Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
Обнаружена наиболее привлекательная и сексуальная форма лицаОбнаружена наиболее привлекательная и сексуальная форма лица
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Новости партнеров
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
Северная Корея предпримет "сверхжёсткие контрмеры" в отношении СШАСеверная Корея предпримет "сверхжёсткие контрмеры" в отношении США
Правительство поддержало производителей часов, микроволновок и ввоз самолётовПравительство поддержало производителей часов, микроволновок и ввоз самолётов...
Путин неожиданно посетил офис ЯндексаПутин неожиданно посетил офис Яндекса
Сотовые операторы отказываются от GSM сетейСотовые операторы отказываются от GSM сетей
Насколько безопасна идентификация по лицу в iPhone X?Насколько безопасна идентификация по лицу в iPhone X?
В Домодедово едва не потерпел крушение самолет 426 пассажирамиВ Домодедово едва не потерпел крушение самолет 426 пассажирами
Предполагаемый убийца пауэрлифтера сдался спецслужбамПредполагаемый убийца пауэрлифтера сдался спецслужбам
Речь Трампа в ООН назвали "лаем собаки"Речь Трампа в ООН назвали "лаем собаки"
Обнаружена наиболее привлекательная и сексуальная форма лицаОбнаружена наиболее привлекательная и сексуальная форма лица
Валерий Леонтьев рассказал о завершении карьерыВалерий Леонтьев рассказал о завершении карьеры
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Новость: 17 августа 14:48: Певица Рианна создала коллекцию носков со своим изображениемПевица Рианна создала коллекцию носков со своим изображением

Новость: 30 июля 10:52: Максим Виторган сыграет "мужчину мечты"Максим Виторган сыграет "мужчину мечты"


 Заплатим за ваше мнение!
Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!



 Новости общества Новости общества 
26 ноября, 14:07

10 вещей, которые скрывают от клиентов спортклубы

Новости общества: 10 вещей, которые скрывают от клиентов спортклубы
Как известно, ходить в спортклуб, заниматься на тренажерах и в аэробном зале не только модно, но и полезно. Нам, работающим в офисах людям просто необходимо поразмять свои "старые" засидевшиеся косточки и потаскать железо или попрыгать от души на степе.

Но как бы ни были прекрасны такие занятия в зале, и спортклуб таит в себе некоторые загадки, о которых знают только тренеры и остальные работники клуба, но никак не его клиенты. Я постараюсь пролить свет на тайны спортклубов, чтобы вы могли быть готовы к неожиданностям и знали, как общаться с персоналом клуба в подобных ситуациях. Итак, вот 10 вещей, которые скрывает от клиентов спортклуб:

- Многие тренеры сомневаются, что новички, пришедшие в клуб, продержатся больше 90 дней. (Некоторые даже ставки делают!) Причиной этому является тенденция, что большинство клиентов приходят в клуб после Нового Года - видимо, дав себе обещание начать новую жизнь, или, поддавшись угрызениям совести за съеденное за время праздников количество еды. И до апреля, следовательно, доживают, то есть дохаживают, очень немногие. Для того чтобы разрушить стереотипы тренеров нужно, конечно, упорство. А чтобы избежать толкотни в переполненном зале, можно узнать, как много народу ходит в клуб в удобное вам время и промониторить так не один спортзал, подобрав, в конце концов, себе подходящий.

- В спортзале легче всего подцепить какую-нибудь болезнь - от микоза (грибка) до банального, но опасного гриппа. Ведь в зале, где много разгоряченных, вспотевших людей, бактериям и вирусам для размножения лучше места не придумаешь. Во время тренировки врачи советуют надевать футболки с длинными рукавами и спортивные штаны, а в раздевалке не стоит ходить босиком и не сидеть голышом на лавочках. Что до гриппа и всяких там простудно-кашлятельных болезней, передающихся воздушно-капельным путем, то есть 2 метода защиты от них: один из них жесток для окружающих, второй не очень приятен для вас. Первый вариант - наестся лука или чеснока. Создав антибактериальный фон во рту, сопровождающийся устрашающим запахом для окружающих, болезней можно не бояться. Второй вариант - воспользоваться мазью оксолин (намазать ноздри изнутри). Из неприятных эффектов - жжение слизистой оболочки носа, плюс его еще и чуть заложить может.

- Не каждый спортивный клуб имеет необходимые принадлежности для оказания первой медицинской помощи при таких серьезных проблемах как сердечный приступ у клиента. По статистике, треть сердечных приступов, происходящих с людьми вне дома или больницы, случаются именно в спортзалах. Именно поэтому, каждый спортивный клуб должен иметь приборы для сердечно-легочной реанимации и автоматические внешние дефибрилляторы, которые могут помочь при сердечном приступе, а также персонал клуба должен уметь пользоваться ими, чтобы помочь клиенту в случае необходимости.

