Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
Приморский океанариум вновь открывает двери для посетителейПриморский океанариум вновь открывает двери для посетителей
Маккейн выступает за увеличение расходов на военные нуждыМаккейн выступает за увеличение расходов на военные нужды
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Новости партнеров
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
Маккейн выступает за увеличение расходов на военные нуждыМаккейн выступает за увеличение расходов на военные нужды
Российский Сбербанк продал свой бизнес на УкраинеРоссийский Сбербанк продал свой бизнес на Украине
Приморский океанариум вновь открывает двери для посетителейПриморский океанариум вновь открывает двери для посетителей
В Петрозаводске возобновились испытания новейшего экранопланаВ Петрозаводске возобновились испытания новейшего экраноплана
СМИ: популярные мессенджеры будут работать под закономСМИ: популярные мессенджеры будут работать под законом
В Магадане бездомные собаки набросились на ребенкаВ Магадане бездомные собаки набросились на ребенка
В Индии напали на африканских студентовВ Индии напали на африканских студентов
В Магадане бездомные собаки набросились на ребенкаВ Магадане бездомные собаки набросились на ребенка
Дружба с экс-возлюбленными вызывает психические расстройстваДружба с экс-возлюбленными вызывает психические расстройства
Вуди Харрельсон бросил курить травуВуди Харрельсон бросил курить траву
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Новость: 22 июля 09:00: Родион Газманов устроил "Самый яркий день"Родион Газманов устроил "Самый яркий день"

Новость: 21 июля 08:55: John MartinJohn Martin


 Заплатим за ваше мнение!
Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!



 Новости общества Новости общества 
30 марта, 12:11

Стресс и сидячая работа приводят к кишечным расстройствам

Новости общества: Стресс и сидячая работа приводят к кишечным расстройствам
Правильная работа кишечника является залогом нормального самочувствия, активности и работоспособности. Однако сегодня, по словам врачей, практически у каждого можно найти те или иные желудочно-кишечные проблемы.

Следствием многих из них является запор. При этом большинство людей не придают недугу особого значения, считая такое состояние нормальным. А зря! Запор опасен и требует серьезного лечения. С чем связано его возникновение и как с ним справиться?

К основным причинам запора у взрослых медики относят: хронический стресс, малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание. Запор может также возникнуть при заболеваниях органов пищеварения, прямой кишки, нервной системы, при подавлении позывов, при приеме некоторых препаратов и минеральных добавок. "Причиной запору могут быть чрезмерное употребление мясных продуктов, резкая смена рациона, состава воды, как правило, это происходит во время путешествия, в чужой обстановке, где нужно адаптироваться к новым условиям", - комментирует врач-диетолог Марина Аплетаева.

Медики отмечают, что, если запор носит временный характер, то в этом нет ничего страшного (достаточно принять слабительное средство и соблюдать диету), а если длительный и продолжается более 6 месяцев, то следует немедленно обратиться к врачу, дабы предотвратить осложнения. Дело в том, что в течение всей жизни человека канцерогены проходят через ЖКТ около полутора тысяч раз. Понятно, что при запорах эти вредные вещества задерживаются в организме. Заполнение кишечника постоянно разлагающимися отходами ослабляет барьерную функцию кишечных стенок и в итоге приводит к развитию дивертикулеза кишечника (заболевание, при котором образуются мешковидные выпячивания стенки толстой кишки - дивертикулы), заболеваний прямой кишки (геморрой, трещины прямой кишки и воспаление прямой кишки).

Остановить развитие болезни может своевременное обследование и консультация с врачом-проктологом, который поможет выявить причину недуга и назначит соответствующее лечение. Обычно пациентам назначается колоноскопия (осмотр толстой кишки изнутри при помощи специального аппарата - колоноскопа), а в случае необходимости ирригоскопия (рентгенологическое исследование толстой кишки), ЭГЭГ (исследуется электрическая активность желудка и кишечника), анализы крови, мочи, кала.

Первостепенным в лечении запора является устранение основной причины его появления, только после этого можно приступать к терапии, которая включает: нормализацию образа жизни и питания, соблюдение специальной диеты, использование лекарств (по назначению врача). Рекомендуются также физические упражнения, плавание и аэробика. Активный образ жизни повышает тонус мышц передней брюшной стенки и помогает справиться с запором.

