Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
Часть Владивостока в Новый год осталась без светаЧасть Владивостока в Новый год осталась без света
Белый дом поддержал протестующих в ИранеБелый дом поддержал протестующих в Иране
Ким Чен Ын рассказал о ядерной кнопке у него на столеКим Чен Ын рассказал о ядерной кнопке у него на столе
Госдеп подтвердил гибель американцев в авиакатастрофе в Коста-РикеГосдеп подтвердил гибель американцев в авиакатастрофе в Коста-Рике
Трамп пожелал счастливого Нового года друзьям, врагам и "нечестным СМИ"Трамп пожелал счастливого Нового года друзьям, врагам и "нечестным СМИ"...
В горах Коста-Рики разбился самолетВ горах Коста-Рики разбился самолет
Генсек ООН в канун Нового года призвал мир к единствуГенсек ООН в канун Нового года призвал мир к единству
Путин в новогоднем поздравлении пожелал россиянам успехов и благополучияПутин в новогоднем поздравлении пожелал россиянам успехов и благополучия...
В Иране во время протестов погибли два человекаВ Иране во время протестов погибли два человека
В Госдуме ответили Трампу на слова о завоевании почти 100% территорий боевиковВ Госдуме ответили Трампу на слова о завоевании почти 100% территорий боевиков...
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Новости партнеров
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
Часть Владивостока в Новый год осталась без светаЧасть Владивостока в Новый год осталась без света
В Совфеде пригрозили Франции ответными мерами в случае отзыва лицензии у RT FranceВ Совфеде пригрозили Франции ответными мерами в случае отзыва лицензии...
ЦИК уведомят о дате сбора инициативной группы по выдвижению ПутинаЦИК уведомят о дате сбора инициативной группы по выдвижению Путина
Корабль "Союз" с экипажем пристыковался к МКСКорабль "Союз" с экипажем пристыковался к МКС
Скоро sim-карта может заменить паспорт.Скоро sim-карта может заменить паспорт.
В Мельбурне автомобиль наехал на пешеходовВ Мельбурне автомобиль наехал на пешеходов
Госдума приняла закон об ужесточении наказания за "телефонный терроризм"Госдума приняла закон об ужесточении наказания за "телефонный терроризм"...
Финская полиция объяснила обыск у автора статьи о слежке за российскими военнымиФинская полиция объяснила обыск у автора статьи о слежке за российскими...
Если вы уже слушаете новогодние песни, то у нас для вас плохая новостьЕсли вы уже слушаете новогодние песни, то у нас для вас плохая новость
В Госдуму внесли проект о запрете на вход для журналистов американских СМИ-иноагентовВ Госдуму внесли проект о запрете на вход для журналистов американских...
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Новость: 25 июля 10:30: На МУЗ-ТВ новая звездная ведущаяНа МУЗ-ТВ новая звездная ведущая

Новость: 17 августа 14:48: Певица Рианна создала коллекцию носков со своим изображениемПевица Рианна создала коллекцию носков со своим изображением


 Заплатим за ваше мнение!
Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!



 Новости общества Новости общества 
10 июля, 14:02

Мой дом - моя крепость! А если он в мегаполисе?

Новости общества: Мой дом - моя крепость! А если он в мегаполисе?
"Жить полезнее в деревне" - это не просто набившее оскомину утверждение, но и статистически подтвержденный факт: заболеваемость среди городского населения выше, чем среди сельского. В этом нет никакой мистики: в крупных населенных пунктах высокая плотность населения, повышенный уровень шума и загрязненная среда (почва, вода, воздух). Поэтому неудивительно, что многие рекомендации по улучшению здоровья заключаются вовсе не в приеме лекарств, а в поддержании необходимого качества жизни. Некоторые из них можно реализовать в пределах своего жилища.

Простудные заболевания
Если помнить, что возбудители ОРИ - вирусы или бактерии (а не переохлаждение, как часто полагают), которые распространяются преимущественно воздушно-капельным или контактным путем, то сразу становится ясно, что нужно делать дома, чтобы снизить риск инфекции.

