Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
Киев готовит диверсию во время визита Порошенко в Донбасс, заявили в ЛНРКиев готовит диверсию во время визита Порошенко в Донбасс, заявили в ЛНР...
В Киеве признали, что не могут вернуть КрымВ Киеве признали, что не могут вернуть Крым
Украина признала невозможность вернуть КрымУкраина признала невозможность вернуть Крым
На Украине признали невозможность вернуть КрымНа Украине признали невозможность вернуть Крым
КНДР объявила о новой стратегии и отказе от ядерных испытанийКНДР объявила о новой стратегии и отказе от ядерных испытаний
В ООН заявили о нехватке средств для оказания гуманитарной помощи Украине...
КНДР объявила о прекращении ядерных и ракетных испытаний
В Сирии погиб корреспондент чеченской телерадиокомпании "Грозный"В Сирии погиб корреспондент чеченской телерадиокомпании "Грозный"
В Госдуме прокомментировали идею Порошенко лишать крымчан гражданстваВ Госдуме прокомментировали идею Порошенко лишать крымчан гражданства
Москва и Киев прекратили сотрудничество в сфере информацииМосква и Киев прекратили сотрудничество в сфере информации
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Новости партнеров
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
Киев готовит диверсию во время визита Порошенко в Донбасс, заявили в ЛНРКиев готовит диверсию во время визита Порошенко в Донбасс, заявили в ЛНР...
Рубль уверенно растет на фоне отсрочки введения новых санкцийРубль уверенно растет на фоне отсрочки введения новых санкций
Конституционный суд разрешил магистрантам получать отсрочку от армииКонституционный суд разрешил магистрантам получать отсрочку от армии
В Кремле прокомментировали ситуацию с TelegramВ Кремле прокомментировали ситуацию с Telegram
Роскомнадзор опроверг данные о сбоях из-за блокировки подсетей AmazonРоскомнадзор опроверг данные о сбоях из-за блокировки подсетей Amazon
В кузбасском управлении МЧС прошли обыски по делу о пожаре в "Зимней Вишне"В кузбасском управлении МЧС прошли обыски по делу о пожаре в "Зимней Вишне"...
Учительница в Стерлитамаке пыталась защитить детей от нападавшего школьникаУчительница в Стерлитамаке пыталась защитить детей от нападавшего школьника...
Российские военные нашли в сирийской Думе склад веществ для производства химоружияРоссийские военные нашли в сирийской Думе склад веществ для производства...
Павел Дуров получил британское гражданствоПавел Дуров получил британское гражданство
Собчак сообщила, что на нее напали в центре МосквыСобчак сообщила, что на нее напали в центре Москвы
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Новость: 30 июля 10:52: Максим Виторган сыграет "мужчину мечты"Максим Виторган сыграет "мужчину мечты"

Новость: 18 августа 14:54: Слухи о закрытии передачи «Давай поженимся»Слухи о закрытии передачи «Давай поженимся»


 Заплатим за ваше мнение!
Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!



 Новости общества Новости общества 
24 октября, 18:39

Переход на зимнее время вызывает десинхроноз

Новости общества: Переход на зимнее время вызывает десинхроноз
При переводе стрелок у многих людей нарушается сон, ухудшается настроение и самочувствие.

В НОЧЬ с 24 НА 25 октября мы переведем стрелки часов назад - и утро воскресенья, к радости любителей поспать на один раз станет длиннее. "Совы" переживут это событие без особых усилий, а "жаворонкам" придется некоторое время привыкать.

Споры о вреде сезонного поворота часовых стрелок возобновляются каждую осень и весну. Противники убеждены: таким волевым актом организм дважды в год подвергается серьезной встряске, а это наносит урон здоровью. По их мнению, в такие периоды даже увеличивается число несчастных случаев на дорогах, инфарктов, попыток суицида.
Однако специалисты по хронобиологии и хрономедицине не разделяют этих опасений и считают, что слухи о разрушительном влиянии сезонного времени на человека сильно преувеличены. Ими проводилось множество исследований, и ни одно не подтвердило вредных последствий для здоровья человека перевода стрелок НА ЧАС. Не зафиксирован, в частности, десинхроноз, то есть сбой, биологических ритмов организма, регулирующих работу сердца, желудка, легких, головного мозга. А именно такие нарушения противники сезонного времени приводят как один из важнейших аргументов своей позиции.

И все же вопросы тут есть. Те, кому приходится часто совершать дальние авиаперелеты, пересекая несколько часовых поясов, знают о трудностях длительной акклиматизации. Ее нередко сопровождают бессонница, головная боль, резь в желудке и другие неприятные симптомы. Особенно трудно тем, кто летит на восток: биологические часы человека существенно отстают от местного времени. Восстанавливать биоритмы приходится в течение трех-четырех недель.

Десинхроноз также существенно осложняет жизнь людям, работающим в ночные смены. Если хотя бы раз в неделю в течение года человеку выпадает работать ночью, он входит в группу риска и в дальнейшем имеет больше шансов получить инфаркт, бронхиальную астму, гипертонию или язвенную болезнь.