"В профилактике запора главную роль играет сбалансированное питание. Питаться следует не реже 4-5 раз в день. В рацион следует включить продукты, богатые растительной клетчаткой: овощи, фрукты (слабительным действием обладают бананы, очищенные от кожуры яблоки). От цитрусовых следует воздержаться, так как они могут вызвать раздражение кишечной стенки. Для нормализации стула советуют ввести в рацион крупы, в частности, кукурузную, и различные продукты из них, очень полезна гречневая каша, курага, чернослив, изюм, инжир, которые являются стимулятором моторики кишечника. Исключить нужно жареную, соленую и острую пищу, консервированные продукты, алкоголь и газированные напитки. Желательно ежедневно выпивать не менее полутора литров воды, так как недостаток жидкости может привести к затвердению каловых масс. Еще одно проверенное средство - 1 чашка кофе. Этот напиток стимулирует пищеварительный тракт для нормальной его работы", - говорит М.Аплетаева.
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
РБК http://www.rbc.ru/
  Комментарии к новости 
[Добавить комментарий]

Комментариев к этой новости пока нет. Добавьте первым свой комментарий!
[Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Новости общества Хроника новостей 
В России началась подготовка к шествию "Бессмертного полка"

29 марта 15:41
В Бурятии завершилась "Байкальская рыбалка-2017"

28 марта 16:50
На Урале началось строительство дороги в поселок Серебрянка

28 марта 15:32
В Австралии нашли крупнейший след динозавра

28 марта 12:41
Во Владикавказе началась глобальная реконструкция мостов

27 марта 16:49
В Донецке представили книгу сербского снайпера

27 марта 14:28
Лондон объединился против террора

24 марта 09:38
Жители Урала стали жертвами недобросовестных юристов

23 марта 16:13
В Таиланде умерла черепаха, которая проглотила 915 монет

21 марта 16:50
В Крыму запущена программа "Земский доктор"

21 марта 15:32
В Калининграде начинается масштабный ремонт жилых дворов

21 марта 14:36
Названы самые счастливые страны мира

21 марта 12:33
В Ульяновской области создали комлекс для лечения злокачественной опухоли

20 марта 16:03
25 лет назад появилась новая награда - звание Героя Российской Федерации

20 марта 15:57
Ледокол "Ленин" превратился в лабораторию инноваций

17 марта 16:51
Медики отыскали абсолютный ключ к здоровью человека

17 марта 15:42
Торжества в честь исторического референдума проходят в Крыму

16 марта 16:48
Иностранные студенты постигают тайны науки в Приморском океанариуме

16 марта 15:41
Урал, Поволжье и Сибирь готовятся к приходу большой воды

15 марта 16:51
Волжское пароходство готовится к весенней навигации

13 марта 16:52
В Алеппо восстанавливают подачу питьевой воды

13 марта 14:31
Хвойные леса сибирской тайги готовятся к нашествию шелкопряда

10 марта 16:54
В Якутии выпустят на волю стадо бизонов

9 марта 16:51
В Варшаве завершился автопробег "Дороги Памяти"

7 марта 16:52
Ледяной дождь обрушился на Центральный федеральный округ

7 марта 14:24
"Эйр Индия" выполнила первый в мире кругосветный рейс с женским экипажем

7 марта 11:39
Сотни фур с цветами скопились в очереди на Калининградской таможне

6 марта 16:51
В России впервые ввели квоты на генетические обследования

6 марта 15:38
ВОЗ: Загрязнение среды стоит жизни 1,7 млн детей ежегодно

6 марта 10:51
В Нижегородской области начался пересчет всех лесных зверей

1 марта 16:55
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 1858
 Главная новость дня Главная новость дня 
Путин оценил результаты "генеральной уборки" в Арктике Путин оценил результаты "генеральной уборки" в Арктике
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Пора ли продавать акции Apple? Пора ли продавать акции Apple?
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
Галкин изобразил Пугачеву на шоу Точь-в-точь (видео)
Марк Цукерберг повел дочку на вакцинацию
Лидер группы Motorhead скончался от рака
Шепелева обвинили во лжи
Скончался певец Дэвид Боуи
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
Новость: В Магадане бездомные собаки набросились на ребенкаВ Магадане бездомные собаки набросились на ребенка
 
Новость: Путин оценил результаты "генеральной уборки" в АрктикеПутин оценил результаты "генеральной уборки" в Арктике
 
Новость: Пилот лайнера American Airlines умер во время полетаПилот лайнера American Airlines умер во время полета
 
Новость: Иванка Трамп официально станет госслужащейИванка Трамп официально станет госслужащей
 
Новость: Перебежчик обвинил лидера КНДР в смерти Ким Чен НамаПеребежчик обвинил лидера КНДР в смерти Ким Чен Нама
 
Новость: В Индии напали на африканских студентовВ Индии напали на африканских студентов
 
  Copyright © RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