Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
В Италии мать забыла девочку в машинеВ Италии мать забыла девочку в машине
Google теряет рекламодателей из-за экстремистского видеоGoogle теряет рекламодателей из-за экстремистского видео
Катар продолжает импортировать газ своим соседямКатар продолжает импортировать газ своим соседям
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Новости партнеров
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
В Астане проходит саммит ШОСВ Астане проходит саммит ШОС
Катар продолжает импортировать газ своим соседямКатар продолжает импортировать газ своим соседям
В Марокко были найдены самые старые останки Homo sapiensВ Марокко были найдены самые старые останки Homo sapiens
Шельфовый ледник в Антарктиде трещит по швамШельфовый ледник в Антарктиде трещит по швам
Apple представила новые умные колонки HomePodApple представила новые умные колонки HomePod
В Италии мать забыла девочку в машинеВ Италии мать забыла девочку в машине
В Индии вспыхнули беспорядки из-за убийства фермеровВ Индии вспыхнули беспорядки из-за убийства фермеров
Google теряет рекламодателей из-за экстремистского видеоGoogle теряет рекламодателей из-за экстремистского видео
Дружба с экс-возлюбленными вызывает психические расстройстваДружба с экс-возлюбленными вызывает психические расстройства
Ариана Гранде и другие звезды выступили в МанчестереАриана Гранде и другие звезды выступили в Манчестере
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Новость: 18 августа 14:54: Слухи о закрытии передачи «Давай поженимся»Слухи о закрытии передачи «Давай поженимся»

Новость: 19 августа 17:35: Муз-ТВ спровоцировало флэшмоб среди популярных поп-исполнителей и актёровМуз-ТВ спровоцировало флэшмоб среди популярных поп-исполнителей и актёров


 Заплатим за ваше мнение!
Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!



 Новости общества Новости общества 
24 октября, 13:45

Осенью повышается содержание гормона стресса

Новости общества: Осенью повышается содержание гормона стресса
Новости по теме: Microsoft отказался от приложения Paint
"Унылая пора", - писал Пушкин про осень. И действительно: в это время года даже на самых, казалось бы, жизнерадостных людей наваливается тоска и безграничный сплин, которые нередко перерастают в самую настоящую депрессию, способную растянуться на довольно продолжительный период.

Почему так происходит и как с этим бороться? С этими и другими вопросами "Комсомольская правда" обратилась к специалистам.

"Депрессия бывает реактивной, когда затянувшаяся тоска - реакция на стресс, - пояснила изданию невролог Елена Танаева. - Но чаще организму не хватает гормонов дофаминов, вырабатываемых надпочечниками". Что же это за гормон? Говоря простым языком, дофамин, являющийся естественным андидепрессантом, отвечает за настроение человека наряду с двумя другими гормонами - норадреналином и адреналином.

Происходит это следующим образом. Пока дофамина в организме достаточно, человек доволен жизнью. Чуть понервничал, и этот гормон перерабатывается в норадреналин, а тот, в свою очередь, перерождается в гормон стресса адреналин, который запускает сверхвозможности человека. После выброса адреналина происходит новая выработка дофаминов, и наступает успокоение.

Однако при современном ритме жизни, особенно в мегаполисах, надпочечники не производят нужного количества дофамина, и он быстро превращается в адреналин, пишет "КП". А тут еще и недосыпание, которое, по заверениям ученых, является одной из главных причин плохого настроения. Отсюда и возникают всевозможные конфликты в общественном транспорте, эксцессы на работе и конфликты с домашними. В конце концов это приводит к тому, что после аврального труда надпочечники становятся словно выжатый лимон и отказываются вырабатывать столь нужный нам антидепрессант.

"Картина у провинциалов и москвичей разная, - отмечает Елена Танаева, - По уровню дофаминов и адреналина москвич определяется без паспорта. У него адреналин не снижается даже ночью". Но даже у тех, у кого уровень гормона стресса в спокойном состоянии в норме, неизбежно последует гиперреакция в случае провокации резким голосом или жестом. "Если держать вас в таком состоянии неделю-другую, начнется постепенный износ нервной системы, - говорит невропатолог. - Начнете бросаться на попутчиков и собачиться с продавцами. И воспитание или его отсутствие тут ни при чем. Просто шалят гормоны. И таких людей в Москве - миллионы!"

По словам специалиста, для подавляющего большинства жителей столицы характерно очень низкое число дофамина: при норме до 100 единиц средний показатель у москвичей - ниже десятки. "Это затяжная депрессия, - пояснила невропатолог. - Люди живут с этим годами. Одни принимают антидепрессанты, другие лишь вздыхают: "Да, жизнь просто собачья". Но жизнь эта, к счастью, лечится". Но прежде чем принимать таблетки, необходимо выяснить, нормально ли функционируют надпочечники, пишет "КП". И если выяснится, что причина депрессии заключается в их плохой работе, то в первую очередь стоит обратиться к эндокринологу. Если же анализы показали, что у пациента наблюдается так называемая реактивная депрессия, которая зачастую не требует медикаментозной терапии, то в этом случае достаточно решить проблемы, спровоцировавшие стресс, и на реабилитацию необходимо столько времени, сколько этот самый стресс и длился.

