Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
Маккейн выступает за увеличение расходов на военные нуждыМаккейн выступает за увеличение расходов на военные нужды
В Магадане бездомные собаки набросились на ребенкаВ Магадане бездомные собаки набросились на ребенка
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Новости партнеров
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
Маккейн выступает за увеличение расходов на военные нуждыМаккейн выступает за увеличение расходов на военные нужды
Российский Сбербанк продал свой бизнес на УкраинеРоссийский Сбербанк продал свой бизнес на Украине
Путин оценил результаты "генеральной уборки" в АрктикеПутин оценил результаты "генеральной уборки" в Арктике
В Петрозаводске возобновились испытания новейшего экранопланаВ Петрозаводске возобновились испытания новейшего экраноплана
СМИ: популярные мессенджеры будут работать под закономСМИ: популярные мессенджеры будут работать под законом
В Магадане бездомные собаки набросились на ребенкаВ Магадане бездомные собаки набросились на ребенка
В Индии напали на африканских студентовВ Индии напали на африканских студентов
В Магадане бездомные собаки набросились на ребенкаВ Магадане бездомные собаки набросились на ребенка
Дружба с экс-возлюбленными вызывает психические расстройстваДружба с экс-возлюбленными вызывает психические расстройства
Вуди Харрельсон бросил курить травуВуди Харрельсон бросил курить траву
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Новость: 22 июля 09:00: Родион Газманов устроил "Самый яркий день"Родион Газманов устроил "Самый яркий день"

Новость: 21 июля 08:55: John MartinJohn Martin


 Заплатим за ваше мнение!
Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!



 Новости общества Новости общества 
27 июня, 13:35

6 необычных способов похудеть летом

Новости общества: 6 необычных способов похудеть летом
Если в статьях про похудение вы все реже и реже находите интересные и новые для себя вещи, не стоит отчаиваться.

Да, мы знаем, что ученые, персональные тренеры и врачи уже давно доказали, что самый главный способ похудения - это сочетание правильного питания и физических тренировок. Однако есть дополнительные способы сбрасывания веса, о которых мы совершенно не подозреваем, а зря! Ведь они находятся у нас перед носом. И если моделью с помощью них вряд ли получится стать, то сбросить пару-тройку килограммов - вполне...

1. Вкусовые предпочтения

Проводите больше времени на солнце. В жаркую погоду, когда солнышко светит особенно ярко, желание перекусить чем-либо минимально. Только представьте, как можно съесть горячее второе блюдо, например, жареную курицу с картошкой или горячую выпечку, например, пончики, когда на улице и так слишком душно. Хочется свежих, сочных фруктов, желательно охлажденных, а также соков, минеральной воды или чая. Получается, что мы хотим то, что не только вкусно, но еще и полезно.

2. Водные процедуры

Вам жарко? Хотите взбодриться? Принимайте контрастный душ! Может быть, для кого-то он покажется не очень приятным, не комфортным - такие люди и правда существуют. Но он невероятно полезен. Дело все в том, что чередование холодной и горячей воды тренирует сосуды и связки. Это очень похоже на тренировку мышц во время физических нагрузок. Так что худейте, принимая душ. Впрочем, бассейн и море дадут результат в сто раз быстрее.

3. Все на дачу! Есть мнение, что прыжок с парашюта помогает сбросить пару лишних килограммов.


Помимо загорания и купания, мы еще и работаем на даче. То нужно бабушке грядки с перцем прополоть, то дотянуться и собрать самую спелую черешню, то нарвать петрушки, сидя на корточках. Разминка что надо! Помимо этого, мы не едим гамбургеров, сладостей и чипсов, а питаемся исключительно продуктами с огорода, которые богаты и витаминами, и микроэлементами.

4. Отдыхаем активно

Конечно, хочется поваляться на пляже, расслабиться, отдохнуть и насладиться минутой спокойствия. Безусловно, даже при таком размеренном отдыхе вы станете стройнее, загорите и похорошеете. Но, выбирая активные туры, вы увеличиваете свои шансы в похудании. Лазать по горам, ходить в походы, кататься на водных лыжах, байдарках, катамаранах, бананах, водных парашютах - все эти и многие другие развлечения помогают нам сжигать жиры.

5. Заводим курортные романы

Физические упражнения, приносящие удовольствия? В первую очередь речь идет о сексе. Если вы решились отдохнуть вместе со своим мужчиной, то вперед - ставить постельные рекорды. Впрочем, устроить сексуальную олимпиаду можно, а иногда даже нужно, с улыбчивым соседом по отелю.

