Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
Девочка 3-х лет, выжившая в авиакатастрофе, уже катается по больницеДевочка 3-х лет, выжившая в авиакатастрофе, уже катается по больнице
Выжившие в ДТП в Марий-Эл находятся в тяжёлом состоянииВыжившие в ДТП в Марий-Эл находятся в тяжёлом состоянии
Дмитрий Дюжев обиделся на людей в аэропортеДмитрий Дюжев обиделся на людей в аэропорте
Скоро sim-карта может заменить паспорт.Скоро sim-карта может заменить паспорт.
Девочка выжила при авиакатастрофе с L-410Девочка выжила при авиакатастрофе с L-410
Сборная Италии не приедет в Россию на ЧМ-2018Сборная Италии не приедет в Россию на ЧМ-2018
США "навечно" ввели санкции против РоссииСША "навечно" ввели санкции против России
Минобороны РФ представило факты прикрытия террористов СШАМинобороны РФ представило факты прикрытия террористов США
Некурящим россиянам предлагают сократить рабочий деньНекурящим россиянам предлагают сократить рабочий день
Как быстро похудеть: 3 важных фактораКак быстро похудеть: 3 важных фактора
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Новости партнеров
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
США "навечно" ввели санкции против РоссииСША "навечно" ввели санкции против России
Правила ловли рыбы в России будут измененыПравила ловли рыбы в России будут изменены
Глава Минобра считает что Россия может гордиться своей системой образованияГлава Минобра считает что Россия может гордиться своей системой образования...
Как быстро похудеть: 3 важных фактораКак быстро похудеть: 3 важных фактора
Скоро sim-карта может заменить паспорт.Скоро sim-карта может заменить паспорт.
Девочка 3-х лет, выжившая в авиакатастрофе, уже катается по больницеДевочка 3-х лет, выжившая в авиакатастрофе, уже катается по больнице
Российские полицейские нашли заказчиков телефонных звонков о ложном "минировании" объектов в России.Российские полицейские нашли заказчиков телефонных звонков о ложном "минировании"...
Минобороны РФ представило факты прикрытия террористов СШАМинобороны РФ представило факты прикрытия террористов США
Если вы уже слушаете новогодние песни, то у нас для вас плохая новостьЕсли вы уже слушаете новогодние песни, то у нас для вас плохая новость
Дмитрий Дюжев обиделся на людей в аэропортеДмитрий Дюжев обиделся на людей в аэропорте
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Новость: 18 августа 14:54: Слухи о закрытии передачи «Давай поженимся»Слухи о закрытии передачи «Давай поженимся»

Новость: 12 августа 13:59: Театр МДМ будет ставить "Призрака Оперы"Театр МДМ будет ставить "Призрака Оперы"


 Заплатим за ваше мнение!
Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!



 Пикантные новости Пикантные новости 
18 июля, 11:20

Хобби для секса

Пикантные новости: Хобби для секса
"Драмкружок, кружок по фото, мне еще и петь охота..." - наверняка, в школе и институте вы посещали массу кружков и секций для всестороннего развития своей прекрасной личности.

И, возможно, до сих пор продолжаете это делать, даже не подозревая при этом, что выбранные занятие могут значительно улучшить вашу сексуальную жизнь. О том, как использовать хобби на благо секса, рассказывает WDay.ru
Пение

Практически все жительницы больших городов дышат неправильно. По идее, на вдохе и выдохе должна работать диафрагма, помогая свежему воздуху равномерно распределяться в верхней и нижней части туловища и снабжать кислородом все органы. Но то ли из-за лени, то ли из-за тесных бюстгальтеров мы ограничиваемся только верхней частью. И ниже воздух уходит в небольших количествах. В итоге нижняя часть тела страдает от недостатка кровоснабжения. И это сразу же сказывается на сексуальной жизни - кислорода не хватает, мышцы вялые - и оргазма как не бывало.

