Люди, которые слишком много времени проводят со смартфоном, иначе реагируют на социальное отвержение - к такому выводу пришли исследователи из Гейдельбергского университета в Германии. Результаты работы опубликованы в журнале Computers in Human Behavior.

В исследовании участвовал 41 человек в возрасте от 18 до 30 лет. С помощью стандартного опросника их разделили на две группы: 23 человека с признаками чрезмерного использования смартфона и 18 человек с обычными привычками. Опросник оценивал такие признаки, как симптомы отмены (дискомфорт при отсутствии телефона), рост терпимости (потребность проводить у экрана всё больше времени) и то, насколько телефон мешает повседневной жизни.

До сканирования мозга участники заполнили анкеты о депрессии, социальной фобии и страхе упустить что-то важное (FOMO - навязчивая тревога из-за того, что можно пропустить интересное событие). Затем учёные с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) наблюдали за активностью мозга. Этот метод показывает, какие области работают интенсивнее в момент выполнения задачи.

Внутри томографа участники играли в виртуальную игру с перебрасыванием мяча - Cyberball. Им говорили, что они играют с двумя реальными людьми, и даже показывали портреты, сгенерированные искусственным интеллектом. На самом деле партнёрами управляла компьютерная программа. Сначала мяч бросали участнику, а потом перестали - это создавало ситуацию социального исключения.

Сканирование выявило заметные различия. При исключении у людей с чрезмерным использованием смартфона повышалась активность в правой средней цингулярной коре - области, связанной с обработкой боли, включая эмоциональную боль от отвержения. Одновременно активизировалась правая верхняя лобная кора, отвечающая за сложные мыслительные функции, контроль и принятие решений. У группы с обычными привычками в той же ситуации активнее работала левая верхняя теменная кора, участвующая в рабочей памяти и объединении сенсорной информации.

Опросы подтвердили данные томографии: участники из группы чрезмерного использования набрали больше баллов по шкале страха упустить важное и чаще сообщали, что телефон мешает их повседневным делам. У них активность в левой верхней теменной коре была прямо связана с уровнем такой функциональной impairment - нарушения привычной жизнедеятельности.

Учёные также обнаружили, что у обеих групп во время социального исключения были активны дофаминовые и серотониновые пути - химические системы мозга, регулирующие настроение, вознаграждение и восприятие боли. Это подтверждает, что виртуальная игра действительно вызывала у участников чувство социального дискомфорта.

Однако исследование было наблюдательным и одномоментным, поэтому причинно-следственную связь установить нельзя. Неясно, приводит ли чрезмерное использование смартфона к повышенной чувствительности к отвержению или, наоборот, изначальная эмоциональная чувствительность заставляет людей больше сидеть в телефоне. Выборка была небольшой, так что результаты предварительные. Кроме того, некоторые участники догадались, что играют с компьютером, а не с людьми, - это могло ослабить эффект. Психические состояния оценивались только по самоотчётам, без клинического обследования.

Авторы считают, что нужны длительные исследования, чтобы проследить, как привычки и чувствительность развиваются во времени. Эксперименты с вынужденным ограничением смартфона помогут понять, как социальная боль и цифровые привычки влияют друг на друга.

Источник: PsyPost