Главным врагом интимной жизни является плохой сон

Западные сексологи в ходе длительных исследований отмечают, что пальму первенства в рейтинге "врагов" интимной жизни получает плохой и короткий сон.

Ни для кого не секрет, что для качественного секса нужен хороший сон, спокойствие, здоровая и полноценная пища.

Группа западных ученых в ходе исследования наблюдала за парами, которые уже долгое время живут вместе. Из наблюдений удалось определить три главные препятствия, которые возникают на пути интимной жизни постоянных партнеров:

1. Плохой и короткий сон.Сексологи предупреждают, что качественный продолжительный сон является залогом хорошего секса.

2. Стрессы.

3. Неправильное питание и перекусы.

Последние две причины на 32% снижают степень сексуального влечения и удовольствия.