Как сохранить вес после похудения

Американские исследователи утверждают, что нашли "лекарство" для тех худеющих, которые постоянно набирают недавно сброшенный вес.
Доля таковых составляет 85% от общего числа всех, кто пытается избавиться от лишних килограммов.

Сбросить вес может практически каждый, для этого достаточно сесть на одну из многочисленных диет. В их основе лежит один принцип: потреблять калорий меньше, чем расходуешь. Однако эффект от такого похудания недолговременный. Некоторые люди с избыточным весом десятки лет сбрасывают вес, то вновь его набирают, попутно подрывая свое здоровье такими колебаниями.

Однако группа ученых из Колумбийского университета в Нью-Йорке обнаружила, что инъекция природного гормона лептина может убедить тело, что оно не должно накапливать жир, чтобы удержать запасы на необходимом уровне, пишет The Times.

Лептин производится в жировых клетках, и его роль заключается в том, чтобы сигнализировать об уровне жировых запасов в организме. Дефицит лептина означает, что запасы жира истощаются, и это заставляет человека поглощать больше пищи, чтобы восполнить потери.

Когда этот факт выяснился десять лет назад, стразу расцвели надежды на волшебное лекарство от полноты. Затем последовало разочарование. Есть некоторое небольшое количество людей, у которых из-за генетического дефицита лептина в семье развивается ожирение, в таких редких случаях инъекции лептина помогают им сбросить вес.

Но у подавляющего большинства людей, независимо от веса, повышение уровня лептина в десять раз не вызывает никакого эффекта. В ходе нового исследования этот гормон использовался иначе: его вводили людям, уже сбросившим вес, в надежде, что он не позволит им вновь его набрать.

"Ожирение - это очень специфическое состояние, потому что организм противостоит лечению от него, - говорит глава исследовательской группы Майкл Розенбаум. - При большинстве состояний, когда вы вылечиваетесь, вам становится лучше. Но при ожирении, когда вы теряете вес, вашему телу это не нравится. Поэтому вам не удается сохранить новый вес".

В ходе эксперимента с группой добровольцев ученые обнаружили способ контролировать этот процесс. Введение лептина людям, недавно сбросившим вес, предотвращало психологическую реакцию, которая приводит к тому, что они снова набирают вес. Эта реакция не имеет ничего общего с обжорством или недостатком силы воли. Она, вероятно, связана с давним прошлым человека, когда периоды голода чередовались с успешной охотой, за которой следовал пир.

В исследовании участвовали десять добровольцев, трое из которых обладали нормальным для своего возраста и роста весом, а семеро страдали от ожирения. Все они сидели на жидкой диете, благодаря которой должны были потерять 10% от своего веса, на что ушло около восьми недель.

Затем первоначальная диета была заменена другой - для поддержания нового веса еще на семь недель. В течение последних пяти недель добровольцы дважды в день получали дозу лептина.

Анализы испытуемых, как и ожидали ученые, показали, что режим снижения веса изменил систему поглощения энергии, силу мышц, тонус симпатической нервной системы и уровень двух гормонов: тироксина и трийодотиронина. Но инъекции лептина вернули все на уровень, зафиксированный до начала программы.

Это были эксперименты, а не клинические испытания. На практике ежедневные инъекции - это не очень удачная идея. Более правильный путь, по словам профессора Розенбаума, это разработка препарата, который бы регулировал обращение лептина в организме и действовал таким же способом.

Инопресса