Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
В Лондоне из-за подозрительного свертка эвакуировали вокзалВ Лондоне из-за подозрительного свертка эвакуировали вокзал
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Новости партнеров
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
Трамп встретился с Папой Римским в ВатиканеТрамп встретился с Папой Римским в Ватикане
В Ульяновске запускают первый в России ветряной паркВ Ульяновске запускают первый в России ветряной парк
Ученые обнаружили в Волге чужеродный планктонУченые обнаружили в Волге чужеродный планктон
Российские ученые создали новый эталон килограммаРоссийские ученые создали новый эталон килограмма
Мир подвергся массовым кибератакамМир подвергся массовым кибератакам
В Калифорнии оползень обрушился на часть Тихоокеанской автомагистралиВ Калифорнии оползень обрушился на часть Тихоокеанской автомагистрали
В Лондоне из-за подозрительного свертка эвакуировали вокзалВ Лондоне из-за подозрительного свертка эвакуировали вокзал
Полиция назвала Салмана Абеди виновным во взрыве в МанчестереПолиция назвала Салмана Абеди виновным во взрыве в Манчестере
Дружба с экс-возлюбленными вызывает психические расстройстваДружба с экс-возлюбленными вызывает психические расстройства
7 сезон "Игры престолов" будет коротким (фото)7 сезон "Игры престолов" будет коротким (фото)
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Новость: 16 июля 18:13: Новости проекта "Дом-2": один из участников расплакался из-за изменыНовости проекта "Дом-2": один из участников расплакался из-за измены

Новость: 14 июля 20:16: A?STUDIO едут в Юрмалу с популярной песней, исполнявшейся Аллы ПугачевойA?STUDIO едут в Юрмалу с популярной песней, исполнявшейся Аллы Пугачевой


 Заплатим за ваше мнение!
Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!



 Новости общества Новости общества 
10 января, 13:59

Лениться в меру - полезно для здоровья

Новости общества: Лениться в меру - полезно для здоровья
Слово "надо", которому так мучительно и трудно нас учат с детства, довлеет над нами всю жизнь. Надо учиться, надо трудиться, надо, надо, надо... А что, если просто взять да и стать лентяем? Ну, хоть на несколько дней.

Погрязнув в активной деятельности и придумав себе такие "развлечения", как скоростное передвижение, интернет и фастфуд, человечество загнало себя в круговорот вечной спешки и непроходящей усталости. Однако вместе с разросшимся количеством дел и занятий новые обличья приобрела и лень. Не хочу и не могу

"Лень - это универсальное средство защиты человека от бесполезного труда". Это меткое и емкое определение из маститого словаря психологических терминов прямо называет причину, по которой многие не в состоянии преодолеть желание поваляться на диване вместо того, чтобы наконец-то дописать отчет или закончить взятую на дом работу. И сделать то, чего не хочется, непросто. А для некоторых представителей рода человеческого - так вообще нереально. Родные и близкие считают таких людей ленивыми, а на самом деле у них просто высокий мотивационный барьер, перешагнуть через который без очень горячего желания они никак не могут.

"В школе меня считали жутким лентяем. Я прогуливал уроки, получал "двойки" по химии. Но при этом с седьмого класса я уже занимался программированием и веб-дизайном. Я мог сидеть по ночам, делать сайты, а потом спать за последней партой. С тех пор ни разу не пожалел о том, что не знаю формулу бензола", - рассказал Максим Кулецкий, директор дизайн-студии "Кул-арт" (штат - 9 чел.).

"Те, кто имеет высокий мотивационный барьер, чаще других стремятся избавить себя от скучных дел, чтобы сосредоточиться на чем-то более важном. Обычно это творческие личности, для которых интерес выступает основным мотивом их деятельности. И среди тех, кто умеет не размениваться по мелочам, много талантливых людей, - считает Олег Асмолов, психолог Центра психологического консультирования "Фактор" (штат - 5 чел.). - Но никто из нас, даже при большом желании, не может полностью оградить себя от неприятных обязанностей. Например, для меня страшное наказание - общение с бюрократической системой: ЖЭКом, паспортным столом, другими инстанциями. И время от времени нужно быть готовым к тому, чтобы собрать волю в кулак и заняться чем-то неприятным, но важным. Если человек совершенно не способен к таким действиям, его может подстерегать множество неприятностей. А с точки зрения физиологии, такая неспособность приложить усилия, когда это совершенно необходимо, может быть связана со снижением произвольного контроля, то есть с особым нарушением работы лобных долей мозга, которые "отвечают" за волевые качества".

