Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
Евросоюз планирует взимать пошлину на импорт российского и белорусского...
В Приамурье ввели региональный режим ЧС из-за обвала на руднике "Пионер"...
На правом берегу Днепра уничтожены наблюдательные пункты ВСУ
ЦЕРН прекратит сотрудничество почти с 500 специалистами, связанными с Россией...
В российской миссии при ООН ответили на желание США обсудить контроль над...
Путин предложил соперникам по выборам продолжать совместную работу
Путин набрал 87,28 процента голосов на выборах президента
Путин набирает свыше 87% голосов на выборах президента после обработки...
Путин набирает более 87% голосов на выборах президента после обработки...
Украинки начали вывозить сыновей за границу, заявили в Киеве
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
Евросоюз планирует взимать пошлину на импорт российского и белорусского зерна, пишет FTЕвросоюз планирует взимать пошлину на импорт российского и белорусского...
США хотят вытеснить Россию из торговли продовольствием, заявило посольство в Вашингтоне США хотят вытеснить Россию из торговли продовольствием, заявило посольство...
В России может появиться единый реестр иноагентов В России может появиться единый реестр иноагентов
В Минобороны рассказали о разведактивности у границ России за 2020 год В Минобороны рассказали о разведактивности у границ России за 2020 год...
NASA ждет соглашения с Россией о перекрестных полетах к МКС NASA ждет соглашения с Россией о перекрестных полетах к МКС
ВСУ обстреляли Донецк снарядами натовского калибра ВСУ обстреляли Донецк снарядами натовского калибра
ВСУ ударили дроном-камикадзе по жилым домам в Энергодаре ВСУ ударили дроном-камикадзе по жилым домам в Энергодаре
"Они нас обманули": на Украине посетовали на отказ Канады выполнить просьбу по "Северному потоку" "Они нас обманули": на Украине посетовали на отказ Канады выполнить просьбу...
Захарова оценила заявление США о противодействии "Северному потоку - 2" Захарова оценила заявление США о противодействии "Северному потоку - 2"...
Силовики начали задержания на несанкционированной акции в центре Минска Силовики начали задержания на несанкционированной акции в центре Минска...
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Новость: 21 июля 08:55: John MartinJohn Martin

Новость: 22 июля 09:00: Родион Газманов устроил "Самый яркий день"Родион Газманов устроил "Самый яркий день"




 Новости общества Новости общества 
18 сентября, 10:19

Как стать хорошим собеседником

Сначала все казалось прекрасным - вы просто болтали, но потом она резко удалилась, и вы не поняли, с чем это связано.

Эта общая проблема часто игнорируется, потому что она не очень очевидна. Губы людей движутся, слова произносятся, но чего-то не хватает.

Многие социальные сигналы, связанные с коммуникацией, не являются вербальными, поэтому, если не обращать внимания на них, то ваш собеседник будет чувствовать, что его слышат. Да, вы слышите слова, но вы не понимаете, что они говорят.

Общение всегда идет за словами.



Большинство наших сообщений другим состоят из бессознательных сигналов. Наш мозг склонен воспринимать эти сигналы без каких-либо сознательных усилий с нашей стороны.

Обычно мы чувствуем, что что-то не так, когда меняется настроение собеседника. Вероятно, мы все были в ситуациях, когда сначала все было хорошо с собеседником, а затем вы врезались в холодную стену отчуждения.

Исследования показали, что только 7 процентов коммуникации основаны на фактических словах, которые мы говорим. Что касается остальных показателей, то 38 процентов - это тон голоса, а остальные 55 процентов - язык тела.

Проблема возникает для некоторых людей, которые не принимают все сигналы, которые им посылают. Как и в жизни, некоторые люди лучше видят, чем говорят.

Многие из нас должны тренироваться видеть и слушать, как только они осознают разрыв в свое социальной чувствительности.

Эмоциональный интеллект - это основа чувствительности.



Чувствительность может быть натренирована, как и любой навык. В основном речь идет о том, чтобы научиться читать физические сигналы других людей. Уделять внимание эмпатии также важно. Что бы вы чувствовали на их месте?

