Одиночество притягивает болезни

Британские ученые доказали, что дружба чрезвычайно полезна для здоровья. А у одиноких людей более вероятно развитие самых разнообразных болезней, включая сердечные, из-за неправильной работы генов.

"Не имей сто рублей, а имей сто друзей", - пела Алла Пугачева на исходе советской эпохи. Уже в наше время ученым удалось подвести под это утверждения солидную научную базу. На сто рублей в современной России многое не купишь, а вот имея хотя бы несколько по-настоящему близких по духу людей, можно сделать многое. Например, уберечься от огромного количества заболеваний, говорят исследователи из Университетского колледжа в Лондоне.

Как выяснилось, одиночество оказывает на наши гены самое пагубное влияние. Такой вывод ученые сделали на материале изучения 14 добровольцев. Каждый из них заполнял анкету, направленную на выяснение степени его социальной активности, а также сдавал анализ крови. Стало известно, что чем меньше человек проводит времени с друзьями, тем хуже у него функционируют гены, отвечающие за иммунитет. Те из них, что отвечают за развитие воспалительных процессов, работают слишком активно. В то же время гены, отвечающие за выработку антител и защитных веществ, напротив, выключаются.

Фактически организм теряет способность эффективно противостоять инфекциям, и последствия могут быть самыми тяжелыми. Одинокие люди болеют дольше и тяжелее, чем их более коммуникабельные сверстники, что может привести к развитию, например, сердечно-сосудистых заболеваний.

Звучит невесело, однако медики не советуют отчаиваться. Если причины болезни ясны, с нею уже легче бороться, говорят они. "Результаты нашего исследования помогут разработать препараты для борьбы с негативными последствиями социальной изоляции", - отмечает доктор Стивен Коул, руководитель работы.

Лондонские ученые особо подчеркивают, что дело не в количестве, а в качестве общения. "Дело не в том, скольких людей вы знаете или видите каждый день, - уточняет мистер Коул, - а в том, какую эмоциональную отдачу вы получаете от общения с ними".

Таким образом, чтобы укрепить свое здоровье, многим из нас достаточно завести побольше веселых друзей, и тогда в их компании будет происходить отличная взаимная терапия. Заметим, что есть и другие, не менее приятные способы профилактики: например, полезно чаще есть шоколад. В умеренных количествах это лакомство убережет от заболеваний сердечно-сосудистой системы и поможет преодолеть негативные последствия курения.