Но не всегда патологическая лень носит тотальный характер. Временами она охватывает и ловким броском укладывает на диван вполне дисциплинированных и ответственных индивидов. Диагноз тут ясен - переутомление. В этом случае лень - просто защитная реакция организма. И даже если человек с трудом понимает, отчего это вдруг собственное тело начинает диктовать условия, можно сказать лишь одно: организму виднее. Ведь стрессы, проблемы, нервозная обстановка - все это может утомлять сильнее, чем тяжелый физический труд. И, накапливаясь, вызывать состояние апатии и безразличия, преодолеть которое волевым усилием очень сложно. Ну, а те, кто постоянно через "не могу" заставляет свое уставшее тело двигаться, а мозги - напрягаться, рискует получить заболевание, которое уж точно заставит отложить все самые важные дела "на потом" и все-таки полежать в постели.

Грицю, Грицю, до роботи!

Еще есть несколько разновидностей лени, которые вообще зависят не от человека. Зимняя лень наступает из-за того, что световой день мал, а холод за окошком - велик. Хотим мы этого или нет, но организм запрограммирован на то, чтобы спать подольше, двигаться поменьше (чтобы сохранять энергию в холодное время года) да и вообще - не очень-то напрягаться. Весенняя лень связана с авитаминозом, летняя - с жарой, а осенняя - с переходом организма в "зимний режим". Утренняя лень бывает у "сов", вечерняя - у "жаворонков", а послеобеденная - у всех без исключения.

Ну, а если серьезно, анализируя причины лени, легко прийти к пониманию того, что они всегда достаточно весомы. Например, ждут от нас окружающие чего-то такого, что ну никак не вяжется с нашими собственными представлениями о счастливой жизни. Маленькая девочка, мечтавшая выступать в опере, выросла и стала отчаянно ленивой домохозяйкой, или мальчик, который больше всего на свете любил возиться со зверушками, не встретив понимания у родителей-"технарей", стал инженером - и с тех пор каждый день мучает себя на ненавистной работе.

И если лень действительно не носит ситуативный характер, а довлеет над всем существованием, наверняка пришло время задуматься о смысле жизни. По какому сценарию мы играем свою роль? Кем и для чего он написан? Может, стоит наконец-то заняться тем, что нравится, и отправиться на поиски своего места в жизни? А если и это лень делать, тогда можно бросить все, отправиться на Гоа или в Таиланд - и там уж лениться по-настоящему.

Высший пилотаж

Чего только не придумают люди, чтобы иметь возможность оградить себя от скучных дел! Расхожие выражения "лень - двигатель прогресса" и "все изобретения - от лени" знакомы каждому. Вот только никак не получается у человека сделать свою жизнь более легкой. Вместе с автомобилями появились пробки, с компьютерами - необходимость проводить за ними по восемь часов ежедневно. Но хитрые лентяи не унывают. Они придумывают новые способы осчастливить человечество. А некоторые из них даже получают мировое признание и Нобелевские премии. Так, среди исторических анекдотов есть немало таких, которые посвящены склонности к лени известных персон: Альберта Эйнштейна, которого признали "необучаемым", Чарльза Дарвина, любившего подолгу валяться в постели и палить из ружья в ворон, или Уинстона Черчилля, самым предпочтительным времяпрепровождением которого было качание в кресле-каталке.

Ну, а те, кто вступил в борьбу за более легкую и приятную жизнь лично для себя, вынуждены научиться четко планировать время и... овладевать навыками манипулятивной коммуникации.

"Мне приходится совмещать работу, которая для меня - исключительно средство выживания, и преподавание в театральной студии, которое я считаю делом моей жизни, - рассказывает Анна Тульченко, преподаватель актерского мастерства театральной школы "Лиль" и, по совместительству, менеджер известной компании. - Естественно, в полном объеме выполнять все обязанности при такой нагрузке нереально. Так что мне пришлось научиться безошибочно определять степень необходимости того или иного поручения и не делать бесполезной работы. А все необходимое я делаю очень быстро и создаю видимость бурной деятельности. Ну, и, разумеется, у меня всегда запланировано много встреч, во время которых я успеваю решать много разных дел, а с клиентами превосходно общаюсь по телефону. Так что остается время и на отдых, и на занятия любимым делом. Да и работа не страдает".

