Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
В Китае запустили первый авианосец собственного производстваВ Китае запустили первый авианосец собственного производства
Северная Корея держит мир на "булавках и иголках"Северная Корея держит мир на "булавках и иголках"
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Новости партнеров
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
В Китае запустили первый авианосец собственного производстваВ Китае запустили первый авианосец собственного производства
ВТО разрешила Мексике ввести торговые санкции против СШАВТО разрешила Мексике ввести торговые санкции против США
Жители поселка Масловский дышат отравленными испарениямиЖители поселка Масловский дышат отравленными испарениями
Астероид 2014 JO25 прошел на минимальном расстоянии от ЗемлиАстероид 2014 JO25 прошел на минимальном расстоянии от Земли
Galaxy S8 покорил Южную КореюGalaxy S8 покорил Южную Корею
Скончалась американская актриса Эрин МоранСкончалась американская актриса Эрин Моран
Франция доказала причастность режима Асада к химической атакеФранция доказала причастность режима Асада к химической атаке
Северная Корея держит мир на "булавках и иголках"Северная Корея держит мир на "булавках и иголках"
Дружба с экс-возлюбленными вызывает психические расстройстваДружба с экс-возлюбленными вызывает психические расстройства
Николас Кейдж сломал ногу во время съемокНиколас Кейдж сломал ногу во время съемок
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Новость: 16 июля 18:18: ЧП в московском метро: погибло 19 человекЧП в московском метро: погибло 19 человек

Новость: 25 июля 10:30: На МУЗ-ТВ новая звездная ведущаяНа МУЗ-ТВ новая звездная ведущая


 Заплатим за ваше мнение!
Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!



 Новости общества Новости общества 
14 апреля, 13:40

Способы похорошеть за четыре недели

Новости общества: Способы похорошеть за четыре недели
Часы мы уже перевели, время нынче тикает летнее, но от лета нас пока ещё что-то отделяет. Совсем немного - всего четыре недели и майские праздники. После них в нашем сознании наступает настоящая весна, а там и до лета рукой подать.

Теперь уж точно всё зацветёт и проклюнется. В том числе наши проблемы с внешностью. Короткие юбки обнажат целлюлитные ножки, пудра-бронзант подчеркнет естественную землистость лица, солнышко высветит тусклые волосы, а яркие кофточки обтянут рыхлый животик...

Конечно, чтобы собрать все эти ужасы в одном организме надо очень постараться (и совсем себя запустить). Но и встретить весну в идеальном состоянии - задачка разве что для очень целеустремлённой особы, ничем другим, пожалуй, не занятой. Среднестатистическая женщина, как правило, следит за наиболее проблемными местами своей внешности, пуская на самотёк то, что особо не беспокоит. В результате к весне она получает, например, хороший цвет лица в комплекте с уставшими волосами.

Сейчас, когда в запасе ещё есть несколько недель, самое время подвести черту под зимними потерями и принять меры к исправлению ситуации.
Увы, кое с чем мы уже опоздали

Солнечная активность за последние пару недель сильно возросла и некоторые косметические процедуры лучше сейчас не делать, отложив их до октября-ноября. В зону риска попадают мезотерапия, глубокий пилинг, фотоэпиляция и фотоомоложение, а заодно удаление лопнувших сосудов, родинок и татуаж. Эти процедуры ощутимо травмируют кожу, особенно её верхний слой, и солнечные ванны после них могут обернуться рубцами, ожогами и нежелательной пигментацией. Хуже всего то, что риск онкологических заболеваний при этом тоже повышается.
Отсчет пошел

Четыре недели

Задумайтесь, ведь четыре недели - это очень много. Если вы начнёте сегодня, то успеете, например, вот что:

1. Записаться в фитнес-клуб и начать ходить туда три раза в неделю. Двенадцати занятий вполне достаточно для заметного результата. За это время мышцы успеют подтянуться, да и общий тонус организма заметно улучшится.

