Хорошее зрение до старости поможет сохранить рыба

По словам ученых, рыба спасает от проблем со зрением. В ходе многолетних экспериментов выяснилось, что те женщины, которые употребляли в пищу полезные морепродукты, риск развития болезни снижался на 42%.

Кальмары, мидии, осьминоги, креветки были отнесены к наиболее полезным продуктам.

По словам ученых, при употреблении красной рыбы также отмечался риск возникновения болезней. Ученые заявляли, что фастфуд, неправильное питание, курение приводят к слепоте. Чтобы этого избежать людям необходимо бросить курить и употреблять в пищу больше зелени, рыбы, овощей и фруктов.

Врачи рекомендуют профилактике уделить особое внимание. Зрение необходимо проверять хотя бы раз в год. По прогнозам ученых, в скором будущем только в Великобритании людей со слабым зрением будет на четверть больше. В современном западном мире возрастная макулярная дегенерация является одной из причин потери зрения.