Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
Переговоры Путина и Эрдогана в Сочи продолжаются уже пять часов
Трое рабочих погибли в результате аварии на руднике "Таймырский"
В Сочи проходят переговоры Путина и Эрдогана
В Сочи начались переговоры Путина и Эрдогана
Число погибших при прорыве дамб в Красноярском крае выросло до 17 человек...
Иракские военные потребовали от выведенных из Сирии американцев покинуть...
Фадеев прокомментировал решение Морщаковой выйти из СПЧ
На бывшей американской базе в Сирии приземлились вертолеты ВКС
НАСА хочет купить еще одно место в "Союзе", сообщил источник
НАСА хочет купить очередное место в российском "Союзе", сообщил источник...
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Новости партнеров
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
Переговоры Путина и Эрдогана в Сочи продолжаются уже пять часов Переговоры Путина и Эрдогана в Сочи продолжаются уже пять часов
Минфин США разъяснил применение новых санкций против РоссииМинфин США разъяснил применение новых санкций против России
Путин подписал закон о повышении детских пособийПутин подписал закон о повышении детских пособий
Новейший российский беспилотник "Охотник" совершил первый полетНовейший российский беспилотник "Охотник" совершил первый полет
Kaspersky раскрыл кампанию политического кибершпионажа на Ближнем ВостокеKaspersky раскрыл кампанию политического кибершпионажа на Ближнем Востоке...
В Приамурье объявили об угрозе разрушения дамбы из-за паводкаВ Приамурье объявили об угрозе разрушения дамбы из-за паводка
В отношении основателя "Рольфа" возбудили уголовное делоВ отношении основателя "Рольфа" возбудили уголовное дело
Делегацию "новой церкви" Украины не пустили в афонские монастыриДелегацию "новой церкви" Украины не пустили в афонские монастыри
На Украине предложили ввести уголовную ответственность за торговлю с РоссиейНа Украине предложили ввести уголовную ответственность за торговлю с Россией...
Юлию Началову похоронят во вторник на Троекуровском кладбищеЮлию Началову похоронят во вторник на Троекуровском кладбище
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Певица Рианна создала коллекцию носков со своим изображением

Родион Газманов устроил "Самый яркий день"




 Новости науки и техники Новости науки и техники 
8 марта, 10:26

Хирурги выяснили, кто крадет красоту у женщин

Хирурги выяснили, кто крадет красоту у женщин
Хирурги выяснили, кто крадет красоту у женщин
[все 2 фото]
Американские пластические хирурги утверждают, что курение представляет большую опасность для женской красоты, чем беспощадные солнечные лучи. Под действием никотина разрушается коллаген и эластичный слой кожи.

Добавьте снижение доставки кислорода, нарушение обменных процессов, разрушение витаминов... Печальный итог - преждевременные морщины, сухая кожа, желтоватый оттенок белков глаз. Голос теряет звонкость, приобретает сниженный тембр, хриплость.

Также с курением связаны:

- дурной запах изо рта, пожелтение зубов;
- неприятный запах от волос, их выпадение, секущиеся концы;
- прокуренная одежда, прожженные дыры в модных джинсах;
- снижение обоняния, изменение вкусовых ощущений;
- сухой кашель;
- снижение иммунитета и выносливости.

У курящих женщин снижается образование эстрогенов, что приводит к нарушению менструального цикла, раньше наступает менопауза, снижается плотность костной ткани, наблюдается снижение либидо. Девочки, начавшие курить до менархе, чаще заболевают раком груди.

Если вы задумались о здоровье будущих детей - откажитесь от курения как можно раньше. Для удаления токсических веществ, накопленных в организме годами, требуется от трех до шести месяцев. Причем, если мужские половые клетки - сперматозоиды, обновляются каждые три месяца, то женские яйцеклетки - долгожители. Их жизнь исчисляется годами (12-55лет). За это время они накапливают много токсических веществ, в том числе и компонентов табачного дыма. Часть половых клеток, отравленных токсинами, теряют способность к оплодотворению. В итоге бесплодие среди женщин, выкуривающих десять и более сигарет в день, встречается в два раза чаще, чем у некурящих!

Курение и гормональные противозачаточные препараты несовместимы. Такое сочетание в 38 раз(!) увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, способствует развитию варикозного расширения вен нижних конечностей, и даже их тромбозу.

Токсичность табачного дыма возрастает многократно во время беременности, особенно в первые три месяца. Токсины поступают в кровь плода уже через пять секунд, накапливаются в нервной системе, сердце, почках, нарушают формирование костной ткани.

