Трезвый образ жизни опасен для женского здоровья

Каждый знаком с расхожей истиной: "Женщина спивается быстрее, а женский алкоголизм неизлечим!" Но если б это было так, мы бы жили в плотном окружении алкоголичек.

К счастью, на сегодняшний день спившиеся женщины в нашем обществе все-таки исключение, а не правило. А вот то, что женщина от алкоголя хорошеет на глазах, доказано научно.

На самом деле женщины пьянеют быстрее, чем мужчины. На то есть чисто физиологические причины. Во-первых, леди по сравнению с противоположным полом, как правило, меньше весят, и если дама пьет наравне с кавалером, то у нее выпитое количество спирта приходится на меньшую массу. Во-вторых, в человеческом желудке живет фермент, который расщепляет алкоголь. Только - какая вопиющая несправедливость! - у мужчин он работает в четыре раза быстрее, чем у женщин.

Правда, спиваются люди все равно не от водки, а оттого, что она становится единственной радостью в жизни. Женщина - психологически очень гибкое существо. И если происходят перемены, то, утратив один источник положительных эмоций, она тут же переключается на другой: не муж - так дети, не ребенок - так работа, не профессия - так увлечение. И в принципе, надо очень постараться так все испортить, чтобы у нее в жизни осталась только одна радость - бутылка. Достоверный факт - даже девочки из семей алкоголиков редко идут по стопам родителей. Как правило, они развиваются по контрсценарию - либо совсем не пьют, либо выпивают умеренно.

В 1991 году Всемирная организация здравоохранения обнародовала результаты широкомасштабного исследования факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний в разных странах. И среди множества полученных данных была обнаружена интересная особенность: оказывается, французы живут на 2,5 года дольше американцев и на 40 процентов меньше страдают сердечными заболеваниями. Выяснилось, что секрет - в употреблении сухого красного вина. Оно снижает риск заболевания раком, сердечно-сосудистыми и вирусными заболеваниями: так, люди, которые курят и не отказывают себе в удовольствии выпить бокал вина, реже болеют гриппом, чем некурящие и непьющие.

Почему именно сухое красное так полезно? Дело в том, что в кожуре винограда содержится значительное количество веществ, способствующих борьбе организма с раковыми заболеваниями. Для изготовления красного вина используют виноград вместе с кожурой, а для белого - без нее, поэтому в красном вине целебных свойств в шесть раз больше, чем в белом. Но чтобы вино действительно было лекарством, его употребляют исключительно во время еды и не более одного стакана - после этой границы вино теряет свои целебные качества.

Последние исследования американских ученых оказались почти сенсационными. В ходе исследования было установлено, например, что на женщин алкоголь влияет гораздо лучше, чем на мужчин. Так, мужчины, приняв на грудь, становятся возбужденными и нередко агрессивными. Дамы, наоборот, успокаиваются и расслабляются. При этом внимательность и хорошая реакция у женщин сохраняются в три раза лучше, чем у мужчин.

Основные же преимущества наблюдаются в возрастной категории "столько не живут": те старушки, которые ежедневно пропускают по рюмочке хорошего вина, сохраняют здравый ум и твердый рассудок намного дольше, чем их ровесницы-трезвенницы.

Кроме того, в постклимактерический период бокал вина повышает у женщин уровень эстрогенов в крови, а это, в свою очередь, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза. Так что, милые дамы, трезвый образ жизни просто опасен для вашего здоровья!

Пить надо меньше, но чаще. Именно такой вывод сделали ученые, изучавшие французский парадокс. Директор Национального института США по проблемам алкоголизма доктор Энок Гордис считает, что женщина может выпивать без всяких вредных последствий для организма 15 граммов неразбавленного спирта в день.

Такое количество алкоголя содержится в:

355 г обычного светлого пива

150 г сухого вина

90 г хереса

40 г водки

30 г рома

На практике существуют два основных способа употребления алкоголя: французский и англосакский. В первом случае это умеренная доза сухого вина во время обеда, желательно ежедневно. Во втором - крепкие спиртные напитки натощак и "полный отрыв" по выходным. Так вот, последний способ - по-нашему, по-англосакски - приносит только вред. Резкое прекращение пития после выходных может повлечь за собой свертывание крови и реальную опасность инфаркта. Так что лучше меньше, но чаще.

До сих пор ученые не могут прийти к единому мнению в вопросе: полнеют от алкоголя или нет? С одной стороны, вроде бы вес должен увеличиваться: в винах, особенно сладких, много калорий. К тому же усиливается аппетит, и засыпает контроль за количеством съеденного. С другой стороны, установлено, что вино (красное, сухое) помогает организму растопить липиды и быстрее вывести их. Это происходит за счет энзимов и катехинов, содержащихся в напитке. И даже если вы будете есть отбивную с картофелем фри, запивая это вином, лишние калории не осядут в вашем теле в виде жировых складок. Знаменитый диетолог Монтиньяк использует вино в качестве "сжигателя жира".

Счетчик калорий
(в 100 г напитка):

Пиво легкое - 28

Сухое вино - 50

Джин с тоником - 95

Крепленые вина - 100

Бренди - 175

Коньяк - 180

Водка - 200

Ром, виски, текила - 237

Ликер - 336

Английские психологи утверждают: по тому, какой алкогольный напиток выбирает женщина на свидании, можно определить ее характер.

Шампанское предпочитают кокетливые барышни, их еще называют "сериальными дамочками". Пьянеют не быстро, а очень быстро, а потом долго и глупо хихикают. Любительница шампанского будет подражать героиням любимых мыльных опер и драматично заламывать руки. Если мужчина ценит в женщине оригинальность, это вряд ли его вариант.

Вино красное - любимый напиток эмоциональных и азартных женщин, умеющих скрывать огонь сексуальных желаний и эротических фантазий. Остроумная и любопытная, она интересна не только в постели. Завоевать ее без интеллектуального потенциала невозможно.

Вино белое предпочитают сдержанные, холодноватые, осторожные женщины. Они расчетливы и явно не спешат делать глупости.

Коньяк выбирают истинные эстетки, часто дамы среднего возраста, которые хотят тепла, любви и еще чего-то... Глаза сверкают, щеки пылают, губы шепчут: "Может, заглянем ко мне?"

Водку часто предпочитают женщины волевые, решительные и одинокие. У них, как правило, отменное здоровье, крепкие нервы, хороший аппетит. Своих желаний они не скрывают.

Ликер заказывают малопьющие неискушенные барышни, не готовые брать инициативу на себя. Они быстро пьянеют и наутро клянутся, что больше никогда, ни капли!

Пиво пьют женщины без особых претензий. И если барышня заказывает этот напиток на свидании, то молодому человеку, скорее всего, ничего не светит. Этот жест часто означает: останемся друзьями.

Сок и минералка выдают женщину, которая смотрит на мужчину свысока и стремится контролировать его. Она давно не интересуется такими глупостями, как выпивка. И презирает тех, кто не разделяет ее взглядов на алкоголь. Интересно, хорошо ли ей живется?