Впрочем, так плодотворно лениться способен далеко не каждый. Но прислушиваться к своим ощущениям и осознавать, что лень - это не опасный враг, которого нужно загнать в клетку и уморить голодом, а друг, который сигнализирует о том, что пришла пора отдохнуть или, наоборот, заняться настоящим, "своим" делом.

Так что не отказывайте себе в удовольствии иногда вдоволь полениться. Героически и с полной отдачей!
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
http://rokf.ru
  Комментарии к новости 
[Добавить комментарий]

Комментариев к этой новости пока нет. Добавьте первым свой комментарий!
[Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Новости общества Хроника новостей 
В Красноярске разбитый асфальт стал причиной десятков ДТП

22 мая 16:51
В Башкирии открылся сезон охоты на браконьеров

22 мая 14:49
В Москве температура прогреется до 20 градусов

18 мая 15:42
Король Нидерландов тайно работает пилотом

18 мая 09:53
В Петербурге врачи восстановили пальцы девушке с генетическим заболеванием

17 мая 16:47
Принцесса Японии Мако отказалась от королевского статуса

17 мая 11:32
В Индии суд разрешил сделать аборт изнасилованной девушке

17 мая 10:38
В России создадут банк глубоководных организмов

15 мая 16:52
Российские авиакомпании начинают льготные перевозки в Крым

15 мая 15:37
В Москве началось голосование по программе реновации

15 мая 14:31
В Канаде на выставке покажут уникального нодозавра

15 мая 13:28
В Крыму сегодня стартовало очередное грандиозное строительство

12 мая 16:45
В Центральную Россию неожиданно вернулась зима

12 мая 15:26
В США гусь обесточил весь город (видео)

10 мая 15:15
В Новосибирске женщина поместила ребенка в мусорный бак

5 мая 16:45
Ученые разработали лекарство против туберкулеза

4 мая 16:55
В Крыму завершился один из основных этапов строительства моста

4 мая 14:21
Финал Кубка России по футболу закончился дракой

3 мая 16:51
Ученые разрабатывают 3 препарата для лечения рака

2 мая 16:51
ГИБДД России проводит рейды по выявлению пьяных водителей

2 мая 16:14
В Петербурге прошла конференция по церковному социальному служению

28 апреля 16:51
Жители поселка Масловский дышат отравленными испарениями

26 апреля 15:36
В Иркутске заработал крупнейший в стране скалодром

24 апреля 16:45
На Северном полюсе стартовала экспедиция ученых РАН

24 апреля 15:46
В России сегодня стартовала акция "Георгиевская лента"

24 апреля 14:32
Ученые выясняют, откуда берутся молнии

21 апреля 16:48
На Байкале инспекторы выгоняют рыбаков со льда

17 апреля 16:58
Младенец родился в поезде Кисловодск - Тында

17 апреля 16:14
Мощный арктический циклон накрыл европейскую часть России

17 апреля 15:06
В Каспийском море массово гибнут тюлени

13 апреля 16:51
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 1860
 Главная новость дня Главная новость дня 
Полиция назвала Салмана Абеди виновным во взрыве в Манчестере Полиция назвала Салмана Абеди виновным во взрыве в Манчестере
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Пора ли продавать акции Apple? Пора ли продавать акции Apple?
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
Шепелева обвинили во лжи
Эльбрус Джанмирзоев попал в смертельное ДТП
Шепелева обвинили во лжи
Звезды скорбят по Алану Рикману
Галустян объяснил причину сорванных спектаклей
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
Новость: 7 сезон "Игры престолов" будет коротким (фото)7 сезон "Игры престолов" будет коротким (фото)
 
Новость: В Калифорнии оползень обрушился на часть Тихоокеанской автомагистралиВ Калифорнии оползень обрушился на часть Тихоокеанской автомагистрали
 
Новость: Трамп встретился с Папой Римским в ВатиканеТрамп встретился с Папой Римским в Ватикане
 
Новость: Дутерте прервал официальный визит в МосквуДутерте прервал официальный визит в Москву
 
Новость: Полиция Манчестера назвала имя предполагаемого смертникаПолиция Манчестера назвала имя предполагаемого смертника
 
Новость: Ученые обнаружили в Волге чужеродный планктонУченые обнаружили в Волге чужеродный планктон
 
  Copyright © RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