Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
В Италии заявили об угрозе развала ЕС в течение года
Эрдоган сравнил себя с Путиным
США приостановили военные учения с Южной Кореей
Крупная группировка "Сирийской свободной армии" перешла на сторону Дамаска...
Трамп пригрозил ЕС ввозной пошлиной на автомобили
Киев запретил российскому консулу посетить Вышинского
Генерал СБУ стал главой Донецкой военно-гражданской администрации
Путин произвел перестановки в администрации президента
Минобороны предъявило доказательства инсценировки химатаки в СирииМинобороны предъявило доказательства инсценировки химатаки в Сирии
Украинский народный трибунал приговорил Порошенко к пожизненному заключениюУкраинский народный трибунал приговорил Порошенко к пожизненному заключению...
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Новости партнеров
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
В Италии заявили об угрозе развала ЕС в течение годаВ Италии заявили об угрозе развала ЕС в течение года
Рубль уверенно растет на фоне отсрочки введения новых санкцийРубль уверенно растет на фоне отсрочки введения новых санкций
Конституционный суд разрешил магистрантам получать отсрочку от армииКонституционный суд разрешил магистрантам получать отсрочку от армии
В Кремле прокомментировали ситуацию с TelegramВ Кремле прокомментировали ситуацию с Telegram
Как провести полезный онлайн вебинарКак провести полезный онлайн вебинар
В кузбасском управлении МЧС прошли обыски по делу о пожаре в "Зимней Вишне"В кузбасском управлении МЧС прошли обыски по делу о пожаре в "Зимней Вишне"...
Учительница в Стерлитамаке пыталась защитить детей от нападавшего школьникаУчительница в Стерлитамаке пыталась защитить детей от нападавшего школьника...
Российские военные нашли в сирийской Думе склад веществ для производства химоружияРоссийские военные нашли в сирийской Думе склад веществ для производства...
Павел Дуров получил британское гражданствоПавел Дуров получил британское гражданство
Собчак сообщила, что на нее напали в центре МосквыСобчак сообщила, что на нее напали в центре Москвы
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Новость: 29 июля 16:01: Звездная Coca-Cola - самый яркий летний хит на Europa Plus LiveЗвездная Coca-Cola - самый яркий летний хит на Europa Plus Live

Новость: 25 августа 09:35: Новый пляжный хитНовый пляжный хит


 Заплатим за ваше мнение!
Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!



 Новости общества Новости общества 
22 июня, 18:17

Больным диабетом полезно путешествовать

Новости общества: Больным диабетом полезно путешествовать
Все эндокринологи сходятся во мнении, что для больных диабетом лето - очень благоприятный период. Изобилие овощей, фруктов, повышение физической активности - все это улучшает углеводный обмен и общее самочувствие.

При этом отдыхать можно в любом месте, принципиальных различий нет - на даче, заграничных курортах, в тропиках или вечной мерзлоте. Нужно только соблюдать важные правила безопасности, и тогда отпуск не будет испорчен.

Туристические компании выпускают целые серии путеводителей по разным уголкам света. Однако подготовленность больного диабетом зависит не только от того, насколько хорошо он знает местные обычаи и достопримечательности страны, в которую собирается. Программа подготовки к поездке должна включать в себя обеспечение необходимыми лекарствами и медицинскими изделиями, информацию о том, как вести себя и осуществлять контроль заболевания в период пребывания вдали от дома.

По мнению заведующего отделением диабетической стопы ФГУ "Эндокринологический научный центра", профессора Гагика Галстяна, больному, который принимает инсулин, обязательно нужно посетить врача и обсудить свои ближайшие планы отдыха, в том числе попросить его выписать необходимое количество препарата и тест-полосок для определения сахара крови. Вместе с доктором необходимо составить план введения инсулина в зависимости от особенностей поездки, чтобы знать, когда и в какой дозе принимать препарат при определенных обстоятельствах. Так, режим введения инсулина меняется при авиаперелетах через шесть и более часовых поясов. При полетах на восток в день прибытия утреннюю дозу инсулина уменьшают. При полетах на запад день растягивается, и приходится вводить дополнительную дозу инсулина короткого действия.

Кроме того, в клинике необходимо получить справку или паспорт больного диабетом, где будут указаны диагноз пациента, название и доза инсулина, который он получает (это снимет проблему прохождения таможенного контроля). Ни в коем случае нельзя сдавать инсулин в багаж. Температура багажного отсека, как правило, минусовая, а инсулин нельзя хранить при температуре ниже 2С или выше 30С. Не стоит бросать инсулин в машину, если вы путешествуете на автомобиле. Прямые солнечные лучи разрушат действие препарата и средств контроля. Лучше всего приобрести специальную термосумку.

