Проблемы со сном решит замужество

Женщины в благополучном браке испытывают значительно меньше проблем со сном и засыпанием.

К такому выводу пришли Ученые из Питтсбургского университета (University of Pittsburgh), США, которые представили свой доклад на ежегодной конференции Объединенных обществ по проблемам сна (Associated Professional Sleep Societies, APSS).

В исследовании принимали участие порядка двух тысяч замужних женщин, средний возраст которых составил сорок шесть лет. Им было предложено ответить на вопросы, касающиеся их семейной жизни, качества сна и способности засыпать.

Те женщины, у которых семейная жизнь складывалась не слишком удачно, отметили сложности с засыпанием и более низкое качество ночного сна по сравнению с теми, кто заявил о гармоничных отношениях в браке. Кроме того, несчастья в семейной жизни заставляют женщин просыпаться слишком рано, когда их организм еще требует отдыха.

Ученые, проводившие опрос, ранее изучали связь между сном и разводом. "Разведенные женщины испытывают больше проблем со сном, чем замужние. Однако до настоящего времени мы не знали, как отношения внутри семьи сказываются на характере сна", - говорит доктор Венди Троксел (Wendy Troxel).

Исследование показывает, что лечащий врач должен в первую очередь изучить семейную историю пациента, обратившегося с жалобами на сон.