Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
В России скорбят из-за кончины ХворостовскогоВ России скорбят из-за кончины Хворостовского
Армен Джигарханян госпитализирован в больницуАрмен Джигарханян госпитализирован в больницу
Сотрудника Черноморского флота РФ задержали за шпионажСотрудника Черноморского флота РФ задержали за шпионаж
Опубликована информация об "экстремальной" радиации на УралеОпубликована информация об "экстремальной" радиации на Урале
Песков призвал не осуждать школьника за выступление в бундестагеПесков призвал не осуждать школьника за выступление в бундестаге
Девочка 3-х лет, выжившая в авиакатастрофе, уже катается по больницеДевочка 3-х лет, выжившая в авиакатастрофе, уже катается по больнице
Выжившие в ДТП в Марий-Эл находятся в тяжёлом состоянииВыжившие в ДТП в Марий-Эл находятся в тяжёлом состоянии
Дмитрий Дюжев обиделся на людей в аэропортеДмитрий Дюжев обиделся на людей в аэропорте
Скоро sim-карта может заменить паспорт.Скоро sim-карта может заменить паспорт.
Девочка выжила при авиакатастрофе с L-410Девочка выжила при авиакатастрофе с L-410
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Новости партнеров
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
США "навечно" ввели санкции против РоссииСША "навечно" ввели санкции против России
Правила ловли рыбы в России будут измененыПравила ловли рыбы в России будут изменены
Песков призвал не осуждать школьника за выступление в бундестагеПесков призвал не осуждать школьника за выступление в бундестаге
Как быстро похудеть: 3 важных фактораКак быстро похудеть: 3 важных фактора
Скоро sim-карта может заменить паспорт.Скоро sim-карта может заменить паспорт.
Сотрудника Черноморского флота РФ задержали за шпионажСотрудника Черноморского флота РФ задержали за шпионаж
Российские полицейские нашли заказчиков телефонных звонков о ложном "минировании" объектов в России.Российские полицейские нашли заказчиков телефонных звонков о ложном "минировании"...
Минобороны РФ представило факты прикрытия террористов СШАМинобороны РФ представило факты прикрытия террористов США
Если вы уже слушаете новогодние песни, то у нас для вас плохая новостьЕсли вы уже слушаете новогодние песни, то у нас для вас плохая новость
Армен Джигарханян госпитализирован в больницуАрмен Джигарханян госпитализирован в больницу
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Новость: 19 августа 17:35: Муз-ТВ спровоцировало флэшмоб среди популярных поп-исполнителей и актёровМуз-ТВ спровоцировало флэшмоб среди популярных поп-исполнителей и актёров

Новость: 16 июля 18:18: ЧП в московском метро: погибло 19 человекЧП в московском метро: погибло 19 человек


 Заплатим за ваше мнение!
Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!



 Новости общества Новости общества 
26 ноября, 14:07

10 вещей, которые скрывают от клиентов спортклубы

Новости общества: 10 вещей, которые скрывают от клиентов спортклубы
Как известно, ходить в спортклуб, заниматься на тренажерах и в аэробном зале не только модно, но и полезно. Нам, работающим в офисах людям просто необходимо поразмять свои "старые" засидевшиеся косточки и потаскать железо или попрыгать от души на степе.

Но как бы ни были прекрасны такие занятия в зале, и спортклуб таит в себе некоторые загадки, о которых знают только тренеры и остальные работники клуба, но никак не его клиенты. Я постараюсь пролить свет на тайны спортклубов, чтобы вы могли быть готовы к неожиданностям и знали, как общаться с персоналом клуба в подобных ситуациях. Итак, вот 10 вещей, которые скрывает от клиентов спортклуб:

- Многие тренеры сомневаются, что новички, пришедшие в клуб, продержатся больше 90 дней. (Некоторые даже ставки делают!) Причиной этому является тенденция, что большинство клиентов приходят в клуб после Нового Года - видимо, дав себе обещание начать новую жизнь, или, поддавшись угрызениям совести за съеденное за время праздников количество еды. И до апреля, следовательно, доживают, то есть дохаживают, очень немногие. Для того чтобы разрушить стереотипы тренеров нужно, конечно, упорство. А чтобы избежать толкотни в переполненном зале, можно узнать, как много народу ходит в клуб в удобное вам время и промониторить так не один спортзал, подобрав, в конце концов, себе подходящий.

