Российская Информационная Сеть
English   Контакты
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ
ТОП-дайджест  Хроника  Эксклюзив  Фоторепортажи  Личное мнение  Погода  Комментарии  Поиск  RSS  Интернет-радио  
 Топ 20 сегодня Топ 20 сегодня 
В Италии мать забыла девочку в машинеВ Италии мать забыла девочку в машине
Google теряет рекламодателей из-за экстремистского видеоGoogle теряет рекламодателей из-за экстремистского видео
Катар продолжает импортировать газ своим соседямКатар продолжает импортировать газ своим соседям
далее топ дня...
 Фотожурнал: фото-топ за месяц, галерея всех фото Фотожурнал 
 Новости партнеров
 Топ новости разделов сегодня Топ новости разделов 
В Астане проходит саммит ШОСВ Астане проходит саммит ШОС
Катар продолжает импортировать газ своим соседямКатар продолжает импортировать газ своим соседям
В Марокко были найдены самые старые останки Homo sapiensВ Марокко были найдены самые старые останки Homo sapiens
Шельфовый ледник в Антарктиде трещит по швамШельфовый ледник в Антарктиде трещит по швам
Apple представила новые умные колонки HomePodApple представила новые умные колонки HomePod
В Италии мать забыла девочку в машинеВ Италии мать забыла девочку в машине
В Индии вспыхнули беспорядки из-за убийства фермеровВ Индии вспыхнули беспорядки из-за убийства фермеров
Google теряет рекламодателей из-за экстремистского видеоGoogle теряет рекламодателей из-за экстремистского видео
Дружба с экс-возлюбленными вызывает психические расстройстваДружба с экс-возлюбленными вызывает психические расстройства
Ариана Гранде и другие звезды выступили в МанчестереАриана Гранде и другие звезды выступили в Манчестере
далее...
 Личное мнение Личное мнение 

 Новости о знаменитостях Знаменитости 
Новость: 16 июля 18:18: ЧП в московском метро: погибло 19 человекЧП в московском метро: погибло 19 человек

Новость: 9 июля 23:36: VIA-Летта (Дядюра Виолетта) feat. Пьер Нарцис - Лето (видео)VIA-Летта (Дядюра Виолетта) feat. Пьер Нарцис - Лето (видео)


 Заплатим за ваше мнение!
Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!



 Пикантные новости Пикантные новости 
4 декабря, 10:06

Восточные премудрости: тантра-йога - гармония сексуальной жизни

Пикантные новости: Восточные премудрости: тантра-йога - гармония сексуальной жизни
Не думайте, что тантра-йога нужна только гейшам. Восточные премудрости проверены веками. Эти методики могут помочь и современной женщине - улучшить ее интимную жизнь и семейные отношения с партнером.

Тантрические упражнения укрепят здоровья и сделают женщину чертовски привлекательной и соблазнительной особой. Для начала узнаем о технике любви. Затем перейдем к практике и парным медитациям.

Техника любви

Вовсе не обязательно быть писаной красавицей, чтобы мужчина любил женщину. Доказано, что мужчина воспринимает уверенную в себе даму, как привлекательную особу. Так что привлекательность не полностью зависит от внешних данных. Уверенность в себе поможет развить тантра-йога, выработать энергию, чтобы радоваться жизни, получать удовольствие от каждого дня. Источник всего этого - приемы йоги, танты и даосская практика.

Родина камасутры

Индия подарила миру "Камасутру" - руководство по технике любви - теорию и практику о союзе мужчины и женщины. Учение камасутры получило название тантризм. Если перевести с санскрита, "тантра" означает "связь", "непрерывность". На Востоке секс воспринимается, как божественный союз, а не просто физическое удовольствие. Мужчине рекомендуется воспринимать свою партнершу, как богиню. Эти мысли материализуются, и мужчина стремится доставить своей Афродите максимальное наслаждение. Перейдем к практикуму тантра-йоги.

Практикум

В тантре-йоге, как прикладной части учения, используются практические (телесные и дыхательные) техники, которые способны повысить чувственность, осуществлять контроль над восприятием. Тем самым удовольствие усиливается. Но помните: тантрические учения - это не волшебство. Из-за одного раза мало что изменится в сексуальной жизни. Мини-методики нужно повторять несколько раз (как заниматься фитнесом или правильно питаться), только тогда они возымеют эффект. Работая с партнером, женщина работает над своими ощущениями. Партнерша научится любить себя и дарить любовь супругу.

Медитируем в паре

Медитация - обязательный шаг в тантре. С него начинается практикум. Она помогает чувствовать свое тело, расслабить ум. Медитировать не сложно - это наблюдение за своим дыханием и ощущениями.

Упражнением N1 - Притяжение

Выполнять это упражнение нужно в паре (им может быть мужчина или женщина). Поможет расслабиться тихая музыка, которая должна длиться примерно 20 минут (одна композиция по 5 минут). Как только закончится одна мелодия, начнется другая фаза медитации:

1. Сядьте напротив друг друга на небольшом расстоянии, скрестив ноги по-турецки. Закройте глаза, внимательно оцените свои ощущения, почувствуйте притяжение к партнеру: хочется приблизиться к нему, обнять его.

2. Постарайтесь почувствовать, насколько сильно его притяжение и определить его источник. Попытайтесь расслабиться: хочется смеяться, смейтесь, хочется плакать, плачьте. Не сдерживайте свои чувства.

3. Представьте, что внутренний магнит находится в груди, в области сердца (свой и партнера). Энергия сердца - это мощь, которая наполнит душу радостью, счастьем.