- Проветривать каждое из помещений в доме хотя бы раз в день, не находясь в это время на сквозняке - известно, что вирусы хорошо распространяются в пыльной и теплой среде, но "боятся" циркулирующего и прохладного воздуха;
- Регулярно проводить влажную уборку, т.к. вирусы после попадания в помещение еще долго сохраняются на многих поверхностях. К примеру, на металлических предметах и пластмассе они остаются жизнеспособными до 48 часов. А к ним, кстати, относятся дверные ручки, телефонные трубки или клавиатура компьютера, которыми мы пользуемся много раз за день;
- Не злоупотреблять обогревателями и кондиционерами: слишком теплый воздух способствует распространению вирусов, слишком холодный - приводит к переохлаждению организма и ослаблению иммунитета. Кондиционер будет полезен, если он снабжен системой очистки воздуха и увлажнения, в противном случае он только ускорит циркуляцию болезнетворных вирусов и бактерий.

Нервные расстройства
На первый взгляд, нарушения в работе нервной системы никак не связаны с нашим жилищем. Просто уже мало кто из горожан осознает, что одним из стрессорных факторов для них по-прежнему является уровень фонового шума. Грохот проезжей части за окном или стройки в соседнем квартале, мерный гул вытяжной системы на кухне - все это служит мощным, хотя и не всегда заметным, источником нервного напряжения.

Что сделать, чтобы снизить уровень шума?
- Установить окна-стеклопакеты;
- Провести ремонт, в рамках которого под обои поместить шумоизоляционный материал;
- Использовать вытяжку на кухне только тогда, когда это и в самом деле необходимо;
- Не оставлять включенным телевизор, если вы его не смотрите;
- Слушать музыку не на полную громкость (доказано, что громкая музыка - источник стресса);
- Еженедельно совершать дальние прогулки, желательно в парк, чтобы насладиться полной тишиной. В настоящее время неврологи даже употребляют такой термин, как "терапия тишиной";

Заболевания желудочно-кишечного тракта
Несмотря на то, что все давно и повсеместно пользуются холодильниками и другой полезной кухонной техникой, за качеством хранимых продуктов следить удается далеко не каждому. Чтобы избежать кишечных инфекций и пищевых отравлений, а также обострений имеющихся хронических заболеваний ЖКТ, нужно соблюдать несколько правил:
- Соблюдайте рекомендации по хранению продуктов питания, указанные на упаковке, проверяйте срок годности;
- Соблюдайте товарное соседство на полках холодильника. Сырое мясо не может лежать рядом с сыром, а все приготовленные блюда должны находиться в закрытых пищевых контейнерах;
- Тщательно мойте овощи, фрукты и зелень;
- Пейте только чистую воду - очищенную или бутилированную;
- Никогда не ешьте подпорченную или заплесневевшую еду, ведь даже если вы срезали перед этим подгнивший или заплесневелый краешек, в основной массе остаются токсичные продукты жизнедеятельности бактерий и грибков.

Аллергические заболевания
Аллергия сегодня является самым распространенным из неинфекционных заболеваний. Каждые 8-10 лет количество аллергиков на Земле удваивается, и дело тут не только в сезонном поллинозе, а в том числе и в аллергических реакциях на обычную домашнюю пыль, которая представляет собой смесь из уличной пыли, микроворсинок из домашнего текстиля, пыльцы растений и частиц шерсти домашних животных и чешуек человеческой кожи (до 70%). Именно они и служат отличной пищей для печально известного пылевого клеща, отходы жизнедеятельности которого - сильнейший аллерген! Как же спастись от этой напасти?

- Регулярная уборка всех текстильных поверхностей, включая ковры и мебель пылесосом, желательно с водными фильтрами. Если диагноз "аллергия" уже поставлен кому-либо из вашей семьи, то с коврами лучше всего вообще распрощаться;
- Использование очистителя воздуха;
- Замена всех пуховых перин, одеял и подушек на микрофибровые.