У курящих матерей дети рождаются меньшего веса, на треть больше выкидышей, в шесть раз возрастает количество преждевременных родов, чаще осложнения в послеродовом периоде.

Под влиянием курения снижается количество молока, ухудшается его качество. Даже пассивное курение, или курение изредка, вызывает не меньшие, а порою и большие изменения в организме плода.

Почему курение опасно для вашего здоровья?

В дыме сигарет обнаружено более 200 вредных для организма человека веществ. Токсичность сигаретного дыма в 4,5 раза превышает токсичность выхлопов автомобильного транспорта.

Никотин воздействует на нервную систему, вызывает развитие табакозависимости. При выкуривании одной сигареты увеличивается частота сердечных сокращений на 5-7 в минуту, повышается артериальное давление на 5-10 мм рт/ст, временно сужаются артерии, уменьшая доставку кислорода и питательных веществ ко всем органам и тканям.

Более грозные для организма последствия обусловлены содержанием в сигаретах тяжелых металлов и токсических химических соединений, причем в легких и классических сигаретах их количество одинаково. Не спасают и фильтры, они лишь задерживают часть токсинов из дыма, при этом гранулы активированного угля могут отделяться от фильтра сигареты и попадать в легкие или заглатываться.

Каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 6-10 минут. Заядлый курильщик живет на 10-15 лет меньше. Люди, выкуривающие более 10 сигарет в день, к 40 годам выглядят на десять лет старше сверстников.

Хотя никотин создает ложное впечатление сосредоточенности, у курящих быстрее развивается переутомление и снижение работоспособности. Доказано, что курящие люди переносят стрессы гораздо тяжелее некурящих, у них вероятность развития инфаркта миокарда в молодом возрасте в пять раз выше, они страдают язвенной болезнью в десять раз чаще, у них поражаются сосуды ног, повышается артериальное давление.

Пассивное курение

Пребывание некурящего в течение часа в закрытом прокуренном помещении соответствует "выкуриванию" им четырех сигарет. Таким образом, в течение восьмичасового рабочего дня и некурящий порой "выкуривает" полторы пачки.

У детей курящих родителей воспалительные заболевания верхних дыхательных путей, бронхов и легких протекают тяжелее и трудно поддаются лечению, кроме того, табачный дым может быть аллергеном, вызывая приступы удушья.

Общая масса окурков на Земле за год составляет около 2 млн 520 тыс тонн.

Секреты успешной борьбы с курением

Основа успеха - непреклонное желание самого курильщика. Истинная зависимость от табака, которую трудно преодолеть, возникает лишь у 30% курящих. Вот какие методы предлагают специалисты.

Способ 1

1. Примите решение курить одну сигарету в час или не курить в течение часа, а затем постепенно увеличивайте этот интервал на полчаса.

2. Затрудните для себя доступ к сигаретам. Дополнительно оберните пачку и запечатайте ее клейкой лентой. Если вы обычно держите сигарету правой рукой, держите ее левой.

3. Начните курить сорт сигарет, который вам не нравится. Покупайте одновременно не более одной пачки сигарет.

4. Если вы курите за чашкой кофе, то вместо кофе пейте чай или фруктовый сок.

5. Начинайте тренировать свое тело, чтобы быть в форме. Физические упражнения - лучший способ расслабиться.

6. Если вы не курите один день, можете не курить еще день. Попробуйте!

7. Отложите деньги, которые вы сэкономили на сигаретах, и купите себе что-нибудь. Вы заслужили это!

8. Если вы не выдержали и закурили, не огорчайтесь. Некоторые люди делают несколько попыток, прежде чем окончательно бросают курить.

Способ 2

1. Курите на одну сигарету в день меньше.

2. Прежде, чем закурить сигарету, примите специальное решение и помедлите с его выполнением.

3. Не отказывайтесь полностью от сигарет - всегда имейте с собой одну на крайний случай. Вы убедитесь, что будете постоянно стараться не расходовать ее.

4. Не бросайте курить "навсегда". Откажитесь от курения всего лишь на день, потом еще на день и так день за днем.

5. Назначьте себе день, когда бросите курить, и сделайте это.

6. Спрячьте все связанное с курением - сигареты, пепельницы, спички, чтобы они не напоминали вам об этой привычке.

7. Запаситесь жевательной резинкой, мятными конфетами или орехами и используйте их, когда у вас возникнет желание закурить.