Решить эту проблему поможет пение. Во время занятий вокалом вы будете вынуждены дышать правильно (иначе пение не удастся), вследствие чего кислород будет активно насыщать органы. Более того пение помогает избавиться от стеснительности и неуверенности. Сначала порадуйте соседей, потом друзей, а потом весь караоке-клуб. Когда вы перестанете бояться внимания окружающих, тогда у вас начнет меняться отношение к сексу - вы перестанете беспокоиться, что партнер оценивающе на вас смотрит, потому что будете уверены в своей неотразимости.

Некоторые упражнения, которые практикуют студентки консерваторий, помогут вам снять мышечные зажимы в области таза, что позволит вашему оргазму быть частым и легким в достижении.

Упражнение

*лягте на пол и положите на живот килограммовый груз (это может быть книжка или кило яблок);
*вдохните полной грудью, проследите, чтобы воздух миновал грудную клетку и спустился ниже - в живот;
*затем также поэтапно выдохните: сначала вытолкните воздух из живота, потом из грудной клетки и затем уже из горла;
*повторите такое дыхание 10-12 раз.

Верным признаком того, что все идет по плану будет потепление в области бедер и нижней части тела. Через неделю вы почувствуете, что низ живота стал менее тяжелым и зажатым. И это незамедлительно скажется на ваших ощущениях по время секса.

Йога

Умение расслабляться и отстраняться от проблем - очень ценное качество, которое можно приобрести, занимаясь йогой. Во время практики вы автоматически отрешаетесь от волнующих вас проблем, потому что вынуждены концентрироваться только на одном - на равновесии. Если вы будете отвлекаться на разнообразные мысли, вы попросту не сможете держать позу.

Йога на то и рассчитана: необычные положение тела требуют от мозга концентрации, вследствие чего вы отпускаете от себя мысли и тревоги. Этого навыка порой очень не хватает в сексе. Казалось бы, хочется отдаться страсти и отправиться на встречу наслаждению, но голова занята другим: отчетом, ссорой с подругой, долгом, завтрашним ранним подъемом... В итоге секс выходит неярким, а оргазм (если он был) приглушенным. Чтобы этого избежать, практикуйте балансовые позы - они требуют особенной концентрации - и через некоторое время вы поймете, как уходить от мыслей и погружаться в себя.

Из-за джинсов, позы "нога на ногу" и других факторов мышцы внутренней части бедер и соответственно внутренние мышцы оказываются зажатыми. Медленное и разумное растяжение во время занятий йогой позволяет эти зажимы ликвидировать и придать мышцам эластичность.

Упражнение

Одна из простых асан - поза четырехногого стола - поможет вам разработать тазовые мышцы и внутреннюю сторону бедра.

*Сядьте на пол с прямой спиной, ноги вытянуты, руки вытянуты вдоль туловища, ладони упираются в пол;
*на вдохе поднимите таз вверх, ноги согните в коленях. Туловище от головы до коленей должно быть параллельно полу;
*в выдохом вернитесь в исходное положение.

Повторите 8-10 раз.

Танцы

Танцуя, вы учитесь любоваться собой и наслаждаться своим телом. Для хорошего секса это крайне необходимо. Ведь если вы не любите себя, то как можете требовать любви от другого?

Гармоничного принятия себя не хватает многим женщинам. Мы постоянно комплексуем по поводу недостаточных или чрезмерных объемов бедер/ груди/ талии, переживаем из-за прически, цвета лица и формы ногтей. А мелкое недовольство собой может, как минимум, ухудшить настроение, и как максимум - подтолкнуть к депрессии. Однако занимаясь танцами, вы начинаете видеть картину в целом - не лишний килограмм на бедрах, а грациозно и энергично двигающуюся девушку, довольную собой и своей жизнью. Обычно занятия проходят в классах с зеркалами, так что полтора-два часа вы вынуждены созерцать свое отражение. Это крайне важно для того, чтобы научиться принимать себя такой, какая вы есть.

К тому же занятия танцами благотворно воздействуют на растяжку, укрепляют мышечный корсет поднимают жизненный тонус. Все это вам очень пригодится во время секса. Во-первых, вы сможете заниматься любовью в новых позах (например, забрасывать ноги партнеру на плечи, когда он сверху) и не испытывать при этом неприятных ощущений. Во-вторых, вы сможете лучше контролировать внутренние мышцы, а это благотворно скажется на сексуальных ощущениях.

