Психологи Тайлер Робинсон и Итан Зелл из Университета Северной Каролины в Гринсборо обобщили десятилетия исследований и подтвердили: эмоциональный интеллект устойчиво связан с благополучием человека. Работа опубликована в журнале PNAS.

Эмоциональный интеллект - это способность понимать собственные чувства и эмоции окружающих, а также управлять ими. Учёные проанализировали 62 ранее опубликованных обзора, которые вместе охватывали более 3000 отдельных исследований и свыше миллиона участников из разных стран - детей, подростков и взрослых.

Использовался метод метаанализа второго порядка. Обычный метаанализ объединяет результаты множества исследований, чтобы найти общую тенденцию, а метаанализ второго порядка суммирует уже готовые обзоры. Это даёт широкую картину целой научной области.

Выяснилось, что эмоциональный интеллект положительно связан с благополучием - термином, который охватывает психическое и физическое здоровье, психологическую адаптацию и успехи на работе. Связь прослеживалась по 77 различным жизненным исходам и не зависела от возраста или региона участников.

Сильнее всего она проявлялась в рабочей сфере: лидерство и производительность труда. Чуть слабее, но устойчиво - с когнитивными способностями и успеваемостью. Также обнаружилась связь с меньшим выгоранием, более высокой удовлетворённостью жизнью и лучшими отношениями с партнёром.

Для сравнения учёные взяли "Большую пятёрку" - признанную психологическую модель, оценивающую открытость, добросовестность, экстраверсию, доброжелательность и нейротизм. Эмоциональный интеллект оказался связан с благополучием не слабее, а то и сильнее любой из этих черт.

Единственным исключением стал непатологический нарциссизм - самовлюблённость без клинического расстройства. Такие люди склонны завышать собственные оценки в опросниках, поэтому данные показали обратную связь между их реальными чертами и заявленным эмоциональным интеллектом.

Ключевой нюанс: сила связи зависела от способа измерения. Когда участники сами оценивали свои эмоциональные навыки, связь с благополучием была выражена ярче. Когда применялись объективные тесты - слабее. Самые сильные корреляции возникали, когда и интеллект, и жизненные исходы измерялись через самоотчёты.

Корреляция - это статистическая связь, которая сама по себе не доказывает причинность. Данные обзора полностью корреляционные, поэтому нельзя утверждать, что высокий эмоциональный интеллект вызывает благополучие. Возможно и обратное: успешная жизнь со временем делает человека эмоционально более зрелым. Не исключён и третий фактор, например стабильное воспитание или доступ к ресурсам.

Авторы также не рассматривали исследования тренировочных программ, поэтому не могут сказать, повышает ли целенаправленное обучение эмоциональному интеллекту последующее благополучие. Отдельный вопрос - объективные тесты: современные языковые модели ИИ справляются с ними не хуже людей, и неясно, измеряют ли такие задания реальные эмоциональные навыки или просто понимание текста. Учёные советуют отказаться от смешанной модели, которая объединяет объективные способности и самооценку, и в будущем чётко разделять эти переменные.

Источник: PsyPost