Простые и полезные шаги для "излечения" разбитого сердца

Мы никому не желаем оказаться в такой ситуации, хотя справедливо осознаем, что, наверное, каждая среди нас хоть раз в жизни побывала в ней. Он бросил тебя, непредвиденно и жестоко. Или же, может быть, ты давно подозревала, что он сделает это, но все надеялась, что он раздумает.

Это слишком больно и необходимо обучиться снова жить далее, наслаждаться жизнью и перестать любить его и мучиться за ним. Миссия не из легких, еще бы. Но нет ничего невозможного!

- Задумайся, почему все сложилось так, как сложилось.

Постарайся отключить эмоции, включить голову и задуматься: так ли все трагично? Было ли будущее у ваших отношений? Отчего он так поступил? Вероятно, стоит сказать ему спасибо за то, что он дал тебе шанс все начать с начала?

- Позволь себе вволю поплакать.

Дай сердцу отболеть, а глазам - выплакать все слезы. Не зацикливайся на этом шаге, но и не старайся незаметно "пробежать" его. Не замалчивай грусть и боль, по-другому они не дадут тебе тихо-мирно жить в дальнейшем и безмятежно строить новые отношения.

- Не общайся с ним.

Ну вот совсем не общайся. Хотя бы некоторое время. Мы знаем, тебе хочется видеть и слышать его, но это только осложнит твою ситуацию и принесет лишнюю боль и мучения. Как принято говорить, "С глаз долой, из сердца вон".

- Сосредоточься на себе.

Это лучшее время, чтобы вспомнить в конце концов о себе любимой. Различные СПА, смена стиля, обновление гардероба, фитнес - словом, все, что ты откладывала столько времени! Наслаждайся жизнью, тебе на данный момент это просто нужно!

- Поставь себе новые цели.

Ну или сосредоточься на достижении старых. К примеру, ты мечтала стать его супругой и мамой его детей? Самое время задуматься о карьере, на которой ты давным-давно поставила крест! Ну либо о поездке в дальние страны или же на экзотические курорты!

- Начни вновь встречаться с мужчинами.

Конечно, не сразу. Но пройдя все этапы, которые мы обрисовали выше, ты сама поймешь, что уже готова открыться для новых взаимоотношений с новым человеком. Да, ты пережила боль, но это лишь подтверждает, что ты заслуживаешь счастья и любви!