Тем не менее человеческий организм - система достаточно гибкая, "умеющая" приспосабливаться ко всяким условиям жизни, в том числе и к перемене времени. В разных обстоятельствах для этого требуется разный срок. Если для привыкания к летнему времени нужен довольно продолжительный период, то адаптация к зимнему укладывается в один-два дня.
Играет свою роль индивидуальное восприятие времени. Ученые установили некоторые закономерности. Например, ускоряет время повышенная тревожность и учащенный пульс, сдвиг режима на три и более часов вперед от привычного, сильный стресс, любое недомогание, сопровождающееся повышением температуры тела и воздуха.
Ощущение времени замедляется, если у человека долго ограничена двигательная активность. Алкоголь, кофеин и другие возбуждающие вещества, а также понижение температуры тела и воздуха тоже создают впечатление вялотекущего времени.

У каждого из нас есть и свои биологические часы. Они очень индивидуальны и накладывают отпечаток даже на характер и темперамент. Например, люди утреннего типа - "жаворонки" - обычно оптимистичны и деятельны и время воспринимают активно, ярко. "Совы", люди вечернего и даже ночного типа, медлительны, и ощущение времени у них соответствующее. То есть пассивное.

Эти же биологические часы самостоятельно перестраивают наш организм при переменах времени. Нам же, их обладателям, остается лишь спокойно пережить небольшой временной отрезок. Осенью это гораздо легче - ведь мы возвращаемся к исконному времени.
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
http://www.vmdaily.ru
  Комментарии к новости 
[Добавить комментарий]

Комментариев к этой новости пока нет. Добавьте первым свой комментарий!
[Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Новости общества Хроника новостей 
Конституционный суд разрешил магистрантам получать отсрочку от армии

17 апреля 12:04
Глава МЧС извинился перед родителями детей, погибших в "Зимней вишне"

2 апреля 12:04
Путин принял отставку Тулеева

1 апреля 10:04
Титов рассказал, о чем Путин говорил с кандидатами в президенты

19 марта 20:04
Путин призвал кандидатов в президенты к диалогу

19 марта 18:04
Посольство России пообещало обеспечить работу избирательных участков на Украине

17 марта 02:04
В Москве прощаются с Олегом Табаковым

15 марта 10:04
Собчак рассказала, зачем хотела поехать в Крым

13 марта 04:04
Путин подписал закон о повышении МРОТ

7 марта 17:04
Заключить под стражу предпринимателей теперь станет сложнее.

7 марта 08:00
В ДНР и ЛНР издали приказы о соблюдении "абсолютного перемирия" с 5 марта

4 марта 14:04
НАК раскрыл подробности предотвращенного в Москве теракта на 1 сентября

28 февраля 13:04
Кадыров ответил на запрет въезда в Латвию

26 февраля 11:04
В ЦИК прокомментировали ноту протеста Киева из-за выборов в Крыму

23 февраля 23:04
В Минобороны опровергли сообщения об атаке на авиабазу Хмеймим

13 февраля 19:04
Саратовские власти выплатят по миллиону рублей семьям погибших при крушении Ан-148

12 февраля 09:04
В МЧС назвали наиболее вероятные сценарии войны с Россией

10 февраля 04:04
В Воронеже похоронили погибшего в Сирии летчика Романа Филипова

8 февраля 18:04
Инспекторам ДПС запретили составлять протоколы на судей

8 февраля 17:04
Пилот второго Су-25 рассказал, как прикрывал майора Филипова в его последнем бою

7 февраля 03:04
Погибший в Сирии летчик получил звание Героя России

6 февраля 17:04
Названы проблемы, которые больше всего беспокоили россиян в 2017 году

6 февраля 05:04
Суд отменил арест врача Елены Мисюриной

5 февраля 17:04
Погибшего в Сирии пилота представили к званию Героя России

5 февраля 14:04
В Госдуме сообщили о работе спецназа в районе, откуда боевики сбили Су-25

4 февраля 14:04
ЦИК завершил прием подписей от кандидатов в президенты

31 января 19:04
Путин попросил прощения у российских олимпийцев

31 января 17:04
Путин пошутил о том, что его не включили в "кремлевский доклад"

30 января 16:04
Песков назвал "кремлевский доклад" фактически списком врагов США

30 января 13:04
Ежемесячные выплаты льготникам вырастут с февраля

29 января 12:04
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 1864
 Главная новость дня Главная новость дня 
Киев готовит диверсию во время визита Порошенко в Донбасс, заявили в ЛНР Киев готовит диверсию во время визита Порошенко в Донбасс, заявили в ЛНР
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Заключить под стражу предпринимателей теперь станет сложнее. Заключить под стражу предпринимателей теперь станет сложнее.
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
Матвиенко: Бузова далеко не дура (видео)
Первые кадры со свадьбы внука Пугачевой (фото)
Кристен Стюарт встречается с женщиной
Астрологи назвали причину смерти Олега Яковлева
Вуди Харрельсон бросил курить траву
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
  Copyright © RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