- В спортзале легче всего подцепить какую-нибудь болезнь - от микоза (грибка) до банального, но опасного гриппа. Ведь в зале, где много разгоряченных, вспотевших людей, бактериям и вирусам для размножения лучше места не придумаешь. Во время тренировки врачи советуют надевать футболки с длинными рукавами и спортивные штаны, а в раздевалке не стоит ходить босиком и не сидеть голышом на лавочках. Что до гриппа и всяких там простудно-кашлятельных болезней, передающихся воздушно-капельным путем, то есть 2 метода защиты от них: один из них жесток для окружающих, второй не очень приятен для вас. Первый вариант - наестся лука или чеснока. Создав антибактериальный фон во рту, сопровождающийся устрашающим запахом для окружающих, болезней можно не бояться. Второй вариант - воспользоваться мазью оксолин (намазать ноздри изнутри). Из неприятных эффектов - жжение слизистой оболочки носа, плюс его еще и чуть заложить может.

- Не каждый спортивный клуб имеет необходимые принадлежности для оказания первой медицинской помощи при таких серьезных проблемах как сердечный приступ у клиента. По статистике, треть сердечных приступов, происходящих с людьми вне дома или больницы, случаются именно в спортзалах. Именно поэтому, каждый спортивный клуб должен иметь приборы для сердечно-легочной реанимации и автоматические внешние дефибрилляторы, которые могут помочь при сердечном приступе, а также персонал клуба должен уметь пользоваться ими, чтобы помочь клиенту в случае необходимости.

- Не все тренеры в тренажерном зале знают, какие виды упражнений подойдут именно вам. Особенно это касается клиентов, у которых есть проблемы со здоровьем - с позвоночными дисками, к примеру. Даже если у тренера имеется много дипломов и наград, это не означает, что он еще и квалифицированный доктор, который точно определит, какие упражнения вам помогут (часто бывает, что получается с точностью до наоборот, и клиент после таких занятий страдает от болей). Если вы хотите просто прийти в форму или поддерживать ее, можно прислушиваться к советам тренера, но рассчитывать собственные силы. Если же вы хотите заниматься в лечебных целях, сначала стоит проконсультироваться с доктором. Да и еще одно - при желании набрать мышечную массу, забудьте о всяких изолированных упражненьицах на бицепс, трицепс и т. д. Делайте базовые упражнения (каждое естественно на отдельных тренировках): жим лежа, приседания со штангой на плечах, становая тяга (или становая тяга на прямых ногах). В этих упражнения задействуются наиболее крупные мышцы, а параллельно с ними и все остальные. Как результат - времени на занятия тратится минимум, а отдача максимальная.

- Пожалуй, ни один спортклуб не позволит вам бросить занятия. То есть, перестать заниматься вы, конечно, можете в любое время. Но предоплату за месячный или полугодовой (или даже годовой) абонемент вам никто не вернет. Возможно, если у вас будут серьезные обстоятельства вроде переезда в другой город или противопоказаний врача, тогда менеджеры клуба могут и задуматься о том, как уладить этот вопрос. Но уж если у вас абонемент, а бросить хочется просто без причины, то уж лучше перестать заниматься со следующего месяца или квартала - когда вы выходите свой злополучный абонемент.

- Часто в спортивных клубах с клиентами заключается контракт при приобретении членской карты или абонемента. Тогда нужно быть особенно бдительными, потому что бывает контракт подписывается в суматохе, или его условия могут быть не достаточно понятными. А завлекательные акции могут быть просто ловушкой - например, вам предложен срок в 30 дней, за которые нужно посетить зал не меньше 12 раз, и тогда можно или продлить членство или отказаться от него. Но многие клиенты, отходив 12 дней, оказывались в ловушке - их посещений никто не контролировал, и они оказывались должны клубу - приходилось покупать долгосрочный абонемент и посещать ненавистный спортзал. Чтобы не попасть впросак, нужно внимательно изучать условия такого рода контрактов, а если контракты в вашем клубе не подписываются, стоит проверять и уточнять условия акций, проводящихся там.

- Удивительно, но стандартов для работы спортивных клубов не существует. Хоть фирмы, производящие оборудование для залов, и прилагают к тренажерам инструкции по эксплуатации, мы не имеем гарантии, что сотрудники клуба следуют им. Особенно нужно остерегаться тренажеров, которые не двигаются плавно и мягко. Возможно, они повреждены или за ними неверно ухаживают. Поломка во время выполнения упражнения на таком тренажере может травмировать занимающегося, а то и покалечить.

- Все условия членства в спортклубах можно обсудить и принять для себя оптимальное решение. Клуб объявляет скидки во время летнего сезона? Можно смело начинать заниматься. Если же вы уже и так член клуба, по окончанию срока вашего абонемента можно узнать об условиях скидок и, возможно, выбрать для себя более выгодные условия оплаты. Кроме того, известно, что скажем, поразовая оплата занятий в месяц выливается в сумму, большую, чем стоимость месячного абонемента. Тогда как абонемент на полгода приобретать тоже выгоднее, чем платить за членство ежемесячно.