6. Шопинг

Приобретайте короткие юбки и шорты, а еще лучше на размер меньше. Порой красивая вещь нам помогает заставить себя похудеть более эффективно, чем фотография себя любимой в не самой лучшей форме на холодильнике. А еще лучше, потратьте все свои деньги на классные обновки, чтобы на еду осталось минимум. Уж лучше вышагивать стройной в новых туфлях, чем толстухой в старых сандалиях с гамбургером в руке.

Согласитесь, что эти способы достаточно простые и легко выполнимые. Конечно же, вы всеми этими приемами пользовались не раз, но ведь гораздо приятнее делая это, еще и осознавать, что мы худеем.
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
http://www.stylemania.ru
  Комментарии к новости 
[Добавить комментарий]

Комментариев к этой новости пока нет. Добавьте первым свой комментарий!
[Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Новости общества Хроника новостей 
В России началась подготовка к шествию "Бессмертного полка"

29 марта 15:41
В Бурятии завершилась "Байкальская рыбалка-2017"

28 марта 16:50
На Урале началось строительство дороги в поселок Серебрянка

28 марта 15:32
В Австралии нашли крупнейший след динозавра

28 марта 12:41
Во Владикавказе началась глобальная реконструкция мостов

27 марта 16:49
В Донецке представили книгу сербского снайпера

27 марта 14:28
Лондон объединился против террора

24 марта 09:38
Жители Урала стали жертвами недобросовестных юристов

23 марта 16:13
В Таиланде умерла черепаха, которая проглотила 915 монет

21 марта 16:50
В Крыму запущена программа "Земский доктор"

21 марта 15:32
В Калининграде начинается масштабный ремонт жилых дворов

21 марта 14:36
Названы самые счастливые страны мира

21 марта 12:33
В Ульяновской области создали комлекс для лечения злокачественной опухоли

20 марта 16:03
25 лет назад появилась новая награда - звание Героя Российской Федерации

20 марта 15:57
Ледокол "Ленин" превратился в лабораторию инноваций

17 марта 16:51
Медики отыскали абсолютный ключ к здоровью человека

17 марта 15:42
Торжества в честь исторического референдума проходят в Крыму

16 марта 16:48
Иностранные студенты постигают тайны науки в Приморском океанариуме

16 марта 15:41
Урал, Поволжье и Сибирь готовятся к приходу большой воды

15 марта 16:51
Волжское пароходство готовится к весенней навигации

13 марта 16:52
В Алеппо восстанавливают подачу питьевой воды

13 марта 14:31
Хвойные леса сибирской тайги готовятся к нашествию шелкопряда

10 марта 16:54
В Якутии выпустят на волю стадо бизонов

9 марта 16:51
В Варшаве завершился автопробег "Дороги Памяти"

7 марта 16:52
Ледяной дождь обрушился на Центральный федеральный округ

7 марта 14:24
"Эйр Индия" выполнила первый в мире кругосветный рейс с женским экипажем

7 марта 11:39
Сотни фур с цветами скопились в очереди на Калининградской таможне

6 марта 16:51
В России впервые ввели квоты на генетические обследования

6 марта 15:38
ВОЗ: Загрязнение среды стоит жизни 1,7 млн детей ежегодно

6 марта 10:51
В Нижегородской области начался пересчет всех лесных зверей

1 марта 16:55
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 1858
 Главная новость дня Главная новость дня 
Путин оценил результаты "генеральной уборки" в Арктике Путин оценил результаты "генеральной уборки" в Арктике
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Пора ли продавать акции Apple? Пора ли продавать акции Apple?
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
Канье Уэст принял на себя роль визуального художника
Марго Робби стала лицом журнала Vanity Fair
У мужа Полины Гагариной умер отец
Леди Гага рассказала родным об изнасиловании
Эльбрус Джанмирзоев попал в смертельное ДТП
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
Новость: Путин оценил результаты "генеральной уборки" в АрктикеПутин оценил результаты "генеральной уборки" в Арктике
 
Новость: Пилот лайнера American Airlines умер во время полетаПилот лайнера American Airlines умер во время полета
 
Новость: Перебежчик обвинил лидера КНДР в смерти Ким Чен НамаПеребежчик обвинил лидера КНДР в смерти Ким Чен Нама
 
Новость: Иванка Трамп официально станет госслужащейИванка Трамп официально станет госслужащей
 
Новость: В Индии напали на африканских студентовВ Индии напали на африканских студентов
 
Новость: Приморский океанариум вновь открывает двери для посетителейПриморский океанариум вновь открывает двери для посетителей
 
  Copyright © RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