Первыми звоночками наступающей депрессии является состояние тревоги, не покидающее человека даже тогда, когда исчез тревожный повод, а также частые взрывы по пустякам (их-то и провоцирует избыток адреналина) и затянувшийся период после психологической травмы. В связи с этим специалисты выделяют несколько групп риска, у которых депрессия развивается по описанному выше принципу - это первокурсники, которые весь выпускной класс и вступительное лето прожили в состоянии стресса, специалисты, работающие с большим количеством людей, и те, чья работа носит психоэмоциональный характер, домохозяйки с монотонным ритмом жизни, у которых попросту нет повода для выработки дофамина, а также женщины в период гормональных перестроек (в первую очередь в пубертатный период и период климакса) и люди после сильных травм, будь то развод, смерть близких или увольнение с работы.

Таким людям врачи советуют просыпаться не под орущий будильник, а под приятную мелодию, каждый день пить по Yтрам очень сладкий чай, есть бананы и шоколад, причем завтракать не под выпуск новостей, а под любимую музыку, по дороге на работу или на учебу больше думать о том, что хорошего принесет новый день, а также искать способ для выброса хорошего адреналина - например, болеть за любимую команду или ходить в спортзал. Будьте здоровы!
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
Yтро.ru http://www.utro.ru
  Комментарии к новости 
[Добавить комментарий]

Комментариев к этой новости пока нет. Добавьте первым свой комментарий!
[Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Новости общества Хроника новостей 
Лимузин Ельцина выставлен на продажу

18 августа 15:39
В Нью-Йорке появилась скульптура Трампа

17 августа 15:26
Самые дешевые страны для путешествия

17 августа 14:39
Почему вредно беспрестанно смотреть сериалы

16 августа 14:56
Сегодня начался Успенский пост

14 августа 20:21
Британские археологи нашли следы странных ритуалов

14 августа 15:42
Далай-Лама: уроки доброты в школах снизят уровень самоубийств

11 августа 14:35
Правозащитники измерили уровень сексуального насилия в университетах Австралии

2 августа 11:35
Россия отметила ежегодный День военно-морского флота

31 июля 14:29
Принцы Уильям и Гарри вспомнили последний разговор с принцессой Дианой

24 июля 11:26
Мужчинам младше 50 лет запретили входить в Старый город Иерусалима

21 июля 15:16
Генерал-губернатор Канады нарушил королевский протокол

20 июля 16:52
Тела двух пропавших швейцарцев нашли спустя 75 лет

19 июля 11:35
Знаменитая шпионка Чон Хе-Сун вернулась в Северную Корею

18 июля 15:38
Десятки тысяч человек посетили Храм-на-Крови в Екатеринбурге

17 июля 15:22
Скончался лауреат Нобелевской премии мира Лю Сяобо

13 июля 16:46
Печатная машинка "Энигма" была продана за 45 тыс евро

12 июля 16:57
Земля вступает в свое 6 событие массового вымирания

11 июля 14:21
Правозащитник Лю Сяобо находится в "критическом состоянии"

10 июля 16:52
ВОЗ: Гонорея больше не боится антибиотиков

7 июля 14:28
В Неваде разрешили торговать марихуаной

3 июля 16:45
Смертельно больного нобелевского лауреата выпустили из тюрьмы

30 июня 14:34
Почти 300 российских призывников прибыли на архипелаг Новая Земля

28 июня 16:52
В Шанхае женщина закидала самолет монетами

28 июня 10:51
Половина роста населения в мире произойдет в Африке

26 июня 09:38
Ученые расшифровали генотип древних египтян

23 июня 13:47
76 лет назад началась Великая Отечественная война

22 июня 15:42
Принц Филипп выписался из больницы

22 июня 14:29
Жители башкирского села записали видеообращение к Путину

21 июня 16:52
В Колорадо хотят запретить продажу смартфонов детям

20 июня 14:25
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 1861
 Главная новость дня Главная новость дня 
Слухи о закрытии передачи «Давай поженимся» Слухи о закрытии передачи «Давай поженимся»
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Пора ли продавать акции Apple? Пора ли продавать акции Apple?
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
7 сезон Игры престолов будет коротким (фото)
Актер Шайя ЛаБаф лечится от алкогольной зависимости
Драматический режиссер Прошкин впервые снял комедию
Ким Кардашян рассказала об ограблении в Париже
Драматический режиссер Прошкин впервые снял комедию
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
  Copyright © RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