Эмоциональный интеллект - это гибкий набор навыков, которые можно приобрести и улучшить с практикой. Он требует сознательных усилий. Другими словами, мы должны попробовать. Вместо того, чтобы вести обычные разговоры, важно осознавать, что происходит с коммуникацией при наблюдении за людьми.

Наш эмоциональный интеллект напрямую влияет на то, насколько мы чувствительны к другим. Он позволяет нам читать социальные ситуации, людей и даже самих себя.

Понимание себя - первый шаг к пониманию других.



Первым шагом в подготовке вашего сознания для усиления чуткости к другим, является понимание себя. Удивительно видеть, сколько людей не знают, что они общаются с помощью невербальных сигналов.

Многие люди, страдающие депрессией, социальной тревожностью или застенчивостью, могут улучшить свое настроение, осознав свой язык тела. Те же бессознательные сигналы, которые они проецируют на других, также негативно влияют на их собственные настроения.

То, как мы используем язык тела, - это не просто проекция наших чувств, это также влияет на наши чувства.

Чтобы начать осознавать себя, обратите внимание на связь между языком вашего тела и эмоциями.

Что происходит, когда вы чувствуете себя небезопасно в обществе? Большинства людей засовывают их в карманы. Многие люди нервничают. Частое поверхностное дыхание обычно сопровождает волнение.

Сделайте упражнение. Когда вы чувствуете отрицательную или положительную эмоцию, то как реагирует ваше тело? Улыбка, сжатый кулак, плотно сомкнутая челюсть или взгляд в землю будут всегда соотноситься с вашим чувством. Сделайте паузу, когда вы чувствуете особую эмоцию и видите, что делает ваше тело в ответ

Становление самосознания не только поможет улучшить вашу эмоциональную чувствительность, но и даст вам возможность изменить свои эмоции.

Наблюдайте, наблюдайте, наблюдайте.



Теперь, когда вы что-то понимаете о себе, начните обращать внимание на других. Как люди реагируют на вас, когда вы говорите об определенных вещах?

Я бы не предложил этого, но если вы когда-нибудь были за столом, где кто-то поднимал тему политики, то сразу легко увидеть изменение настроения собравшихся.

Основываясь на ваших собственных наблюдениях, вы сможете многое рассказать о чувствах других людей. Его кулак сжат? Это, вероятно, указывает на стресс. Руки в карманах? Возможно, она чувствовала себя неуверенно. Если вы испытали это сами, то вы сможете увидеть эти проявления и в других людях. Сопоставьте свои собственные наблюдения с тем, как ведут себя другие люди.

Если кто-то говорит, то отставьте в сторону свой телефон, не пользуйтесь социальными сетями, не пишите и не читайте письма в одиночку, чтобы уделять всё ваше внимание говорящему. Иногда эмоциональная нечувствительность не означает, что вы не можете читать сигналы, это просто значит, что вы не настроены.

Отвлекающие факторы могут негативно повлиять на наши отношения. Я лично даже не буду говорить, если кто-то смотрит в свой телефон. Обычно резкое молчание привлечет внимание собеседника.

Слушайте, чтобы понять, а не отвечать.



Так же, как отвлечение будет плохо влиять на контакт, ожидание реакции также блокирует истинные отношения. Трудно по-настоящему понять, что чувствует кто-то ещё, когда мы просто ждем, чтобы снова начать говорить.

Попробуйте это упражнение, чтобы развить навыки слушания. Это разговорный метод, который я называю техникой снежного кома. Вы не только будете ощущать более глубокие уровни общения, но и сможете продолжать разговор. Больше не будет неловкого молчаний.

Обратите внимание - когда многие люди не знаю о чём говорить. Обращая внимание вы узнаете множество разных фактов о вещах, событиях и людях, которые могли бы стать предметом разговора.

Измените их формулировку. Что бы они ни говорили, возьмите основную мысль и подведите итог своим собственным словам к ним. Вы не только покажете, что слушаете, но и лучше поймете свои слова.

Добавьте свое мнение по их теме - Теперь, когда вы перефразировали свою точку зрения, добавьте свое мнение. Это сделает общение именно разговором, а не просто вопросом и ответом.

Копайте глубже - у вас есть понимание его точки зрения, теперь копайте глубже. Вот настоящая возможность узнать чьи-то истинные чувства, мотивы и интерес. Это также создает некоторую уязвимость. Эта уязвимость создает доверие и более глубокое чувство связи, потому что мы чувствуем связь с теми, кого открываем.

