Прослушивание музыки помогает победить депрессию

Группа исследователей из Cleveland Clinic Foundation и Case Western University установили, что прослушивание музыки уменьшает хронические боли в 21% случаев, а также помогает победить депрессию в 25% случаев.

В опыте приняли участие 60 людей в возрасте около 50 лет, которых разделили на три группы по 20 человек. Первой группе предлагалось прослушивать их любимую музыку. Вторая группа должна была слушать музыку, которую для нее отобрали организаторы эксперимента. Третья группа музыку вообще не слушала.

После проведения эксперимента, который состоял в ежедневном прослушивании музыки по 45 минут в день на протяжении месяца, было установлено, что у первых двух групп поднялось настроение и заметно уменьшились боли. У третьей же группы состояние никак не изменилось.