Упражнение

*Включите любимую музыку, встаньте перед зеркалом, расслабьте все тело;
*начните двигаться в такт, следите, что в танце было задействовано все тело - руки, ноги, шея, бедра;
*не стойте на одном месте, используйте все пространство, которое у вас есть;
*избегайте резких движений в шейном отделе и в пояснице (если вы плохо разогреты, есть шанс что-нибудь себе повредить).

Танцуйте не меньше 10 минут. За это время вы разомнетесь и поднимите себе настроение.
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
http://wday.ru
  Комментарии к новости 
[Добавить комментарий]

Комментариев к этой новости пока нет. Добавьте первым свой комментарий!
[Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Пикантные новости Хроника новостей 
Если вы уже слушаете новогодние песни, то у нас для вас плохая новость

8 ноября 12:03
Если у вас от музыки бегут мурашки по коже. то вы особенный

17 октября 13:17
Изобретатель: cекс-кукла укрепила мой брак

3 октября 10:32
Обнаружена наиболее привлекательная и сексуальная форма лица

22 сентября 11:07
Семь признаков заката отношений

20 сентября 12:36
Кошка может стать причиной отсутствия эрекции

14 сентября 10:26
Бокал диаметром 8 см застрял у мужчины в интимном месте

7 сентября 15:40
Как определить энергетического вампира на работе

7 сентября 10:40
Раз обманул - всегда обманешь. Это абсолютная правда, - говорят ученые

4 сентября 11:03
Наталья Штурм разделась на море (фото)

25 июля 13:32
Пик сексуальности женщины - 30-40 лет

19 июля 14:31
Мужскую потенцию повышают новые знакомства с девушками

12 июня 05:57
Дружба с экс-возлюбленными вызывает психические расстройства

12 мая 13:05
Ученые выяснили секрет увеличения полового влечения

4 мая 11:38
Женщины выбирают мужчин по их недостаткам

29 февраля 10:55
Вера Брежнева разделась для мужского журнала ХХL (фото)

30 декабря 10:31
5 советов для превосходного отпуска с бойфрендом

28 декабря 10:56
Способы, которые помогут избавиться от любовной зависимости

25 декабря 10:37
Привычки, которые раздражают мужчин

22 декабря 14:18
Мужская G-зона: условия для поиска

21 декабря 12:19
5 секретов женственности

18 декабря 13:55
Продажи "Звездных войн" для взрослых выросли на 500%

17 декабря 14:18
Асексуальность: норма или патология

16 декабря 11:19
6 моделей отношений

15 декабря 11:35
10 полезных аспектов для хорошего секса

14 декабря 12:37
Методы, которые помогут пережить расставание

11 декабря 12:18
Миранда Керр разделась для обложки журнала (фото)

9 декабря 15:33
Совместимость в сексе: 4 разных типажа

9 декабря 12:37
Мужчины: как приручить хищника

7 декабря 12:25
5 шагов истинной любви

4 декабря 12:45
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 461
 Главная новость дня Главная новость дня 
Выжившие в ДТП в Марий-Эл находятся в тяжёлом состоянии Выжившие в ДТП в Марий-Эл находятся в тяжёлом состоянии
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Пора ли продавать акции Apple? Пора ли продавать акции Apple?
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
Microsoft впервые показала крупнейший самолёт-носитель
Брэд Питт появился на публике в жуткой одежде (видео)
Матвиенко: Бузова далеко не дура (видео)
Пугачевой стало плохо на международном фестивале Жара
Кристен Стюарт встречается с женщиной
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
Новость: Девочка 3-х лет, выжившая в авиакатастрофе, уже катается по больницеДевочка 3-х лет, выжившая в авиакатастрофе, уже катается по больнице
 
Новость: Выжившие в ДТП в Марий-Эл находятся в тяжёлом состоянииВыжившие в ДТП в Марий-Эл находятся в тяжёлом состоянии
 
  Copyright © RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