Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
"Прогресс" успешно стартовал с космодрома Байконур"Прогресс" успешно стартовал с космодрома Байконур
Осужден бывший глава Гонконга Дональд ЦангОсужден бывший глава Гонконга Дональд Цанг
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Новости партнеров
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
Осужден бывший глава Гонконга Дональд ЦангОсужден бывший глава Гонконга Дональд Цанг
Китай прекращает импорт угля из Северной КореиКитай прекращает импорт угля из Северной Кореи
В Белгородской области врачи забыли в теле пациентки бинтВ Белгородской области врачи забыли в теле пациентки бинт
"Прогресс" успешно стартовал с космодрома Байконур"Прогресс" успешно стартовал с космодрома Байконур
СМИ: популярные мессенджеры будут работать под закономСМИ: популярные мессенджеры будут работать под законом
К зданию МИД РФ несут цветы в память о ЧуркинеК зданию МИД РФ несут цветы в память о Чуркине
В Башкирии водители маршруток устроили перестрелкуВ Башкирии водители маршруток устроили перестрелку
В Башкирии водители маршруток устроили перестрелкуВ Башкирии водители маршруток устроили перестрелку
Дружба с экс-возлюбленными вызывает психические расстройстваДружба с экс-возлюбленными вызывает психические расстройства
Харрисон Форд едва не разбился на своем самолетеХаррисон Форд едва не разбился на своем самолете
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Новость: 25 июля 10:30: На МУЗ-ТВ новая звездная ведущаяНа МУЗ-ТВ новая звездная ведущая

Новость: 19 августа 17:35: Муз-ТВ спровоцировало флэшмоб среди популярных поп-исполнителей и актёровМуз-ТВ спровоцировало флэшмоб среди популярных поп-исполнителей и актёров


 Заплатим за ваше мнение!
Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!



 Пикантные новости Пикантные новости 
23 ноября, 15:18

10 уровней сексуального возбуждения

Пикантные новости: 10 уровней сексуального возбуждения
Научитесь распознавать степень своего возбуждения, думайте о нем как о показателе шкалы с десятью делениями.

Цифра 1 означает низкую степень, а число 10 - оргазм. 2 и 3 означают слабые приливы возбуждения, но оно непостоянно. 4 и 5 - постоянные низкие уровни возбуждения, 6 и 7 -постоянный умеренный уровень возбуждения. Где-то на уровне 6 или 7 вы почувствуете, что не прочь продолжить это упражнение дальше.

На делении 8, если вам случится говорить что-то, это прозвучит так, будто вам не хватает дыхания. Деление 9 - очень близко к оргазму. Все, что можно почувствовать выше уровня девятки - это неизбежность оргазма.

Для мужчин: важно, чтобы вы знали, насколько сильно ваше возбуждение, независимо от степени эрекции. Вы можете научиться распознавать ощущения внутренне или эмоционально, не глядя на свой эрегированный член. Для женщин: важно отслеживать силу и глубину, которых может достичь ваше возбуждение.

Упражнение N1


Начните ласкать свои половые органы. По мере того как вы ласкаете и исследуете свои гениталии, давайте оценку уровню возбуждения. Ласкайте себя примерно 20 минут и примерно каждые 5 минут спрашивайте себя: "Где я сейчас?" Не старайтесь достичь какого-то определенного уровня возбуждения. Сосредоточьтесь, расслабьтесь, дышите ровно. Если вас что-то отвлечет, вернитесь мыслями назад к прикосновениям.

Повторяйте это упражнение до тех пор, пока не сможете с некоторой долей надежности испытывать возбуждение уровня 6-7. Затем переходите к следующему упражнению.

Упражнение N2

В этом упражнении вам нужно будет, лаская свои половые органы, достичь вершины возбуждения и затем дать ему снизиться.

Упражнение N3

Для начала расслабьтесь, дышите нормально и ласкайте себя так же, как вы делали это в предыдущем упражнении. Когда вы поймете, что находитесь на уровне 4, прекратите ласку и дайте возбуждению опуститься на одну-две отметки. Затем медленно начинайте ласкать себя снова, и на этот раз позвольте возбуждению достигнуть уровня 5. Остановитесь и дайте возбуждению опять снизиться. Продолжайте это упражнение примерно 20 минут или до оргазма. Затрачивайте примерно по 5 минут на пик, включая и фазу подъема, и фазу спуска.

Упражнение N4

Во время предыдущего упражнения "Пики возбуждения" ваше возбуждение то нарастало, то убывало по синусоиде. Здесь вас ожидает что-то подобное, но нужно будет немного задержаться на каждом уровне возбуждения на несколько секунд.

Существует четыре способа задерживаться на каждом уровне возбуждения: сокращение ЛК-мышц, дыхание, смена движений, изменение фокуса внимания. В этом упражнении мы попробуем каждый способ в отдельности. Постепенно эти техники станут неотъемлемой частью вашей натуры, и в будушем вы сможете применять их не задумываясь.

Упражнение N5

Начинайте ласкать половые органы. Когда будет достигнут уровень 5, замедлите дыхание, так чтобы вернуться на уровень 4.

Затем ускорьте темп дыхания, чтобы достичь уровня 6. На этом уровне сократите ЛК-мышцы несколько раз, пока возбуждение не понизится до уровня 5.

