Полезной газировки не бывает

Многие считают, что газировка вполне безобидна, так как в ней не содержится сахара и немного калорий. По словам американских ученых, употребление "легких" газированных напитков вызывает развитие сосудистых заболеваний.

Медиками было установлено, что те, кто употребляет в день одну "диетическую колу", на 61% повышается риск заболеть. В течение десяти лет учеными проводились наблюдения за пищевыми привычками 2564 американцев среднего возраста.

В ходе наблюдений были выявлены 559 случаев проблем, которые возникли с сердцем и сосудами. Эти проблемы появились у американцев, часто употреблявших газированные напитки.

При употреблении напитков на 48% увеличивается риск сосудистых проблем. По словам ученых, исследования будут продолжаться. Часто употребляющие баночки с газировкой, должны сделать соответствующие выводы.

Кроме этого, частое употребление газированных напитков приводит к повреждениям мышц. Чрезмерное употребление напитков может провоцировать недостаток калия в организме, что плохо влияет на работу сердца.