- Не все тренеры в тренажерном зале знают, какие виды упражнений подойдут именно вам. Особенно это касается клиентов, у которых есть проблемы со здоровьем - с позвоночными дисками, к примеру. Даже если у тренера имеется много дипломов и наград, это не означает, что он еще и квалифицированный доктор, который точно определит, какие упражнения вам помогут (часто бывает, что получается с точностью до наоборот, и клиент после таких занятий страдает от болей). Если вы хотите просто прийти в форму или поддерживать ее, можно прислушиваться к советам тренера, но рассчитывать собственные силы. Если же вы хотите заниматься в лечебных целях, сначала стоит проконсультироваться с доктором. Да и еще одно - при желании набрать мышечную массу, забудьте о всяких изолированных упражненьицах на бицепс, трицепс и т. д. Делайте базовые упражнения (каждое естественно на отдельных тренировках): жим лежа, приседания со штангой на плечах, становая тяга (или становая тяга на прямых ногах). В этих упражнения задействуются наиболее крупные мышцы, а параллельно с ними и все остальные. Как результат - времени на занятия тратится минимум, а отдача максимальная.

- Пожалуй, ни один спортклуб не позволит вам бросить занятия. То есть, перестать заниматься вы, конечно, можете в любое время. Но предоплату за месячный или полугодовой (или даже годовой) абонемент вам никто не вернет. Возможно, если у вас будут серьезные обстоятельства вроде переезда в другой город или противопоказаний врача, тогда менеджеры клуба могут и задуматься о том, как уладить этот вопрос. Но уж если у вас абонемент, а бросить хочется просто без причины, то уж лучше перестать заниматься со следующего месяца или квартала - когда вы выходите свой злополучный абонемент.

- Часто в спортивных клубах с клиентами заключается контракт при приобретении членской карты или абонемента. Тогда нужно быть особенно бдительными, потому что бывает контракт подписывается в суматохе, или его условия могут быть не достаточно понятными. А завлекательные акции могут быть просто ловушкой - например, вам предложен срок в 30 дней, за которые нужно посетить зал не меньше 12 раз, и тогда можно или продлить членство или отказаться от него. Но многие клиенты, отходив 12 дней, оказывались в ловушке - их посещений никто не контролировал, и они оказывались должны клубу - приходилось покупать долгосрочный абонемент и посещать ненавистный спортзал. Чтобы не попасть впросак, нужно внимательно изучать условия такого рода контрактов, а если контракты в вашем клубе не подписываются, стоит проверять и уточнять условия акций, проводящихся там.

- Удивительно, но стандартов для работы спортивных клубов не существует. Хоть фирмы, производящие оборудование для залов, и прилагают к тренажерам инструкции по эксплуатации, мы не имеем гарантии, что сотрудники клуба следуют им. Особенно нужно остерегаться тренажеров, которые не двигаются плавно и мягко. Возможно, они повреждены или за ними неверно ухаживают. Поломка во время выполнения упражнения на таком тренажере может травмировать занимающегося, а то и покалечить.

- Все условия членства в спортклубах можно обсудить и принять для себя оптимальное решение. Клуб объявляет скидки во время летнего сезона? Можно смело начинать заниматься. Если же вы уже и так член клуба, по окончанию срока вашего абонемента можно узнать об условиях скидок и, возможно, выбрать для себя более выгодные условия оплаты. Кроме того, известно, что скажем, поразовая оплата занятий в месяц выливается в сумму, большую, чем стоимость месячного абонемента. Тогда как абонемент на полгода приобретать тоже выгоднее, чем платить за членство ежемесячно.

- Часто в раздевалках спортклубов можно увидеть объявления, что администрация клуба не несет ответственность за пропажу вещей, оставленных в раздевалке. На самом деле, никто не застрахован от взлома, когда из его шкафчика могут вынести все, включая даже сменную одежду, не говоря уже о мобильнике и кошельке. Единственный выход здесь - не брать с собой в клуб крупные суммы денег или же просто выносить с собой в зал кошелек и телефон.

- Опять же, если клиента просят подписать какие-то бумаги при вступлении в клуб, нужно внимательно читать их содержание и ничего не подписывать, не изучив их. Потому что некоторые администраторы могут подсунуть клиенту своеобразный отказ от обвинения клуба, что бы с клиентом в его стенах не случилось. И тогда никакой суд заведению не страшен - и даже если клиент пострадал при выполнении упражнений на неисправном тренажере или был ограблен, клуб ответственности за эти происшествия нести не будет - клиент ведь подписал отказ!

