИ...

Это простое правило гигиены необходимо соблюдать не только после посещения санузла, но и по возвращении из любого "людного" места: магазина или учреждения. Вы считаете, что это ни к чему? Однако такое нехитрое действие - один из простейших способов предотвращения различных инфекций.

Что делать?

Тратить деньги на дорогостоящие антибактериальные средства не имеет смысла, поскольку не доказано, что они дезинфицируют лучше простого мыла. После мытья насухо вытрите кисти рук и смажьте их кремом, ну а если вы посетили туалетную комнату не дома, а в общественном месте, высушите руки бумажным полотенцем и примените его для того, чтобы закрыть кран и взяться за ручку двери. Так вы обезопасите себя от микробов, оставленных теми, кто пренебрегает этим советом.
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
justlady.ru http://www.justlady.ru
  Комментарии к новости 
[Добавить комментарий]

Комментариев к этой новости пока нет. Добавьте первым свой комментарий!
[Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Новости общества Хроника новостей 
Глава Минобра считает что Россия может гордиться своей системой образования

8 ноября 11:19
Увеличен штраф за непропуск пешеходов

31 октября 10:19
Круговые перекрёстки теперь надо проезжать по новому

30 октября 18:23
Путин дал команду на старт ракет

27 октября 10:22
Путин принял российскую команду WordSkills

25 октября 10:27
Армия США пристально наблюдает за строительством Крымского моста

24 октября 09:22
Неожиданные преимущества регулярного потребления горячей питьевой воды

20 октября 19:06
Наконец-то граждане смогут стами штрафовать нарушителей ПДД

20 октября 09:03
Инспектора ГИБДД перестанут отнимать права у водителей

18 октября 12:50
Депутат Госдумы предлагает отменить новогодние каникулы

18 октября 12:41
McDonald`s испытывает необычный способ заставить посетителей общаться между собой

17 октября 12:56
Курильщикам запретят курить у подъездов

17 октября 09:39
Непропуск пешехода будет стоить водителю 2500 руб/

11 октября 11:06
Роскомнадзор заблокировал крупнейший сайт c онлайн фильмами

11 октября 10:49
Урок шахмат введут в российских школах

10 октября 15:14
Развеян миф о влиянии спиннеров на детскую психику

3 октября 07:59
Ликвидированы командиры боевиков, напавших на наших военных

27 сентября 09:57
Почему спать лучше голым

26 сентября 11:24
МВД будет штрафовать по видео нарушения ПДД

25 сентября 16:22
Путин неожиданно посетил офис Яндекса

22 сентября 10:16
Синоптики прогнозируют теплую погоду до начала октября

21 сентября 08:44
Ренат Акчурин: российская кардиология на уровне европейской

20 сентября 09:33
Российские программисты взяли три золотых медали на олимпиаде

19 сентября 17:10
Как стать хорошим собеседником

18 сентября 10:19
Корабли ВМС Китая зашли на российскую морскую базу

18 сентября 08:33
11 российских ВУЗов вошли в мировой рейтинг

14 сентября 09:46
Путин высказал претензии губернатору Владимирской области

13 сентября 10:03
Продолжительность жизни Россиян удлинилась на полгода

12 сентября 08:56
10 сентября в России прошли выборы

11 сентября 16:11
Парень 9 лет каждый день делал селфи и сделал из этого видео

9 сентября 16:07
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 1863
 Главная новость дня Главная новость дня 
Выжившие в ДТП в Марий-Эл находятся в тяжёлом состоянии Выжившие в ДТП в Марий-Эл находятся в тяжёлом состоянии
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Пора ли продавать акции Apple? Пора ли продавать акции Apple?
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
Кристен Стюарт встречается с женщиной
Катя Жужа покидает Сейшельские острова
Ким Кардашян рассказала об ограблении в Париже
Егор Холявин рискует своей жизнью ради пластики
Юлия Началова страдает от прогрессирующей подагры (фото)
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
Новость: Девочка 3-х лет, выжившая в авиакатастрофе, уже катается по больницеДевочка 3-х лет, выжившая в авиакатастрофе, уже катается по больнице
 
Новость: Выжившие в ДТП в Марий-Эл находятся в тяжёлом состоянииВыжившие в ДТП в Марий-Эл находятся в тяжёлом состоянии
 
  Copyright © RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