Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
Военный корабль США бросил вызов заявлениям КитаяВоенный корабль США бросил вызов заявлениям Китая
Британия обрушилась с критикой на США из-за утечки фото бомбыБритания обрушилась с критикой на США из-за утечки фото бомбы
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Новости партнеров
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
Военный корабль США бросил вызов заявлениям КитаяВоенный корабль США бросил вызов заявлениям Китая
В Ульяновске запускают первый в России ветряной паркВ Ульяновске запускают первый в России ветряной парк
В Москве открывают новый храмВ Москве открывают новый храм
Российские ученые создали новый эталон килограммаРоссийские ученые создали новый эталон килограмма
Мир подвергся массовым кибератакамМир подвергся массовым кибератакам
В Ставропольском крае из-за наводнения эвакуируют людейВ Ставропольском крае из-за наводнения эвакуируют людей
Британия обрушилась с критикой на США из-за утечки фото бомбыБритания обрушилась с критикой на США из-за утечки фото бомбы
Красноярский край охвачен огнемКрасноярский край охвачен огнем
Дружба с экс-возлюбленными вызывает психические расстройстваДружба с экс-возлюбленными вызывает психические расстройства
7 сезон "Игры престолов" будет коротким (фото)7 сезон "Игры престолов" будет коротким (фото)
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Новость: 25 августа 18:48: Бывший солист A`Studio запускает новый проектБывший солист A`Studio запускает новый проект

Новость: 16 июля 18:13: Новости проекта "Дом-2": один из участников расплакался из-за изменыНовости проекта "Дом-2": один из участников расплакался из-за измены


 Заплатим за ваше мнение!
Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!



 Новости общества Новости общества 
30 марта, 12:11

Стресс и сидячая работа приводят к кишечным расстройствам

Новости общества: Стресс и сидячая работа приводят к кишечным расстройствам
Правильная работа кишечника является залогом нормального самочувствия, активности и работоспособности. Однако сегодня, по словам врачей, практически у каждого можно найти те или иные желудочно-кишечные проблемы.

Следствием многих из них является запор. При этом большинство людей не придают недугу особого значения, считая такое состояние нормальным. А зря! Запор опасен и требует серьезного лечения. С чем связано его возникновение и как с ним справиться?

К основным причинам запора у взрослых медики относят: хронический стресс, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание. Запор может также возникнуть при заболеваниях органов пищеварения, прямой кишки, нервной системы, при подавлении позывов, при приеме некоторых препаратов и минеральных добавок. "Причиной запору могут быть чрезмерное употребление мясных продуктов, резкая смена рациона, состава воды, как правило, это происходит во время путешествия, в чужой обстановке, где нужно адаптироваться к новым условиям", - комментирует врач-диетолог Марина Аплетаева.

Медики отмечают, что, если запор носит временный характер, то в этом нет ничего страшного (достаточно принять слабительное средство и соблюдать диету), а если длительный и продолжается более 6 месяцев, то следует немедленно обратиться к врачу, дабы предотвратить осложнения. Дело в том, что в течение всей жизни человека канцерогены проходят через ЖКТ около полутора тысяч раз. Понятно, что при запорах эти вредные вещества задерживаются в организме. Заполнение кишечника постоянно разлагающимися отходами ослабляет барьерную функцию кишечных стенок и в итоге приводит к развитию дивертикулеза кишечника (заболевание, при котором образуются мешковидные выпячивания стенки толстой кишки - дивертикулы), заболеваний прямой кишки (геморрой, трещины прямой кишки и воспаление прямой кишки).

Остановить развитие болезни может своевременное обследование и консультация с врачом-проктологом, который поможет выявить причину недуга и назначит соответствующее лечение. Обычно пациентам назначается колоноскопия (осмотр толстой кишки изнутри при помощи специального аппарата - колоноскопа), а в случае необходимости ирригоскопия (рентгенологическое исследование толстой кишки), ЭГЭГ (исследуется электрическая активность желудка и кишечника), анализы крови, мочи, кала.

Первостепенным в лечении запора является устранение основной причины его появления, только после этого можно приступать к терапии, которая включает: нормализацию образа жизни и питания, соблюдение специальной диеты, использование лекарств (по назначению врача). Рекомендуются также физические упражнения, плавание и аэробика. Активный образ жизни повышает тонус мышц передней брюшной стенки и помогает справиться с запором.