Эти секреты спортивных клубов знать спортсменам-любителям просто необходимо для того, чтобы уметь защитить себя при случае. Будьте бдительны при выборе клуба иначе за свои же деньги еще и поимеете кучу проблем. Ведь занятия спортом должны приносить удовольствие, а не заставлять вас постоянно подозревать администратора клуба и тренеров в подвохе, а тренажеров бояться как огня. Доверяйте, но проверяйте!
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
http://www.moneyblog.ru
  Комментарии к новости 
[Добавить комментарий]

Комментариев к этой новости пока нет. Добавьте первым свой комментарий!
[Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Новости общества Хроника новостей 
Синоптики прогнозируют теплую погоду до начала октября

21 сентября 08:44
Ренат Акчурин: российская кардиология на уровне европейской

20 сентября 09:33
Российские программисты взяли три золотых медали на олимпиаде

19 сентября 17:10
Как стать хорошим собеседником

18 сентября 10:19
Корабли ВМС Китая зашли на российскую морскую базу

18 сентября 08:33
11 российских ВУЗов вошли в мировой рейтинг

14 сентября 09:46
Путин высказал претензии губернатору Владимирской области

13 сентября 10:03
Продолжительность жизни Россиян удлинилась на полгода

12 сентября 08:56
10 сентября в России прошли выборы

11 сентября 16:11
Парень 9 лет каждый день делал селфи и сделал из этого видео

9 сентября 16:07
Полицейский спас ребёнка из реки.

7 сентября 10:07
Российские медики собираются раскрыть секрет долголетия

7 сентября 09:35
10 правил успешных свиданий

5 сентября 09:30
Россияне участвуют в акции "Белые журавли"

3 сентября 15:46
Северная Корея "действует в порядке самообороны"

31 августа 10:36
Федеральные тюрьмы предоставят женщинам гигиенические продукты

29 августа 16:51
В Пакистане подземные воды загрязнены мышьяком

25 августа 11:37
Американец выиграл в лотерею самую большую в истории сумму

24 августа 14:38
В Саудовской Аравии подросток устроил танцы на пешеходном переходе

24 августа 12:06
Витамин B6 вызывает рак легких

23 августа 15:41
Ученые: Электричество грозит раком молочной железы

22 августа 16:53
Лимузин Ельцина выставлен на продажу

18 августа 15:39
Появилась новая профессия под названием хайпожор

18 августа 14:58
В Нью-Йорке появилась скульптура Трампа

17 августа 15:26
Абонент требует от компании МТС 30 миллиардов рублей

17 августа 15:26
Самые дешевые страны для путешествия

17 августа 14:39
Почему вредно беспрестанно смотреть сериалы

16 августа 14:56
Сегодня начался Успенский пост

14 августа 20:21
Британские археологи нашли следы странных ритуалов

14 августа 15:42
Далай-Лама: уроки доброты в школах снизят уровень самоубийств

11 августа 14:35
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 1862
 Главная новость дня Главная новость дня 
Путин неожиданно посетил офис Яндекса Путин неожиданно посетил офис Яндекса
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Пора ли продавать акции Apple? Пора ли продавать акции Apple?
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
Ким Кардашян рассказала об ограблении в Париже
Малахова хотят убрать с Первого канала
Анджелина Джоли с детьми переехала в новый дом
Шаляпин и Копенкина снова живут вместе
Шестилетняя модель выросла и стала сенсацией на Неделе Моды в Нью-Йорке...
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
Новость: В Домодедово едва не потерпел крушение самолет 426 пассажирамиВ Домодедово едва не потерпел крушение самолет 426 пассажирами
 
Новость: Путин неожиданно посетил офис ЯндексаПутин неожиданно посетил офис Яндекса
 
Новость: Валерий Леонтьев рассказал о завершении карьерыВалерий Леонтьев рассказал о завершении карьеры
 
Новость: Неизвестные продолжают испытывать выдержку россиянНеизвестные продолжают испытывать выдержку россиян
 
Новость: Северная Корея предпримет "сверхжёсткие контрмеры" в отношении СШАСеверная Корея предпримет "сверхжёсткие контрмеры" в отношении США
 
Новость: Правительство поддержало производителей часов, микроволновок и ввоз самолётовПравительство поддержало производителей часов, микроволновок и ввоз самолётов
 
  Copyright © RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