Особая статья - еда и дозы инсулина. Если вы предпочитаете спокойный комфортабельный отдых на курортах с сервисом all inclusive, особых проблем, как правило, не возникает. В меню гостиничных ресторанов входит достаточное разнообразие продуктов, чтобы можно было составить для себя подходящий рацион и подобрать в соответствии с ним необходимый объем препарата. Некоторым бывает сложно в странах с непривычной кухней сбалансировать количество углеводов, жиров и белков. Тогда можно предпочесть привычный набор углеводосодержащих продуктов - картофель, хлеб, рис, макаронные изделия и т.д. Что касается экзотических блюд, то здесь надо быть осторожным, пробовать не запрещено, но после этого не помешает проконтролировать сахар крови.

В летний период, особенно в жарких странах, больным диабетом необходимо пить больше жидкости (около 2,5 литра в сутки). Идеально подойдет минеральная вода из бутылок, она помогает восполнить жидкость, которую организм теряет с потом. Алкоголь следует употреблять в умеренных дозах: не более 250-300 мл сухого вина.

В ходе многочисленных исследований было выявлено, что большое количество людей, больных диабетом, отдают предпочтение экстремальным видам отдыха, например дайвингу. По мнению врачей, при соответствующей подготовке и внимательном контроле сахара это возможно. Если нет серьезных противопоказаний, кратковременные погружения не нанесут ущерба здоровью. Перед планируемой нагрузкой нужно проконсультироваться с врачом и обратиться к инструктору, чтобы не превышать пределы приемлемого риска (на глубине может случиться гипогликемия). Среди других видов активного отдыха в летний период особенно приветствуются плавание, бег и танцы. Заниматься спортом рекомендуется через 2 часа после еды. Сначала нужно провести мониторинг глюкозы. При уровне гликемии ниже 5 (низкий показатель) нужно сразу принять 2 углеводные единицы и спустя час вновь провести анализ. В случае повышения гликемического индекса можно подумать о нагрузке.
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
РБК http://www.rbc.ru/
  Комментарии к новости 
[Добавить комментарий]

Комментариев к этой новости пока нет. Добавьте первым свой комментарий!
[Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Новости общества Хроника новостей 
Конституционный суд разрешил магистрантам получать отсрочку от армии

17 апреля 12:04
Глава МЧС извинился перед родителями детей, погибших в "Зимней вишне"

2 апреля 12:04
Путин принял отставку Тулеева

1 апреля 10:04
Титов рассказал, о чем Путин говорил с кандидатами в президенты

19 марта 20:04
Путин призвал кандидатов в президенты к диалогу

19 марта 18:04
Посольство России пообещало обеспечить работу избирательных участков на Украине

17 марта 02:04
В Москве прощаются с Олегом Табаковым

15 марта 10:04
Собчак рассказала, зачем хотела поехать в Крым

13 марта 04:04
Путин подписал закон о повышении МРОТ

7 марта 17:04
Заключить под стражу предпринимателей теперь станет сложнее.

7 марта 08:00
В ДНР и ЛНР издали приказы о соблюдении "абсолютного перемирия" с 5 марта

4 марта 14:04
НАК раскрыл подробности предотвращенного в Москве теракта на 1 сентября

28 февраля 13:04
Кадыров ответил на запрет въезда в Латвию

26 февраля 11:04
В ЦИК прокомментировали ноту протеста Киева из-за выборов в Крыму

23 февраля 23:04
В Минобороны опровергли сообщения об атаке на авиабазу Хмеймим

13 февраля 19:04
Саратовские власти выплатят по миллиону рублей семьям погибших при крушении Ан-148

12 февраля 09:04
В МЧС назвали наиболее вероятные сценарии войны с Россией

10 февраля 04:04
В Воронеже похоронили погибшего в Сирии летчика Романа Филипова

8 февраля 18:04
Инспекторам ДПС запретили составлять протоколы на судей

8 февраля 17:04
Пилот второго Су-25 рассказал, как прикрывал майора Филипова в его последнем бою

7 февраля 03:04
Погибший в Сирии летчик получил звание Героя России

6 февраля 17:04
Названы проблемы, которые больше всего беспокоили россиян в 2017 году

6 февраля 05:04
Суд отменил арест врача Елены Мисюриной

5 февраля 17:04
Погибшего в Сирии пилота представили к званию Героя России

5 февраля 14:04
В Госдуме сообщили о работе спецназа в районе, откуда боевики сбили Су-25

4 февраля 14:04
ЦИК завершил прием подписей от кандидатов в президенты

31 января 19:04
Путин попросил прощения у российских олимпийцев

31 января 17:04
Путин пошутил о том, что его не включили в "кремлевский доклад"

30 января 16:04
Песков назвал "кремлевский доклад" фактически списком врагов США

30 января 13:04
Ежемесячные выплаты льготникам вырастут с февраля

29 января 12:04
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 1864
 Главная новость дня Главная новость дня 
В Италии заявили об угрозе развала ЕС в течение года
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Как провести полезный онлайн вебинар Как провести полезный онлайн вебинар
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
В Кёльне около 100 человек застряли на канатной дороге (фото)
Николай Носков впервые рассказал о тяжелой болезни
Бен Аффлек завершил лечение от алкогольной зависимости
Кристен Стюарт встречается с женщиной
Фотографии Северной Кореи показали скрытые детали ракетной программы
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
  Copyright © RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