Через 15-20 минут откройте глаза. В течение дня, занимаясь повседневными делами, старайтесь сохранить внутреннюю связь с партнером.

Упражнением N2 - Бабочка

Исходное положение: сидя, ноги согнуты в коленях, стопы подтянуты к паховой области, колени разведены в сторону. Переплетите пальцы рук в замок и возьмите ими стопы. Локти должны оказаться на коленях. Машите руками, словно крыльями бабочки, тем самым поднимая и опуская колени. Постепенно увеличивайте интенсивность движений. Это прекрасное упражнения на растяжку, служит профилактикой воспалительных болезней мочеполовой системы, улучшает кровообращение в области малого таза, снимает усталость ног, укрепляет мышцы бедер. Противопоказания: заболевания ног и беременность.

Упражнение N3 - Дыхание любви

Сидя, лежа или стоя обнимите своего партнера, дышите с ним вместе в течение нескольких минут. Затем вдыхайте отдельно сначала через нос, затем через рот, потом дышите животом. Дышите медленно, ровно, представляя, что вокруг и сквозь проходят яркие цветные потоки. Голубой (отвечает за творческий потенциал), зеленый (за любовь), оранжевый (усиливает сексуальное влечение), серебристый (отвечает за интуицию). Упражнение помогает ощутить друг друга, как единое целое.

Упражнение N4 - Мигание

Упражнение мигание направлено на укрепление вагинальных мышц. На несколько секунд задержите мочеиспускание, так можно почувствовать, как работают вагинальные мышцы. Делайте усилия каждый день (пока едите домой, стоите в очереди, на работе). Напряжение вагинальных мышц поможет ощутить легкое возбуждение, которое выразиться блеском в глазах (его обязательно заметит партнер). Кроме того, упражнение выступает как профилактика опущения влагалища, воспалительных заболеваний, укрепляет мочеиспускательный канал. Упражнение развивает интимные мышцы, отдаляет наступление менопаузы, повышает сексуальное желание, позволяет дольше выглядеть молодой, сохраняет упругость кожи. По материалам http://raut.ru/
[Читать все комментарии] [Напечатать новость]
http://raut.ru/
  Комментарии к новости 
[Добавить комментарий]

Комментариев к этой новости пока нет. Добавьте первым свой комментарий!
[Добавить комментарий]
 Хроника новостей: Пикантные новости Хроника новостей 
Дружба с экс-возлюбленными вызывает психические расстройства

12 мая 13:05
Ученые выяснили секрет увеличения полового влечения

4 мая 11:38
Женщины выбирают мужчин по их недостаткам

29 февраля 10:55
Вера Брежнева разделась для мужского журнала ХХL (фото)

30 декабря 10:31
5 советов для превосходного отпуска с бойфрендом

28 декабря 10:56
Способы, которые помогут избавиться от любовной зависимости

25 декабря 10:37
Привычки, которые раздражают мужчин

22 декабря 14:18
Мужская G-зона: условия для поиска

21 декабря 12:19
5 секретов женственности

18 декабря 13:55
Продажи "Звездных войн" для взрослых выросли на 500%

17 декабря 14:18
Асексуальность: норма или патология

16 декабря 11:19
6 моделей отношений

15 декабря 11:35
10 полезных аспектов для хорошего секса

14 декабря 12:37
Методы, которые помогут пережить расставание

11 декабря 12:18
Миранда Керр разделась для обложки журнала (фото)

9 декабря 15:33
Совместимость в сексе: 4 разных типажа

9 декабря 12:37
Мужчины: как приручить хищника

7 декабря 12:25
5 шагов истинной любви

4 декабря 12:45
8 классических дамских заблуждений в отношении мужчин

2 декабря 12:00
Серену Уильямс высмеяли за фото топлес

2 декабря 09:53
Дружба с бывшими: уходя, уходи

30 ноября 13:55
Фразы, которые будут звучать для мужчины музыкой

27 ноября 11:24
Анализ голоса спрогнозирует успех семейных отношений

26 ноября 12:58
Большинство женщин снимают стресс сексом

25 ноября 15:58
Мужчины подсознательно ищут партнершу с длинными волосами

25 ноября 12:58
Психологи нашли причины переедания женатых мужчин

23 ноября 11:58
Психолог установил причину мужских измен

23 ноября 11:35
5 типов мужчин, которые отталкивают женщин

20 ноября 09:38
Женщины назвали БДСМ оскорбительным

19 ноября 13:55
Смартфоны отрицательно влияют на сексуальную жизнь

19 ноября 12:19
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25 >> 460
 Главная новость дня Главная новость дня 
В России нашли способ остановить распространение нового вируса "Петя" В России нашли способ остановить распространение нового вируса "Петя"
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Пора ли продавать акции Apple? Пора ли продавать акции Apple?
 
  Топ новостей Опросы 
 Фоторепортажи: новости с подборкой фотографий Фоторепортажи 
Ким Кардашян рассказала об ограблении в Париже
Бен Аффлек завершил лечение от алкогольной зависимости
Галустян объяснил причину сорванных спектаклей
Драматический режиссер Прошкин впервые снял комедию
Николас Кейдж сломал ногу во время съемок
 Новости партнеров
 Новости дня Новости дня 
 
  Copyright © RIN 2000-
* Обратная связь
Контактная информация  
Политика  Общество  Экономика  Деловые  Наука  Hi-Tech  Культура  Шоу-бизнес  Спорт  Происшествия  Криминал  Скандалы  Пикантные  Зарубежные  ИноСМИ