- Часто в раздевалках спортклубов можно увидеть объявления, что администрация клуба не несет ответственность за пропажу вещей, оставленных в раздевалке. На самом деле, никто не застрахован от взлома, когда из его шкафчика могут вынести все, включая даже сменную одежду, не говоря уже о мобильнике и кошельке. Единственный выход здесь - не брать с собой в клуб крупные суммы денег или же просто выносить с собой в зал кошелек и телефон.

- Опять же, если клиента просят подписать какие-то бумаги при вступлении в клуб, нужно внимательно читать их содержание и ничего не подписывать, не изучив их. Потому что некоторые администраторы могут подсунуть клиенту своеобразный отказ от обвинения клуба, что бы с клиентом в его стенах не случилось. И тогда никакой суд заведению не страшен - и даже если клиент пострадал при выполнении упражнений на неисправном тренажере или был ограблен, клуб ответственности за эти происшествия нести не будет - клиент ведь подписал отказ!

Эти секреты спортивных клубов знать спортсменам-любителям просто необходимо для того, чтобы уметь защитить себя при случае. Будьте бдительны при выборе клуба иначе за свои же деньги еще и поимеете кучу проблем. Ведь занятия спортом должны приносить удовольствие, а не заставлять вас постоянно подозревать администратора клуба и тренеров в подвохе, а тренажеров бояться как огня. Доверяйте, но проверяйте!
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
http://www.moneyblog.ru
  Комментарии к новости 
[Добавить комментарий]

Комментариев к этой новости пока нет. Добавьте первым свой комментарий!
[Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Новости общества Хроника новостей 
Глава Минобра считает что Россия может гордиться своей системой образования

8 ноября 11:19
Увеличен штраф за непропуск пешеходов

31 октября 10:19
Круговые перекрёстки теперь надо проезжать по новому

30 октября 18:23
Путин дал команду на старт ракет

27 октября 10:22
Путин принял российскую команду WordSkills

25 октября 10:27
Армия США пристально наблюдает за строительством Крымского моста

24 октября 09:22
Неожиданные преимущества регулярного потребления горячей питьевой воды

20 октября 19:06
Наконец-то граждане смогут стами штрафовать нарушителей ПДД

20 октября 09:03
Инспектора ГИБДД перестанут отнимать права у водителей

18 октября 12:50
Депутат Госдумы предлагает отменить новогодние каникулы

18 октября 12:41
McDonald`s испытывает необычный способ заставить посетителей общаться между собой

17 октября 12:56
Курильщикам запретят курить у подъездов

17 октября 09:39
Непропуск пешехода будет стоить водителю 2500 руб/

11 октября 11:06
Роскомнадзор заблокировал крупнейший сайт c онлайн фильмами

11 октября 10:49
Урок шахмат введут в российских школах

10 октября 15:14
Развеян миф о влиянии спиннеров на детскую психику

3 октября 07:59
Ликвидированы командиры боевиков, напавших на наших военных

27 сентября 09:57
Почему спать лучше голым

26 сентября 11:24
МВД будет штрафовать по видео нарушения ПДД

25 сентября 16:22
Путин неожиданно посетил офис Яндекса

22 сентября 10:16
Синоптики прогнозируют теплую погоду до начала октября

21 сентября 08:44
Ренат Акчурин: российская кардиология на уровне европейской

20 сентября 09:33
Российские программисты взяли три золотых медали на олимпиаде

19 сентября 17:10
Как стать хорошим собеседником

18 сентября 10:19
Корабли ВМС Китая зашли на российскую морскую базу

18 сентября 08:33
11 российских ВУЗов вошли в мировой рейтинг

14 сентября 09:46
Путин высказал претензии губернатору Владимирской области

13 сентября 10:03
Продолжительность жизни Россиян удлинилась на полгода

12 сентября 08:56
10 сентября в России прошли выборы

11 сентября 16:11
Парень 9 лет каждый день делал селфи и сделал из этого видео

9 сентября 16:07
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 1863
 Главная новость дня Главная новость дня 
В России скорбят из-за кончины Хворостовского В России скорбят из-за кончины Хворостовского
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Пора ли продавать акции Apple? Пора ли продавать акции Apple?
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
Малахова хотят убрать с Первого канала
Первые кадры со свадьбы внука Пугачевой (фото)
Шестилетняя модель выросла и стала сенсацией на Неделе Моды в Нью-Йорке
Катя Жужа покидает Сейшельские острова
Опубликованы ранние снимки Дэвида Боуи (фото)
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
Новость: В России скорбят из-за кончины ХворостовскогоВ России скорбят из-за кончины Хворостовского
 
Новость: Армен Джигарханян госпитализирован в больницуАрмен Джигарханян госпитализирован в больницу
 
Новость: Сотрудника Черноморского флота РФ задержали за шпионажСотрудника Черноморского флота РФ задержали за шпионаж
 
  Copyright © RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