"В профилактике запора главную роль играет сбалансированное питание. Питаться следует не реже 4-5 раз в день. В рацион следует включить продукты, богатые растительной клетчаткой: овощи, фрукты (слабительным действием обладают бананы, очищенные от кожуры яблоки). От цитрусовых следует воздержаться, так как они могут вызвать раздражение кишечной стенки. Для нормализации стула советуют ввести в рацион крупы, в частности, кукурузную, и различные продукты из них, очень полезна гречневая каша, курага, чернослив, изюм, инжир, которые являются стимулятором моторики кишечника. Исключить нужно жареную, соленую и острую пищу, консервированные продукты, алкоголь и газированные напитки. Желательно ежедневно выпивать не менее полутора литров воды, так как недостаток жидкости может привести к затвердению каловых масс. Еще одно проверенное средство - 1 чашка кофе. Этот напиток стимулирует пищеварительный тракт для нормальной его работы", - говорит М.Аплетаева.
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
РБК http://www.rbc.ru/
  Комментарии к новости 
[Добавить комментарий]

Комментариев к этой новости пока нет. Добавьте первым свой комментарий!
[Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Новости общества Хроника новостей 
В Индонезии 83 мужчины были наказаны за гомосексуализм

24 мая 16:52
Ученые обнаружили в Волге чужеродный планктон

23 мая 16:53
В Красноярске разбитый асфальт стал причиной десятков ДТП

22 мая 16:51
В Башкирии открылся сезон охоты на браконьеров

22 мая 14:49
В Москве температура прогреется до 20 градусов

18 мая 15:42
Король Нидерландов тайно работает пилотом

18 мая 09:53
В Петербурге врачи восстановили пальцы девушке с генетическим заболеванием

17 мая 16:47
Принцесса Японии Мако отказалась от королевского статуса

17 мая 11:32
В Индии суд разрешил сделать аборт изнасилованной девушке

17 мая 10:38
В России создадут банк глубоководных организмов

15 мая 16:52
Российские авиакомпании начинают льготные перевозки в Крым

15 мая 15:37
В Москве началось голосование по программе реновации

15 мая 14:31
В Канаде на выставке покажут уникального нодозавра

15 мая 13:28
В Крыму сегодня стартовало очередное грандиозное строительство

12 мая 16:45
В Центральную Россию неожиданно вернулась зима

12 мая 15:26
В США гусь обесточил весь город (видео)

10 мая 15:15
В Новосибирске женщина поместила ребенка в мусорный бак

5 мая 16:45
Ученые разработали лекарство против туберкулеза

4 мая 16:55
В Крыму завершился один из основных этапов строительства моста

4 мая 14:21
Финал Кубка России по футболу закончился дракой

3 мая 16:51
Ученые разрабатывают 3 препарата для лечения рака

2 мая 16:51
ГИБДД России проводит рейды по выявлению пьяных водителей

2 мая 16:14
В Петербурге прошла конференция по церковному социальному служению

28 апреля 16:51
Жители поселка Масловский дышат отравленными испарениями

26 апреля 15:36
В Иркутске заработал крупнейший в стране скалодром

24 апреля 16:45
На Северном полюсе стартовала экспедиция ученых РАН

24 апреля 15:46
В России сегодня стартовала акция "Георгиевская лента"

24 апреля 14:32
Ученые выясняют, откуда берутся молнии

21 апреля 16:48
На Байкале инспекторы выгоняют рыбаков со льда

17 апреля 16:58
Младенец родился в поезде Кисловодск - Тында

17 апреля 16:14
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 1860
 Главная новость дня Главная новость дня 
Красноярский край охвачен огнем Красноярский край охвачен огнем
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Пора ли продавать акции Apple? Пора ли продавать акции Apple?
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
Восьмой сезон сериала Игра престолов будет последним
Натали Портман сыграет хрупкую женщину Дикого Запада
Мария Кожевникова разбила лицо
Скончался актер Марат Гарипов
Мария Кожевникова разбила лицо
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
Новость: В Москве открывают новый храмВ Москве открывают новый храм
 
Новость: В Ставропольском крае из-за наводнения эвакуируют людейВ Ставропольском крае из-за наводнения эвакуируют людей
 
Новость: Красноярский край охвачен огнемКрасноярский край охвачен огнем
 
Новость: "Манчестер Юнайтед" выиграл Лигу Европы"Манчестер Юнайтед" выиграл Лигу Европы
 
Новость: Тайвань может легализовать однополые бракиТайвань может легализовать однополые браки
 
Новость: Дутерте планирует объявить военное положение "по всей стране"Дутерте планирует объявить военное положение "по всей стране"
 
  Copyright © RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