Делайте чувственные движения бедрами, держа на них руки, пока не достигнете уровня 7. На этом уровне прекратите движения и дайте возбуждению опуститься до уровня 6.

Теперь ласкайте себя снова, и пусть на этот раз возбуждение дойдет до уровня 8. Сместите фокус вашего внимания так, чтобы, хотя вы по-прежнему прикасаетесь к себе, вы сосредоточились на ощущениях другой части вашего тела, до которой не дотрагиваетесь. Вы вернетесь обратно, на уровень 6. Начните ласкать себя в очередной раз и посмотрите, сможете ли достичь уровня 9.

Понимаете, как это работает? Путем изменения дыхания, сокращения ЛК-мышц, телодвижений и смены фокуса внимания вы становитесь способны достигать любого уровня возбуждения, начиная с любого же, за время от нескольких секунд до 2 минут! Если в конце данного упражнения вы чувствуете себя достаточно возбужденными, позвольте себе раствориться в оргазме.

Упражнения на распознавание степеней, пиков и ступеней возбуждения помогут вам восстановить либидо. Вы будете чувствовать прилив энергии и разрядку после оргазма. Даже если вы не испытаете оргазм, процесс нарастания и спада возбуждения поможет вашему телу производить и выбрасывать в кровь эндорфины. Синусоидальные изменения возбуждения, продолжающиеся 20 минут, дадут вам возможность производить эндорфины наиболее эффективным - и приятным - способом.
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
http://www.sex-health.com.ua/
  Комментарии к новости 
[Добавить комментарий]

Комментариев к этой новости пока нет. Добавьте первым свой комментарий!
[Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Пикантные новости Хроника новостей 
Дружба с экс-возлюбленными вызывает психические расстройства

12 мая 13:05
Ученые выяснили секрет увеличения полового влечения

4 мая 11:38
Женщины выбирают мужчин по их недостаткам

29 февраля 10:55
Вера Брежнева разделась для мужского журнала ХХL (фото)

30 декабря 10:31
5 советов для превосходного отпуска с бойфрендом

28 декабря 10:56
Способы, которые помогут избавиться от любовной зависимости

25 декабря 10:37
Привычки, которые раздражают мужчин

22 декабря 14:18
Мужская G-зона: условия для поиска

21 декабря 12:19
5 секретов женственности

18 декабря 13:55
Продажи "Звездных войн" для взрослых выросли на 500%

17 декабря 14:18
Асексуальность: норма или патология

16 декабря 11:19
6 моделей отношений

15 декабря 11:35
10 полезных аспектов для хорошего секса

14 декабря 12:37
Методы, которые помогут пережить расставание

11 декабря 12:18
Миранда Керр разделась для обложки журнала (фото)

9 декабря 15:33
Совместимость в сексе: 4 разных типажа

9 декабря 12:37
Мужчины: как приручить хищника

7 декабря 12:25
5 шагов истинной любви

4 декабря 12:45
8 классических дамских заблуждений в отношении мужчин

2 декабря 12:00
Серену Уильямс высмеяли за фото топлес

2 декабря 09:53
Дружба с бывшими: уходя, уходи

30 ноября 13:55
Фразы, которые будут звучать для мужчины музыкой

27 ноября 11:24
Анализ голоса спрогнозирует успех семейных отношений

26 ноября 12:58
Большинство женщин снимают стресс сексом

25 ноября 15:58
Мужчины подсознательно ищут партнершу с длинными волосами

25 ноября 12:58
Психологи нашли причины переедания женатых мужчин

23 ноября 11:58
Психолог установил причину мужских измен

23 ноября 11:35
5 типов мужчин, которые отталкивают женщин

20 ноября 09:38
Женщины назвали БДСМ оскорбительным

19 ноября 13:55
Смартфоны отрицательно влияют на сексуальную жизнь

19 ноября 12:19
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 460
 Главная новость дня Главная новость дня 
Украина заблокировала заявление СБ ООН, посвященное Виталию Чуркину Украина заблокировала заявление СБ ООН, посвященное Виталию Чуркину
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Пора ли продавать акции Apple? Пора ли продавать акции Apple?
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
Киноманов ждет неделя супергероев
Отец Фриске устал воевать с Шепелевым
В США умер муж Селин Дион
Лидер группы Motorhead скончался от рака
Галкин изобразил Пугачеву на шоу Точь-в-точь (видео)
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
Новость: Украина заблокировала заявление СБ ООН, посвященное Виталию ЧуркинуУкраина заблокировала заявление СБ ООН, посвященное Виталию Чуркину
 
Новость: В Башкирии водители маршруток устроили перестрелкуВ Башкирии водители маршруток устроили перестрелку
 
Новость: Появились новые подробности вокруг расследования убийства Ким Чен НамаПоявились новые подробности вокруг расследования убийства Ким Чен Нама
 
Новость: На пляже во Флориде был найден труп недоеденной акулыНа пляже во Флориде был найден труп недоеденной акулы
 
Новость: Трамп готовит иммигрантов к депортацииТрамп готовит иммигрантов к депортации
 
Новость: В Белгородской области врачи забыли в теле пациентки бинтВ Белгородской области врачи забыли в теле пациентки бинт
 
  Copyright © RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