Напомним, что вы можете иссякнуть в теме разговора, но если вы обращали внимание во время разговора, то вы можете вспомнить момент, о котором собеседник сказал ранее, и вновь озвучить его. Еще лучше, если это относится к последней теме, но это необязательно. Вспоминание того, что ваш собеседник сказал 5 минут назад, удивит большинство людей, продемонстрировав отличные навыки слушания и интерес к тому, что они говорят.

Оказывайте сознательное внимание к малым сигналам.



В целом, привлекая сознательное внимание к социальной чувствительности, вы увидитк сигналы, которые рисуют большую картину.

Начните с понимания себя и уделяйте больше внимания тому, что люди говорят и делают. Тогда вы вряд ли снова столкнетесь с проблемами чувствительности.
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
  Комментарии к новости 
[Добавить комментарий]

Комментариев к этой новости пока нет. Добавьте первым свой комментарий!
[Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Новости общества Хроника новостей 
Скоро в магазины поступит неизнашиваемая одежда

10 сентября 15:10
Искусственные зубы не вредят здоровью

22 мая 16:52
Правительство онлайн: Михаил Котюков о поддержке молодых ученых

28 июня 07:04
Грузинская диаспора попросила Путина возобновить авиасообщение

28 июня 19:04
Племянница Скрипаля рассказала о его звонке родственникам

2 августа 22:04
Путин подписал закон о повышении детских пособий

2 августа 23:04
В РПЦ прокомментировали сообщения о том, что Афон перешел на сторону патриарха Варфоломея

21 октября 21:04
Фадеев прокомментировал решение Морщаковой выйти из СПЧ

22 октября 09:04
Настоящий протест - не в Москве. И он куда опаснее

22 октября 21:04
Голод в Ирландии и продажа земли на Украине: опасные параллели

20 ноября 12:04
Посольство России ответило на территориальные претензии Эстонии

20 ноября 22:04
В Кремле прокомментировали опубликованное в СМИ видео убийства сирийца

21 ноября 12:04
В Подмосковье сел самолет с 26 российскими детьми, вывезенными из Сирии

18 августа 01:04
Названа доля россиян из разных регионов с иммунитетом к коронавирусу

18 августа 08:04
Лукашенко наградил силовиков медалями "За безупречную службу"

18 августа 11:04
Минобороны опубликовало документы о параде на Красной площади 1941 года

6 ноября 23:04
В России число новых случаев COVID-19 второй день подряд превышает 20 тысяч

7 ноября 09:04
Роспотребнадзор назвал регионы, где следует ужесточить ограничения по COVID-19

9 ноября 13:04
Мир после коронавируса: почему России будут завидовать

31 декабря 14:04
Путин выступил с новогодним обращением

31 декабря 22:04
В России выявили 27 039 новых случаев коронавируса

1 января 11:04
Россиян старше 45 лет будут уведомлять о размере пенсии

2 января 05:04
На сайте госуслуг начали выдавать сертификат о вакцинации от COVID-19

2 января 13:04
В России ввели штрафы за нарушение порядка работы НКО и иноагентов

24 февраля 09:05
Путин подписал закон о штрафах за нарушения в работе НКО и физлиц - иноагентов

24 февраля 10:04
Путин впервые встретился с президентом Киргизии Жапаровым

24 февраля 16:04
Глава Минздрава рассказал, как избежать третьей волны коронавируса

3 марта 07:04
Минздрав рассказал, как избежать третьей волны коронавируса

3 марта 08:04
"Хорьковые цели": Путин призвал бороться с вовлечением детей в незаконные акции

3 марта 12:04
В России может появиться единый реестр иноагентов

21 апреля 16:04
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 49
 Главная новость дня Главная новость дня 
Евросоюз планирует взимать пошлину на импорт российского и белорусского зерна, пишет FT
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Как дела, S&P 500? Как дела, S&P 500?
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
Ким Кардашян рассказала об ограблении в Париже
Опубликованы снимки первой зарубежной военной базы Китая
Малахова хотят убрать с Первого канала
Теперь в России есть купюры 200 и 2000 рублей
Шаляпин и Копенкина снова живут вместе
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
   RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