"Звездные" рецепты спасения от жары

От жуткого зноя изнывают в эти дни не только простые смертные, но и знаменитости. Зеленый чай, поход на реку, кондиционер - звезды испробовали все.

Одной из жертв небывалой жары в Москве уже стала Надежда Бабкина. "Я простыла, - жалуется певица "Московскому комсомольцу". - Я человек южный, для меня жара - дело привычное. И в огороде могу работать на солнце - память детства срабатывает. Но вот кондиционеры! Они везде - в машине, на телевидении, в магазинах, в любых помещениях. А это для организма очень плохо - после жары на улице заходить в холодное помещение. Вот из-за этих перепадов температуры я и пострадала. Теперь лечу простуду".

Лучший способ спастись от жары, по мнению артистки - пить много жидкости. Надежда Георгиевна советует налегать на простую воду.

Олимпийская чемпионка Светлана Мастеркова тоже советует пить как можно больше и не увлекаться алкоголем: "Главное - много пить простой воды. Еще я спасаюсь клюквенным компотиком. Это еще очень хорошо помогает сбросить лишний вес. Вода - лучшая еда! Ни в коем случае не пейте в такую жару алкоголь! Я сама сейчас лежу, загораю у себя в Подмосковье. Правило мое - до 12 часов активный образ жизни на солнце. После - вода, купание на речке, чтение книг, различные масочки для лица".

Певица Жанна Фриске спасение от столичного зноя предпочитает искать за городом: "Чуть ли не каждый день катаюсь в Подмосковье, там наслаждаюсь вместе со своим лабрадором Улиусом прогулками по лесу, купаемся вместе с ним в реке. Так что чувствуем себя прекрасненько! Хотя в квартире у меня и есть кондиционер, но в Москве и с ним тяжеловато сейчас". Чтобы хоть как-то облегчить себе жизнь в такую жару певица старается есть меньше обычного и пить воду, но только комнатной температуры, чтобы не простудиться.