| Мария Шукшина, как известно, воспитывает четверых детей. Известная актриса и телеведущая - одна из немногих многодетных мам, которые могут похвастаться отличной фигурой.
При этом Мария очень загружена на работе и совсем не похожа на человека, который все свое время проводит в фитнес-центрах. Сама Шукшина признает: она всю жизнь борется с лишним весом, пишут "Аргументы и факты". Секретом своей красоты актриса готова поделиться со всеми.
"Я склонна к полноте, это у нас семейное, - откровенничает Мария. - При этом поесть люблю. Особенно мамины пирожки с капустой".
По словам Шукшиной, она перепробовала множество вариантов для поддержания хорошей формы. "Постоянно веду жестокую борьбу с лишними килограммами. Даже в спортзал ходила больше года, занималась фитнесом.
Но выдерживать физические нагрузки оказалось для меня тяжело. Попробовала регулярно плавать, но после активных движений в воде мне постоянно хотелось есть..."
Итак, что же конкретно делает Мария, чтобы прекрасно выглядеть? Вот как она отвечает на этот вопрос: "Ограничиваю себя в мучном, в сладостях. Лушче есть побольше овощей. Я, например, обожаю тушеные кабачки, болгарский перец.
Летом - огромное разнообразие овощей и зелени, почти только с грядки, поэтому в них больше витаминов, чем в зимних овощах. Надо пользоваться этим моментом".  |
Топ 20 сегодня
Прослушать эту новость
[Читать все комментарии]
[Напечатать новость]