И помните: чтобы ваш дом был вашей крепостью, заботиться о нем надо, как о живом организме. И тогда он вам ответит тем же.
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
  Комментарии к новости 
[Показать все комментарии][Добавить комментарий]

аноним
11 июля, 01:26
а ещё в деревне ездят машины с теми же выхолпными газами, жрут аллергены в виде йогуртов и шоколада, безбожно пьют 99% мужщин, из которых 100% тунеядцы и по причине несознательности не посещают врачей, которых от населения составляет 0,001%, которые, впрочем, и квалификацию имеют ниже городских врачей, зато у которых больше контингента и, стало быть, шире профиль заболеваний... А воздушно-капельный путь и в деревне такой же... Прежде чем писать статью, надо разобраться в том, о чём пишешь
[Показать все комментарии] [Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Новости общества Хроника новостей 
В чем встречать Новый 2006 год

31 декабря 10:22
ЦИК уведомят о дате сбора инициативной группы по выдвижению Путина

19 декабря 22:04
В Крыму прокомментировали планы Киева расширить вещание на полуострове

18 декабря 11:04
СМИ сообщили о создании на Дальнем Востоке новой армии

18 декабря 08:04
Улюкаев отказался от передач в СИЗО

18 декабря 06:04
Украинцев стало меньше еще на 150 тысяч

17 декабря 06:04
Госдума приняла закон об ужесточении наказания за живодерство

13 декабря 15:04
Транзит газа через Украину в Евросоюз сократился почти на четверть

13 декабря 10:04
В России появятся новые дорожные знаки

12 декабря 09:04
В России появятся новые дорожные знаки, сообщили СМИ

12 декабря 08:04
Россия выводит войска из Сирии

11 декабря 14:04
Минтруд назвал сумму ежемесячной выплаты на первого и второго ребенка

11 декабря 09:04
Глава Минтруда допустил новые меры по поддержке рождаемости

11 декабря 04:04
Минюст включил в список иноагентов девять СМИ

5 декабря 10:04
В храме Христа Спасителя начался Архиерейский собор РПЦ

29 ноября 10:04
Командующий группировкой российских войск в Сирии возглавил ВКС России

29 ноября 01:04
В России введут ежемесячную выплату на рождение первенца

28 ноября 15:04
Владимир Путин учредил в России День добровольца 5 декабря

27 ноября 22:04
Москва прощается с Дмитрием Хворостовским

27 ноября 11:04
Песков призвал не осуждать школьника за выступление в бундестаге

21 ноября 13:28
Глава Минобра считает что Россия может гордиться своей системой образования

8 ноября 11:19
Увеличен штраф за непропуск пешеходов

31 октября 10:19
Круговые перекрёстки теперь надо проезжать по новому

30 октября 18:23
Путин дал команду на старт ракет

27 октября 10:22
Путин принял российскую команду WordSkills

25 октября 10:27
Армия США пристально наблюдает за строительством Крымского моста

24 октября 09:22
Неожиданные преимущества регулярного потребления горячей питьевой воды

20 октября 19:06
Наконец-то граждане смогут стами штрафовать нарушителей ПДД

20 октября 09:03
Инспектора ГИБДД перестанут отнимать права у водителей

18 октября 12:50
Депутат Госдумы предлагает отменить новогодние каникулы

18 октября 12:41
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 1863
 Главная новость дня Главная новость дня 
Суд в Лондоне выдал приказ о всемирном аресте активов Коломойского Суд в Лондоне выдал приказ о всемирном аресте активов Коломойского
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Пора ли продавать акции Apple? Пора ли продавать акции Apple?
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
Теперь в России есть купюры 200 и 2000 рублей
Актер Шайя ЛаБаф лечится от алкогольной зависимости
Вуди Харрельсон бросил курить траву
Малахова хотят убрать с Первого канала
Николас Кейдж сломал ногу во время съемок
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
  Copyright © RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