2. Перейти на более здоровый режим питания. Не стоит садиться на диету, сейчас это не полезно, а наоборот, поскольку организм итак испытывает нехватку витаминов. Просто слегка подкорректируйте схему - замените обычный хлеб на цельнозерновой, картошку на брокколи, сосиски на куриную грудку, а тортики на орехи и сухофрукты. Если при этом вы будете питаться дробно - 5-6 раз в день небольшими порциями, никакие майские шашлыки вашей фигуре будут не страшны.

3. Начать курс приёма витаминов. Специальных (кожа+волосы+ногти), мультивитаминов или комплексов от усталости и стресса. Средний курс рассчитан как раз на месяц, так что результат вы получите вовремя. Перед этим, конечно, лучше сходить на консультацию к терапевту.

Три недели

Ладно, допустим, начать сегодня вы никак не успеваете - на работе горит отчёт, коллега в отпуске, фитнес у вас исключительно в виде пробежки от принтера к ксероксу, а поесть вы вообще не успеваете. А вот через неделю как раз всё устаканится и тогда будет самое время подумать о себе. Что ж, это тоже неплохо. Три недели - достаточный срок для того, чтобы:

1. Пройти курс антицеллюлитного массажа. Для достижения начального но уже видимого эффекта необходимо около 10 сеансов (через день). Ваши проблемные зоны пощиплют руками, поводят по ним банками, или помассируют с мёдом и к концу курса кожа станет заметно более гладкой и упругой, мышцы тоже слегка подтянутся, а видимые целлюлитные бугорки уменьшатся - и в объёме и по количеству.

2. Сходить к косметологу на процедуру поверхностного пилинга (например, глюконового или миндального). За неделю кожа после пилинга придет в себя и можно будет подпитать её двумя-тремя масками раз в неделю. Эффект будет заметен сразу и продержится два, а то и три месяца. В солярий после пилинга ходить нельзя дней десять, но свежий цвет лица вполне компенсирует отсутствие золотистого оттенка.

3. Подлечить волосы при помощи криотерапии. После зимних перепадов температур, шапок и пересушенного радиаторами воздуха волосы часто тускнеют, становятся ломкими, а то и вовсе выпадают, причем весьма интенсивно. В этом случае им просто необходима реабилитация. Для борьбы с выпадение волос, а также с избыточной жирностью кожи головы специалисты рекомендуют криотерапию. Краткое низкотемпературное воздействие на кожу вызывает резкое сужение сосудов, с последующим расширением не только их, но и так называемых резервных капилляров. Таким образом, микроциркуляция крови и обмен веществ становятся интенсивнее, волосяные луковицы получают больше питательных веществ и "взбадриваются". 4-6 сеансов (1-2 сеанса в неделю) ощутимо оживят вашу шевелюру.

Две недели

На календаре уже середина апреля и до часа "икс" всего пара недель. Возможностей для приведения себя в идеальное состояние осталось совсем немного, но они всё ещё есть. За две недели можно:

1. Пойти в открытый бассейн. Если ходить туда ежедневно или хотя бы через день, и интенсивно плавать (или заниматься аквааэробикой), а не лежать на спинке, бездумно глядя в небо, эффект будет практически сопоставим с походами в фитнес-клуб, которые надо было начать две недели назад.

2. Посоветовавшись с косметологом предпринять локальные меры по уходу за лицом - массаж, чистка (например, ультразвуковая), а заодно подобрать уходовую косметику для летнего периода - с солнцезащитными факторами.

3. Вспомнить про систему "Муха-Цокотуха".

Одна неделя

На последней неделе пытаться сделать что-нибудь хоть сколько-то глобальное уже бессмысленно. Поэтому расслабьтесь и:

1. Бегите к парикмахеру за новой стрижкой (экспресс-маска не повредит) и освежите окраску волос.

2. Сделайте биоэпиляцию.

3. Сходите на парафинотерапию для рук, или хотя бы просто на маникюр и педикюр, покрыв ногти светлым "весенним" оттенками.

4. Купите модные солнцезащитные очки и новую яркую кофточку.