Существует и такой рецепт отвыкания от курения:

строго контролируйте число выкуренных за день сигарет и по возможности в каждый последующий день курите меньше;

курите не торопясь, совершайте меньшее число затяжек, не так глубоко затягивайтесь;

не докуривайте сигарету до конца (в этой ее части больше ядовитых веществ);

используйте более дорогие сорта сигарет, содержащие меньше никотина и имеющие лучшие фильтры.

Не откладывайте надолго решения бросить курить. Лучше всего это сделать во время отпуска, когда можно отвлечься любимыми делами, или сочетать с новым этапом вашей жизни - влюбленность, новая работа, переезд, т.д.

В арсенале медицинских средств большой выбор, чаще в своем составе они содержат химическое вещество, близкое по своему строению к никотину. Это позволяет "обмануть" клетки организма, заменяя токсический никотин безвредным химическим веществом. Другие препараты в комбинации с табачным дымом вызывают неприятные ощущения во рту, тошноту, способствуя тем самым выработке отрицательного рефлекса на акт курения. Ради такого благого дела все способы хороши. Главное - это воля и разум, и у вас все получится.
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
Источник: Женские страсти
  Комментарии к новости 
[Добавить комментарий]

Комментариев к этой новости пока нет. Добавьте первым свой комментарий!
[Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Новости науки и техники Хроника новостей 
Новейший российский беспилотник "Охотник" совершил первый полет

3 августа 18:04
Российские военные сняли на видео уничтожение артиллерии боевиков в Сирии

3 августа 05:04
Стали известны характеристики баллистической ракеты "Сармат"

27 июня 18:04
"Не нужно прятать камеры": Госсовет обсудил безопасность на дорогах

26 июня 15:04
В Центральном военном округе началась внезапная проверка боеготовности

24 июня 11:04
ВКС получили два новейших вертолета Ми-28НМ

23 июня 10:04
Российские Су-27 дважды сопроводили бомбардировщики США над Балтикой

23 марта 13:04
Су-27 дважды за сутки сопровождали американские B-52 над Балтикой

23 марта 12:04
В России успешно запустили реактор нового энергоблока АЭС

23 марта 08:04
Запуск спутника "Глонасс" с Плесецка планируется в середине мая

23 марта 02:04
Производитель сорвал поставку трех Ил-476 для Минобороны

21 марта 18:04
Модуль "Наука" для МКС потеряет ключевую функцию после ремонта

20 марта 02:04
Открыта трасса для запуска кораблей к МКС с космодрома "Восточный"

17 марта 02:04
Названа причина смерти Юлии Началовой

16 марта 20:04
"Роскосмос" предложил проводить на МКС военные эксперименты

14 марта 20:04
В ракете "Союз-ФГ" был неисправен украинский прибор, сообщил источник

13 марта 15:04
S7 приостановила полеты Boeing 737 Max

12 марта 20:04
Ученые рассказали, действительно ли в Хабаровском крае упал метеорит

24 декабря 18:04
Российский спецназ вооружили автоматом, который NI назвал "супероружием"

13 декабря 03:04
Источник рассказал, когда с палубы "Адмирала Кузнецова" уберут упавший кран

6 декабря 02:04
Появилось видео пролета Су-25 над Крымским мостом

25 ноября 21:04
Российские военные химики прибыли в обстрелянный боевиками Алеппо

25 ноября 03:04
Завершились учения "Восток-2018"

17 сентября 10:04
Крупные военные учения в России станут регулярными

16 сентября 15:04
Американский беспилотник заметили у Черноморского побережья России

16 сентября 09:04
Найдены последние фотографии "Союза" до появления в нем отверстия, сообщил источник

16 сентября 04:04
В США без объяснения причин закрыли солнечную обсерваторию

16 сентября 00:04
Россия полностью заменила украинские комплектующие для военной техники

14 сентября 08:04
На корабле "Союз" не нашли новых следов от сверла, заявил источник

14 сентября 07:04
Россия прекратит возить астронавтов на МКС с апреля

31 августа 14:04
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 884
 Главная новость дня Главная новость дня 
Трое рабочих погибли в результате аварии на руднике "Таймырский"
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Как дела, S&P 500?
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
Бен Аффлек завершил лечение от алкогольной зависимости
Опубликованы ранние снимки Дэвида Боуи (фото)
Опубликованы ранние снимки Дэвида Боуи (фото)
Пугачевой стало плохо на международном фестивале Жара
Астрологи назвали причину смерти Олега Яковлева
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
   RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