5. Пойдите в солярий, в конце концов. Легкий загар (два-три посещения через день) освежает, даже тех, кто всю зиму (а теперь уже и весну) пренебрегал своей внешностью.
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
http://www.medportal.ru
  Комментарии к новости 
[Добавить комментарий]

Комментариев к этой новости пока нет. Добавьте первым свой комментарий!
[Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Новости общества Хроника новостей 
В Иркутске заработал крупнейший в стране скалодром

24 апреля 16:45
На Северном полюсе стартовала экспедиция ученых РАН

24 апреля 15:46
В России сегодня стартовала акция "Георгиевская лента"

24 апреля 14:32
Ученые выясняют, откуда берутся молнии

21 апреля 16:48
На Байкале инспекторы выгоняют рыбаков со льда

17 апреля 16:58
Младенец родился в поезде Кисловодск - Тында

17 апреля 16:14
Мощный арктический циклон накрыл европейскую часть России

17 апреля 15:06
В Каспийском море массово гибнут тюлени

13 апреля 16:51
В Донецке идет подготовка к параду Победы

12 апреля 16:50
На реках Татарстана толщина льда достигла критической отметки

11 апреля 16:51
Активисты Greenpeace заблокировали вход в штаб-квартиру Coca-Cola

11 апреля 13:48
В России в общественных местах появятся дефибрилляторы

6 апреля 16:52
Люди во всем мире бросили вызов гомофобии

5 апреля 16:52
В Благовещенске прогнозируют сильнейшее задымление

4 апреля 16:52
В России 1 апреля начинается весенний призыв

31 марта 16:51
В Дагестане спутниковую систему подключили к скорой помощи

30 марта 16:50
Путин оценил результаты "генеральной уборки" в Арктике

30 марта 14:33
Приморский океанариум вновь открывает двери для посетителей

29 марта 16:51
В России началась подготовка к шествию "Бессмертного полка"

29 марта 15:41
В Бурятии завершилась "Байкальская рыбалка-2017"

28 марта 16:50
На Урале началось строительство дороги в поселок Серебрянка

28 марта 15:32
В Австралии нашли крупнейший след динозавра

28 марта 12:41
Во Владикавказе началась глобальная реконструкция мостов

27 марта 16:49
В Донецке представили книгу сербского снайпера

27 марта 14:28
Лондон объединился против террора

24 марта 09:38
Жители Урала стали жертвами недобросовестных юристов

23 марта 16:13
В Таиланде умерла черепаха, которая проглотила 915 монет

21 марта 16:50
В Крыму запущена программа "Земский доктор"

21 марта 15:32
В Калининграде начинается масштабный ремонт жилых дворов

21 марта 14:36
Названы самые счастливые страны мира

21 марта 12:33
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 1859
 Главная новость дня Главная новость дня 
Франция доказала причастность режима Асада к химической атаке Франция доказала причастность режима Асада к химической атаке
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Пора ли продавать акции Apple? Пора ли продавать акции Apple?
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
Киноманов ждет неделя супергероев
Киноманов ждет неделя супергероев
Крис Кельми упал со 2 этажа
Николас Кейдж сломал ногу во время съемок
Галустян объяснил причину сорванных спектаклей
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
Новость: Франция доказала причастность режима Асада к химической атакеФранция доказала причастность режима Асада к химической атаке
 
Новость: Жители поселка Масловский дышат отравленными испарениямиЖители поселка Масловский дышат отравленными испарениями
 
Новость: Николас Кейдж сломал ногу во время съемокНиколас Кейдж сломал ногу во время съемок
 
Новость: ВТО разрешила Мексике ввести торговые санкции против СШАВТО разрешила Мексике ввести торговые санкции против США
 
Новость: Первые 100 дней Трампа на мировой аренеПервые 100 дней Трампа на мировой арене
 
Новость: В Таиланде мужчина убил 11-месячную дочь на глазах у пользователей FacebookВ Таиланде мужчина убил 11-месячную дочь на глазах у пользователей Facebook
 
  Copyright © RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